Nepoznávám sama sebe

Dobrý den, já jsem bývala člověk plný elánu a optimismu, ale poslední půl rok jsem pořád nervozní, smutná, bez úsměvu a hlavní strašně výbušná a agresivní. Nevím co to ve mě spustilo, ale dost často si říkám že tohle nejsem já. Jsem protivná na lidi kolem mě a neraduju se z normálních věcí jako kdysi. Mám přítele dva a pul roku a ten poslední pul rok se mnou jen trpí a zvládá mé nálady. Já chci být opět já nevím zda mám zajít za psychologem a nebo to zvládnout sama.. ale nevím jak. Děkuji předem za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den Simono,tyto psychické nepohody jsou často spojené s dlouhodobějším vyčerpáním a nenaplněností v životě. Dávají Vám informaci o tom, že něco ve Vašem životě není tak, jak má být. Pokud Vy sama si nejste vědomá toho, co byste potřebovala změnit a co Vás trápí a pak to sama také změnila, je vhodnější jít za psychologem, aby Vám pomohl Vaše potřeby odhalit a spolu s Vámi našel způsob, jak naplnění a spokojenost opět získat. Nejdříve je takovýto stav vhodné posoudit s psychologem. V případě, že by se jednalo o hlubší stav deprese, doporučí Vám další možnosti řešení. Psycholog může pomoci změny urychlit a ulehčit.

Mgr. Diana Valečková
Mgr. Diana Valečková

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Privátní psychologická a terapeutická praxe

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: