Pohybové aktivity při výhřezu ploténky

Dobrý den, před půl rokem mi na MR zjistili výhřez ploténky L5/S1 velikosti 11x9x18 mm. Necítila jsem levou nohu od kolene dolů a nepostavila se na špičky. 10 dní jsem byla hospitalizována v nemocnici na kapačkách a následovaly vpich k ploténce pod CT a rehabilitace. V současné době nemám bolesti a nohu cítím. Každý den cvičím cviky z rehabilitací, chodím na procházky, jezdím na kole. Bohužel mi byl zakázán aerobic a já bych ráda cvičila něco dynamičtějšího. Mohla bych zkusit aquaaerobic? Neuškodí mi sjezdové lyžování s bederním pásem? Děkuji za odpověď. Lucie

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Aquaaerobic Vám mohu doporučit, je to cvičení v odlehčení, v otázce sjezdového lyžování se prosím poraďte se svým ošetřujícím lékařem či Vaším neurologem. Přeji hezký den.

Mgr. Pavla Joudová
Mgr. Pavla Joudová

Specializace: Fyzioterapie
Pracoviště: Fyzioterapie – Léčebná rehabilitace dětí a dospělých

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: