Kotník - bolest vazů při běhu

Dobrý den, po třech posledních bězích (běhám 3x týdně cca 10 km většinou po silnici - mám pronační došlap, ale standartní, ne pronační obuv) mě čím dál víc bolela měkká tkáň za vnitřním levým kotníkem (mezi kotníkem a patou a směrem za koníkem nahoru). každý dopad kroku posledního běhu byl bolavý, kotník byl poté tři dny mírně oteklý, lehce zarudlý a teplejší. Léčba dornovou metodou mi pomohla, po dvou dnech zmizel otok, chůze není bolestivá. Pokud ale ohnu chodidlo vzhůru od podložky, nebo nárt vytočím svěrem dovnitř, cítím bolest vazu za tím vnitřním kotníkem. Prři silnějším pohmatu té tkáně to také stále bolí. Za jak dlouho budu moci opět začít běhat? Zatím čekám, nesportuji,aby se to nezhoršilo. (běhám více jak 3 roky a nikdy mě kotník netrápil, nejsem si vědoma špatného šlápnutí..) Děkuji, Lenka K.

Odpověď odborníka:

Hlezno potřebuje ortopedické vyšetření, zhodnocení stavu, citlivost, hybnost a provedení rtg snímku. Může se jednat i zlomeninu špičky zevního kotníku. Pravděpodobnější je ale přetažení předního zevního vazu mezi kostí hlezennou a lýtkovou. Nejvhodněji je dále starým postupem, pokud nebude při vyšetření nalezeno jinak, aplikace znehybnění a to buď sádrou nebo pro vás patrně ortézou na 2.3 týdny, potom postupně pohybová a fyzikální léčba na rehabilitaci. Omezení přetížení bude na místě na několik týdnů.

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: