nácvik dýchání po vyjmutí nosní mandle

Dobrý den, ráda bych někde získala postup pro nácvik nosního dýchání po odstranení nosní vegetace. Stále slyším, že by měl dýchat nosem, ale nikdo mi přesně neřekl, jak postupovat. Děkuji moc.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, doporučuji kontaktovat nejbližší ORL, ideálně to, kde odstraňovali adenoidní vegetaci (nosní mandli). Obecně je dýchání nosem velmi prosté a hlavně by mělo být automatické, protože je pro člověka daleko příjemnější než dýchání ústy. Takže, aby člověk začal dýchat nosem, musí mít zavřená ústa. Dotyčný si je jako pomoc může jemně zakrýt rukou, aby si uvědomil, že má mít ústa zavřená. Nebo lze střídavě jemně stlačit (...ucpat..) jednu a pak druhou nosní dírku a zkoušet, jak se dýchá jednou nosní dírkou (jednou a pak druhou). POZOR OVŠEM - Dýchání nosem by při jeho průchodnosti mělo být opravdu automatické, pokud dítě i po odstranění adenoidní vegetace stále dýchá ústy, může mít neprůchodný nos (..rýma apod.) a to žádný nácvik nevyřeší. Proto doporučuji nejprve ověřit, že je nos průchodný (to se doma nejjednodušeji udělá tak, že pacient zavře ústa, ucpe si jednu nosní dírku a zkusí dýchat tou neucpanou a pak to samé provede na druhé straně, u lékaře lékař vyšetří nos a okolí), a podle toho dál postupovat. Přiznávám, že se mi to poněkud těžkopádně popisuje, kdyžtak znovu napište, kdyby cokoli nebylo jasné.

 

MUDr. Magdalena Žáková

Specializace: Všeobecné lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé