Pescetariánství
Ahoj, jsem pescetarián (krom ryb nejím žádné maso). Nejím ho teprve dva měsíce, ale od té doby jsem zhubla 4kg a hubnu dál, nedaří se mi je nabrat zpátky, přestože si myslím, že jím stejné množství jídla. Je možné, že má klesající váha souvisí s tím, že nejím maso? Nemám totiž žádné jiné vysvětlení, zdravotně jsem na tom v pořádku.
Odpověď odborníka:
Dobrý den Kristýno! Ano, pokud hubnete od té doby co jste přestala jíst maso, je pravděpodobné, že váš váhový úbytek souvisí právě se změnou stravování. V případě, že o další snižování tělesné hmotnosti nestojíte, je třeba přehodnotit váš jídelníček - zda máte dostatečný kalorický příjem a vyváženou stravu, např. dostatek bílkovin, ev. požádat vašeho praktického lékaře o podrobnější vyšetření, které může odhalit např. poruchu funkce štítné žlázy. Hezký den.
MUDr. Petra Řeháčková
