Deprese

Dobry den. Dlho som rozmyslal ako a s kym by som mohol prebrat moju situaciu a poradit sa. Trpim silnymi depresiami. Nie vzdy ale obcas pride na mna depka a ja si neviem poslesny rok a pol rady. Zacnem tym ze nemam nikoho. Neviem v zivote najst spravne miesto pre zivot a priatelov. Vzdy pred niecim utekam. Akonahle zacnem existovat v novom meste staci mali zly krok alebo zly clovek, ktory nepraje a ja v momente utekam alebo prv zvazujem odchod. Mam 20 rokov. Ked som mal 2 roky mama umrela a otca nepoznam. Mam 3 sestry jedna z nich ma vychovavala v pestunskej starostlivosti a dalsie 2 ziju v zahranici. Teraz niesme v kontakte vobec. Aj mesti surodencami boli preblemy posledny partner nasej mami bol moj otec a ja sa vraj podobam a vela krat som si vypocul ze budem rovnaky ako on. Alkoholik ktory sedel. Pocas mojej puberty od 13 do 16 rokov som mal problemy s manzelom mojej sestry. Neustale hadky, bitky, vymyslal si na mna veci. Ked som mal 10 mal som akutnu boreliozu kde som ochrnul na polku tvare. Mal silne bolesti a bral lieky na nu. On si myslel ze to mam z liekov a zbil ma. Od vtedy sa vztah k nemu zacal preadat. V 16 som si zbalil veci a odisiel do sveta na moju vlastnu pest. Od ulice a beznadeje a od toho ze som nemal co do ust az po postupne uspechy, ktore som sam dokazal a zas nasledne nepodarene situacie islo vsetko ok. Nemal som problem spoznavat ludi a najst si priatelov no nedarilo a nedari sa mi to medzi rovesnikmi. Vzdy sa snazim zapojit sa do starsej spolocnosti. Neuzyvam si zivot ako rovesnici. A posledny rok si neviem najst ani pracu ani hobby. Vsetko ma prestalo bavit. Casto upadam eo depresii ako som pisal. Citim sa vycerpany a nemam problem prespat den. Aj ked viem ze niesom zavysli na alkohole pred zhruba 4 mesiacmi som vela pil. Pocit party a byt medzi ludmi mi bol vzacny. Opity ludia su vzdy kamaradi ale ked som sa vyspal a zobudil vsetko bolo prec. Teraz okrem par piv obcas alkohol nepijem. Ale sedim na pive sam a pozorujem partie kamaradov,ludi ako sa smeju. Mam hrozny bordel v hlave a myslim na vsetko ale zaroven neviem na co. A momentalne chcem zas ujst inam. Prec. Prosim poradte mi ako postupovat ja sa uz stracam a som na dne. Nevladzem som hrozne vycerpany. Velmi pekne dakujem za odpoved. S pozdravom a prianim krasneho vikendu. Miro

Odpověď odborníka:

Pane Miro, máte za sebou velmi těžké zkušenosti a nepříjemné zážitky, a to už od dětství. Vše smutné, co popisujete, postupně oslabovalo Vaši psychiku. Ta pak nemá dostatek síly odolávat dalším vlivům a snadno podléhá právě např. depresi. Jako první pomoc ke zlepšení Vašeho stavu a k získání energie, síly a chuti něco se sebou a svým životem podniknout bych jednoznačně doporučila návštěvu lékaře - psychiatra a ve spolupráci s ním zahájení medikamentózní podpory stavu. Jedině tento specialista Vám předepíše léky vhodné právě na Vaše problémy. Postupně tak dosáhnete o něco lepších pocitů a budete moci ve své léčbě aktivněji podnikat další kroky. Mělo by to být zpracování příčin Vašich problémů v rámci psychoterapie; jelikož léky - psychofarmaka nezajistí vždy a úplně trvalé vyléčení a vyřešení příčin nemoci, bude vhodné podstoupit souběžně i psychoterapii, abyste se mohl zpětně vyrovnat se vším, co jste prožil, a tato "břemena", která si s sebou nesete, definitivně odhodit, aby už na Vás dále nepůsobila. V tom Vám může pomoci klinický psycholog (zadarmo), případně soukromý psychoterapeut (za peníze). Metody jednotlivých terapeutů se mohou lišit, osobně mám při práci s klienty v podobných případech dobrou zkušenost s regresní terapií, případně hypnoterapií, což jsou efektivní postupy, které Vám mohou navrátit vnitřní klid, rovnováhu a zdravý vztah sama k sobě i k ostatním. Potom se dají po dohodě s lékařem dávky léků snížit nebo i vysadit. Jste-li přístupný alternativním technikám, dopručuji, abyste celou léčbu podpořil ještě tzv. autopatií (to je víceméně sebeléčba k obnovení optimálního stavu celého organismu). Kombinace všech tří postupů - tj. prášky, psychoterapie a autopatie - přináší obvykle velmi dobrý a poměrně rychlý efekt, zlepšení stavu a zlepšení pocitů. Máte-li zájem dovědět se více, nebo si osobně promluvit, neváhejte mě kontaktovat. Přeji Vám hodně sil a ať všechno dobře dopadne.

Mgr. Lada Skulilová
Mgr. Lada Skulilová

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Soukromá psychoterapeutická poradna Lipník nad Bečvou

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: