Lehce natažené vazy v kotníku

V sobotu 12.4 jsem špatně stoupl a zvrtnul jsem si pravý kotník. Okamžitě se objevil větší otok. Na nohu jsem jenom pajdal, nemohl došlápnout. Dneska pondělí 14.4 kotník vůbec nebolí, otok je rozhodně menší, ale udělal se mi hematon malý z vnější strany. Kotník jsem měl stažený bandáží. Není to poprvé co se mi stalo něco podobného, mám náchylnost právě na pravý kotník. Děkuji za odpovědi

Odpověď odborníka:

Filipe,
ve Vaší zpráve chybí otázka, není mi úplně jasné na co se chcete zeptat. Hematomy se při podvrtnutí kotníku mohou vytvořit. Kromě bandáže a ledování (přes ručník) si můžete pomoci mastí, např. Ibuhepa (pokud njste alergický na Ibalgin) je proti bolesti a napomáhá i vstřebávání hematomu. Z rehabilitace se na podvrtnutí používá ultrazvuk nebo magnet ke zlepšení hojení. Chcete-li potížím předcházet, je potřeba zaměřit se na to, proč k podvrtnutím dochází. To znamená vyšetřit na rehabilitaci jakým způsobem chodíte, jak vypadá vaše noha, jestli se nebortí klenba apod. A podniknout účinná opatření ve formě cvičení třeba na balančních plochách, vložky do bot na míru apod.

MUDr. Lenka Terzipetková
MUDr. Lenka Terzipetková

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Fakultní nemocnice Motol, Praha

 
Líbí se vám odpověď?
+10 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Zánět středního ucha
Články: Zánět středního ucha
Zánět středního ucha...
Bradavice
Články: Bradavice
Bradavice jsou drobné kožní...
Marihuana v dětském pokoji: je důvod k panice?
Články: Marihuana v dětském pokoji: je důvod k panice?
Na zahradě nebo doma za...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Biologická léčba lupénky: dostupná jen pro vážné případy
Rakovina prostaty: 5 mýtů uvedených na pravou míru
Články: Rakovina prostaty: 5 mýtů uvedených na pravou míru
O existenci své prostaty se...
Když za nemocné klouby může lupénka
Články: Když za nemocné klouby může lupénka
V případě těchto dvou...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: