Koleno

Po běhání pocit bloknuti kolene, nasledny otok a omezeni pohybu, po 3 dnech vytazeni 30 ml vypotku, uleva ale po 3 tydnech klidu stale bolest pri lezeni na zadech pri propnuti kolene, ci delsi jizde na kole, sem zvykly sportovat kazdy den, fotbal, fitness, tenis atd... Ale behani jsem od te doby ani nepokousel. Udejne mam neco s upony ale nevim jak se k tomu chovat? Jsou na nasem trhu nejake potravinove doplnky? Produkty typu gs condro, kamzik, proenzi pomahaji? Dekuji

Odpověď odborníka:

Potravinové doplňky typu condro pomáhají udržet v pořádku chrupavku, ale zajisté nespraví rupturu menisku, poruchu vazů apod. Určitě u Vás by mělo být vyšetření ortopédem na menisky. Koleno by nemělo být přetěžováno – tedy ze sportů pohyb ve vodě, popřípadě když to bude koleno snášet, tak pohyb s odlehčením – například trekkingová chůze. A pokud se koleno plní výpotkem tak určitě ho dlouhodobě bandážovat, až se již dostatečně zklidní, tak bandážovat na chůzi po nerovném terénu a na sport.

MUDr. Jitka Mašková Švejdová
MUDr. Jitka Mašková Švejdová

Specializace: Rehabilitace
Pracoviště: Ordinace léčebné rehabilitace - Smržovka

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: