#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jídelníček

Dieta Lenka 11.11.2016

Dobrý den, chci se zeptat, jak velký by měl být můj denní příjem, pokud je mi 13 let, měřím 170 cm, vážím 54 kg a moje fyzická námaha je téměř nulová. Také mám problém kdy a kolik jíst, protože kvůli škole musím snídat do 7 hodin, svačinu v 9:40 nebo 10:40 a oběd v 13:40. Nevím ani v kolik večeřet, protože chodím spát poměrně brzy, kolem půl desáté. Poradil/a byste mi prosím můj doporučený denní příjem, časy jídla a porce (ideálně v kj)? Předem děkuji

avatar-placeholder
Odpovídá lékař:

Lenko,
váš denní příjem energie, abyste nehubla a ani nepřibírala, je 7874kJ. Jídlo si rozd...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Posilování a jídelníček
Dobrý den. Je mi 15 let a posiluji několik měsíců....
Anémie z nedostatku železa
Dobrý den, lékař mi při preventivní prohlídce zjistil...
Bradavice
Dobrý den,chci se zeptat. Nedávno se mi objevily bradavice,...
Obezita u chlapce 15 let
Dobrý den, chci se zeptat co mám dělat když mám 178,5...
Je normalni stolice 3-4x za den?
Dobry den, chtěla bych se zeptat, zda je normalni stolice...
Suchá kůže
Dobrý den, už delší dobu mě trápí problém s kůží....

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jícnový reflux

Dobrý den, jako první bych chtěla poděkovat za službu, kterou poskytujete...Děkuji. Od...

Jícnový reflux

Dobrý den, před pár dny mi byla diagnostikována brániční kýla a jícnový reflux....

Jícnový reflux

Dobrý den, již několik měsíců mě bolí na levé straně hrudníku v oblasti srdce....

Jícnový reflux

Dobrý den,měla bych dotaz který se týká mé 5-ti leté dcerky.Před dvěmi měsíci...

Jícnový reflux a brániční kýla, dotaz ohledně léčby

Dobry den, odborny lekar mi diagnostikoval branicni kylu na zaklade gastroskopickeho...

Jícnový reflux, nestrávené zbytky ve stolici

Dobrý deň, skúsím vám popísať problém ktorý ma trápi . Pred 5 mesiacmi som...

Jícnový spasmus ?

Dobrý den, p. doktore, prosím Vás problém. Stává se mi to pouze večer, pokud...

Jícnový suspam

Dobrý den, včera se mamka držela mezi prsy a pak se začala dusit. Zavolala jsem...

Jidelnicek rocniho ditete

Dobry den, muj dotaz se tyka jidelnicku me rocni dcery(18.03.2010). Pred tydnem...

Jidelnicek u 12m staryho ditete

Dobry den, pí.doktorko, mam 12m stara dvojcatka,vazi 9,5 kg a narodili se 34+4...

Jídelníček

Dobrý den, Hraji závodně basketbal. Měřím 198cm a 96kg. Chtěl bych váhu snížit...

Jídelníček

Dobrý den, rád bych se zeptal jsem často velmi unavený zřejmě ze školy a tak...

Jídelníček a bolest břicha

Dobrý den, je mi 18 let, měřím 155 cm, vážím 43 kg a podle měření mám 6.5 %...

Jídelníček a uspávání 1,5ročního dítěte

dobry den, poprosila bych o radu jak uspávat 1,5 roční dítě. sami jsme si ho...

Jídelníček dítěte

Dobrý den, máme 28 měsíční holčičku výška - 92 cm, váha 14,9. Vzhledem k tomu,...

Jídelníček dítěte u refluxu.

Dobrý den pane doktore, mému vnoučkovi (2,5 let) vyšetřením potvrdili nedovyvinutou...

Jídelníček kojící matky dítěte s atop.ekzémem

Dobrý den,mám 3,5měsíčního syna,má atopický ekzém. Zatím jen kojím.Chci se zeptat,co...

Jídelníček při alergii na bílkovinu kravského mléka

Dobrý den, dcerka má od narození alergii na bílkovinu krav.mléka. Nyní má 7.měsíců...

Jídelníček při průjmu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co jíst, když mám asi zánětlivý průjem. Zatím...

Jídelníček při ztučnění jater

Dobrý den, Jak se před ztukovatěním jater bránit?Jak by při ztukovatělých játrech...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#