Nemohu přibrat na váze

Prosím o radu,asi před dvěma roky jsem během tří měsíců shodila dvanáct kilo.Nyní při výšce 164cm mám pouhých 48kg.Mám autoimunitní onemocnění,asi dva roky užívám medrol 4mg.Před třemi týdny jsem chodila na injekce vitamínu B12 deset ampulí po 1000mg a ani tak jsem nepřibrala ani deko.Večer,když stoupnu na váhu a mám 49kg,ráno se vzbudím a mám 48kg.už jsem docela zoufalá,nevím co dělat.Problémy s příjmem potravy nemám.Můžete mi prosím poradit,jakou cestou bych mohla přibrat alespon 5kg. děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, zkuste si zapisovat, co a kdy jíte, a pak zvýšit příjem potravy cca o 20 %. Nebo se poraďte s dietologem/obezitologem, může Vám sestavit plán stravování. Také můžete zkusit konzumovat (pokud to Váš zdravotní stav dovolí) přípravky pro pacienty určené ke zlepšení nutričního stavu typu Nutridrink apod. (konkrétní přípravky poradí v lékárně).

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Pět varovných příznaků mozkové mrtvice. Poznáte je?
Články: Pět varovných příznaků mozkové mrtvice. Poznáte je?
Z bezvědomí vás vytrhne...
Mravenčení končetin – pouze nepříjemný příznak?
Články: Mravenčení končetin – pouze nepříjemný příznak?
Brnění je nepříjemný pocit...
Slzy, které neznamenají dojetí
Články: Slzy, které neznamenají dojetí
Ne vždy musí slzy odrážet...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Sedm mýtů o bolestech zad
Články: Sedm mýtů o bolestech zad
Většina z nás zná potíže se...
Nežádoucím účinkům očkování lze předejít
Články: Nežádoucím účinkům očkování lze předejít
Očkování proti žloutence A...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: