Bolest zad nad bedry

Dobrý den! Již asi třetí den mě bolí záda jakoby nad bedry v prostřed zad, bolest je v klidu tupá, při špatném pohybu, ohnutí zad, se bolest vystupnuje. V zádech mi občas křupe.Zdá se mi že mám mírně větší lordosu než by měla být a za krkem tukový hrb. Často sedím u PC. Čím by ta bolest mohla být způsobena a jak se jí zbavit? Děkuji

Odpověď odborníka:

Dle Vašeho popisu se bude jednat o již dlouhodobou poruchu statiky pánve, která je provázen funkčními poruchmi celé páteře a svalovou dysbalancí. Doporučuji vyhledat fyzioterapeuta, kteý vám pomůže zlepšit pomocí aktivní fyzioterapie a po zlepšení funkce doporučí cílené cviky, svalové vztahy je nutno obnovit a potom stabilizovat. Současně se zlepšením by s Vámi měl probrat ergonomické zásady sezení u PC. To je nezbytný předpoklad dlouhodobějšího zlepšení.

MUDr. Jiří Marek
MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie
Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: