Opakovaně natažené vazy

Již po několikáté se mi stalo, že jsem si natáhl vazy v kotníku. Hraji pravidelně fotbal a poprvé se mi to stalo v 15 letech, nyní mi je 20 let. Celkem cca 7x. Stačí méně a méně, aby se úraz stal znovu. Chci se zeptat, jak tomu předcházet. Ortéza, tejpování či nějaká strava či výživové doplňky mohou pomoci? Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Nejlépe je vyšetření u rehabilitačního lékaře na rehabilitaci a léčení na rehabilitaci u fyzioterapeuta.
Zpočátku při namahavých činnostech je třeba měkké ortézy na hlezno případně elastické obinadlo.
Po zhodnocení může být jasno zda se jedná o následek opakovanýách traumat nebo vrozenou hypermobilitu kloubů, srovnáním s ostatními klouby.
Stav se věkem, ale zlepšuje. Vhodné cvičení rovněž má přízmnivý vliv.

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Co je to osteoartróza?
Články: Co je to osteoartróza?
Osteoatróza je velmi...
Rakovina ledvin: tichý nepřítel
Články: Rakovina ledvin: tichý nepřítel
Téměř všechny nádory tohoto...
Bolest břicha po jídle? Na vině může být slinivka!
Články: Bolest břicha po jídle? Na vině může být slinivka!
Běžné zažívací obtíže lidé...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Meningitida
Články: Meningitida
Meningitida je zánět...
Pásový opar číhá především na oslabené a starší jedince
Jak si poradit se zánětem močových cest pomocí homeopatik
Články: Jak si poradit se zánětem močových cest pomocí homeopatik
Pálení a řezání v podbřišku...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: