Pijte černý čaj, snižuje krevní tlak – a nejen to!

Na tento nápoj někdy pohlížíme s mírným podezřením, neboť obsahem kofeinu i svým povzbudivým účinkem připomíná kávu, která mimo jiné zvyšuje krevní tlak. Poslední vědecké výzkumy však naznačují, že černý čaj může tlak naopak snížit a že o jeho příznivých účincích nevíme zatím zdaleka všechno.

Černý čaj mimo jiné podporuje i náš imunitní systém
Černý čaj mimo jiné podporuje i náš imunitní systém

Dobrý i léčivý

Podle australských vědců tři šálky tohoto černého nápoje denně významně snižují jak systolický, tak diastolický tlak. Konečná hodnota krevního tlaku se pak vždy skládá z naměřených výsledků těchto dvou tlaků. Tvrzení o blahodárném vlivu čaje na naše srdce se zakládá na výsledcích studie, do které bylo zapojeno 95 dobrovolníků ve věku od 35 do 75 let. Polovina z nich popíjela třikrát denně pravý černý čaj, zatímco druhá půlka dostávala jen placebo. To svou chutí sice bylo od pravého čaje k nerozeznání a obsahovalo i příslušnou dávku kofeinu, avšak ve skutečnosti nepocházelo z čajové rostliny. Po půl roce se ukázalo, že lidé pijící pravý černý mok mají krevní tlak v průměru o 2 až 3 mmHg nižší než ti, kteří dostávali jen placebo.

Pozitivních efektů je víc

Pokud se výsledky studie australských vědců potvrdí, zařadí se dobrý vliv čaje na výši krevního tlaku do dlouhé řady jiných příznivých účinků, které má tento nápoj na lidské zdraví. A jaké to jsou?

  • Černý čaj obsahuje (stejně jako ten zelený) látky, které brání vzniku rakovinového bujení.
  • Pití tohoto nápoje podporuje náš imunitní systém.
  • Díky němu více spalujeme tuky.
  • Má také antivirové účinky.
  • Černý čaj má pravděpodobně pozitivní účinky na naše cévy a tím snižuje riziko vzniku aterosklerózy, srdečního infarktu a mozkové mrtvice.

(vek)

Zdroj: http://www.medicalnewstoday.com/articles/240821.php

Líbí se vám článek?
+112 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Nové téma | zodpovězené dotazy
Darjeeling | Od: LubošHa | 28.7.2014 22:35
Každopádně doporučuji pít spíše čaje sypané,
kvalitativně jsou podle mě na úplně jiné úrovni. Mně
osobně hodně chutná Darjeeling -
http://www.oxalis.cz/darjeeling-ftgfop-1-first-flush-
60-g/d-71804/ .
reagovat
re:Darjeeling | Od: Lukáš Vyhlídal | 7.12.2015 14:43
Ano všeobecně se ví o tom že sypané čaje jsou a
nebo by měli být kvalitnější než čaje v sáčcích
ovšem i v sebe kvalitnějším sypaném čaji mohou být
stopy pesticidů a polyaromatických uhlovodíků které
jsou škodlivé (to jenom tak pro zajímavost) ale
každopádně souhlasím že sypané čaje jsou
kvalitnější a osobně jim také dávám přednost. :-)
reagovat
re:re:Darjeeling | Od: Martin | 13.4.2016 09:40
Třikrát denně rozumím, ale . Jaké je správné dávkování černého čaje. Jak siný může být pro osmdesáti letého a třiceti letého jedince?
reagovat
sypaný čaj | Od: Jindra | 19.1.2016 17:02
Ano sypané čaje jsou nejlepší. Ale nejraději mám
bylinné už právě kvuli těm účinkům na zdraví.
super čaje jsou třeba u www.gringostea.cz
reagovat
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x