Bolest okostice

Dobrý den, dělám závodně atletiku, a proto se Vás chci na něco zeptat. Už asi víc jak měsíc mě bolí okostice na noze, zejména při skákání a není to zrovna příjemné, tak bych se chtěla zeptat jestli není nějaké osvědčená rada proti bolesti?? např. gel. Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

jedná li se o jednostrannou bolest, pak od gelu či jiného mazání můžete čekat pouze krátkodobou úlevu a většinou ani to ne. Pokud je to bolest vzniklá opravdu pouze jako následek nečekané fyzické zátěže, pak použití gelů smysl má, větší efekt na zklidnění však má ledová kúra případně ošetření parami tekutého dusíku, obé má konkrétní přesná pravidla( pozor na omrzliny) Pokud je bolest oboustranná, pak sice může vzniknout podobným přetížením, častěji však je dána konkrétním postavením nohou a nedostatečnou podporou při sprotu botami či vložkami v nich. Jednostranná bolest potřebuje často přesnou diagnostiku , ideálně u lékaře podologa, kterýs e věnuje aktivní lékařské fyzioterapii, případně u fyzioterapeuta podologa, ovšam dostatečně erudovaného. Pokud nebudete řešit problém správně, tak Vám minimálně zkrátí sportovní kariéru, buď v budoucnu( po zkidnění bduete znovu a znovu začínat) nebo alespoň omezí výkonnost.

MUDr. Jiří Marek
MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie
Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: