Nemohu přibrat na váze

Prosím o radu,asi před dvěma roky jsem během tří měsíců shodila dvanáct kilo.Nyní při výšce 164cm mám pouhých 48kg.Mám autoimunitní onemocnění,asi dva roky užívám medrol 4mg.Před třemi týdny jsem chodila na injekce vitamínu B12 deset ampulí po 1000mg a ani tak jsem nepřibrala ani deko.Večer,když stoupnu na váhu a mám 49kg,ráno se vzbudím a mám 48kg.už jsem docela zoufalá,nevím co dělat.Problémy s příjmem potravy nemám.Můžete mi prosím poradit,jakou cestou bych mohla přibrat alespon 5kg. děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, zkuste si zapisovat, co a kdy jíte, a pak zvýšit příjem potravy cca o 20 %. Nebo se poraďte s dietologem/obezitologem, může Vám sestavit plán stravování. Také můžete zkusit konzumovat (pokud to Váš zdravotní stav dovolí) přípravky pro pacienty určené ke zlepšení nutričního stavu typu Nutridrink apod. (konkrétní přípravky poradí v lékárně).

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: