Oslabenie organizmu.

Dobry den. Som sportovec, vyuzivajuci aj doplnky vyzivy ako proteinove substraty, kreatin, glutamin, aminokyseliny a pod. Mal som rocnu pauzu kvoli problemom v rodine a v auguste som zacal znovu cvicit. Bral som krealkalin, glutamin, amina a proteinovy substrat. Bol som na odber krvi pretoze som sa zle citil, uz predtym ako som vobec cvicit a brat suplementy zacal, myslel som si, ze cvicenim to prestane. Cvicit som prestal po zlych krvnych testoch, kde boli zle pecenove testy. Pred tyzdnom som bol na krvi, pricom zle som mal: hodnoty neutrofilov 28,6 dalej ALT 1,38 Monocyty 12,4 a CRP 0,719. Neviem co mam robit, zacal som sa totiz citit lepsie, chodim behavat, ako mozem tieto hodnoty zlepsit? Dakujem

Odpověď odborníka:

Dobrý den, někdy se stane, že tělo sportovce je "přetrenovane" -dlouhodobými sportovními výkony unavené a po prodělané infekci potom potřebuje mnohem delší čas na regeneraci. Dejte tělu možnost kvalitně a hlavně déle a důkladně regererovat, nepovažujte to za "slabost", vysaďte i suplementy, aby byla minimální zátěž těla, jezte kvalitní lehké potraviny, podpůrné procedury by tělo jistě také "potěšily" /lázenského typu např. sauna, plavání, koupele, masáže/ a po cca měsíci opravdového odpočinku zkuste jít na kontrolní odběry. Pokud i potom budu přetrvávat problémy a nějaké odchylky v krevních testech, jistě vás lékař nasměruje ke specialistovi. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: