Nespavost v noci a spavost přes den

Dobrý den, chtěla bych se na Vás obrátit s prosbou o radu. Moje babička celý život chodila spát dlouho, je to bývalá učitelka a tak opravování sešitů zabralo vždy hodně času. Vždy byla moc pečlivá a hlavně pomalá a to je dodnes. Když chodila učit, tak chodila spát okolo 2 hodiny ranní, což ještě nebylo tak hrozné jako teď. Jen co přestala chodit do školy, tak se to začalo zhoršovat. Nyní chodí spát v 6 hodin ráno, párkrát šla spát třeba i v 8 hodin ráno. Vsává okolo 11 hodiny dopoledne, takže ale i tak spí málo hodin. Pořád si stěžuje na bolavá záda, že nemůže spát a říká, že je škoda spát, že si musí život užít, dokud je tady. Jenže tady je další věc. Nemůže si ten život užít, protože je stále unavená, usíná u televize, u stolu i na oslavách je na ní často vidět únava a usínání. Za celý den skoro nic v domácnosti neudělá, jednou za dva dny uvaří a jinak sedí u pc, u Sudoku a nebo jen sedí a kouká. Pořád ji říkáme, že vyhledáme nějakou pomoc odborníka, ale to nechce ani slyšet. Své obvodní lékařce řekla, že chodí spát trochu dýl, ale v kolik, to už neřekla. Doktorka ji předepsala prášky na spaní, bere si půlku a stejně vydrží spát 2-3 hodiny. Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Vážená paní Lenko.
Píši v zastoupení za kolegu,který Vám nestihl odpovědět v termínu a omlouvám se za něj.

Vaše babička,zdá se,ztratila zcela smysl pro pořádek a řád,možná pro smysl života.
To je skutečnost,která záhy zkomplikuje život každému z nás.
Cítím,že je pro Vás velmi nesnadné účinně pomoci.
U lidí v letech často vídám rezignaci a strach ze stárnutí a smrtia pocit opuštěnosti.
Jak jim tedy můžeme pomoci?
Třeba tím,že jim každý den aspoň chvíli zatelefonujeme,nebo se na chvíli stavíme.
Nikdy je k ničemu neutíme.Nabídneme jim,aby nám v něčem pomohli.Oceníme jejich zásluhy a schopnosti.
Místo argumentování se rozpláčeme nebo viditelně a slyšitelně n aštveme:-)
Problémem stáří je slabost.Člověk v letech musí odpočívat často.Nenutíme je k vyššímu výkonu,protože
tím,jak pod tlakem selhávají,snižujeme sebevědomí.
Prášky na spaní lidem v letech nepředepisuji.POkud babička má ráda alternatívní metody,můžete jí nabídnout bylinky- poradí Vám v léklárně(Medunka ,chmel apod). POkud odmítne, nenuťte ji.
Bolest je něco,co bychom měli řešit. Napadá mě kinesiotejping.Nemusíte o něj žádat lékaře.
Stačí oslovit usměvavého fyzioterapeuta,který si s babičkou rád při vyšetření a tejpování popovídá a pozve ji na kontrolu a doporučí jí každodenní procházku a cvičení.
Varianta medikace(tabletek) alopatická(léčba bolesti)- Panadol( v modrém mobalu:-)
Varianta homeopatická- bolest v kříži- Hypericum perofratum 15CH 5 granulí á 2 h do pocitu úlevy.
Ranní ztuhlost: Rhus Toxicodendron 5 granulí ráno. Nazapíjet!
Nejpodstatnějším lékem pro nás pro všechny je láska.
Cítím,že babičku máte ráda. Dávejte jí lásku(bez podmínek) pocítit co nejčastěji.
I Vy,možná hlavně Vy jste terapeutem.
Držím Vám oběma palce.

P-)

MUDr. Petr Jugas
MUDr. Petr Jugas

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Soukromá praxe neurologie

 
Líbí se vám odpověď?
+3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Když se řekne srdeční infarkt
Články: Když se řekne srdeční infarkt
Srdeční infarkt je běžně...
Za problémy s nadváhou se mohou skrývat nemoci
Články: Za problémy s nadváhou se mohou skrývat nemoci
Štíhlí lidé mají většinou...
Parazitární nemoci kůže (3. díl)
Články: Parazitární nemoci kůže (3. díl)
Štěnice jsou ploché...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: