Sprchování

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na otázku ohledně sprchování. Jaké negativní účinky na tělo má sprchování (dlouhé) sprchování v horké vodě? Když přijdu do práce, třeba v chladnějším období, jsem promrzlý, řeším to horkým sprchováním třeba 10 minut, to samé i třeba po noční směně,když jsem unavený, tak si chvíli takhle po práci odpočinu. Ale nevím, zda to má nějaké negativní účinky pro mé tělo. Děkuji Vám za radu.

Odpověď odborníka:

Delší sprchování horkou vodou může škodit například u lidí s vysokým tlakem krve, může kolaps u lidí s nízkým tlakem, může škodit při hyperfunkci štítné žlázy, u zánětů, ev. nádorů. Nepřirozené proteplení zvýší metabolismus, a tak pravidelné sprchování ve velmi teplé vodě může podpořit i osteoporozu. V případě podchlazení krátkodobé sprchování teplou vodou může odvrátit virozu, ale nic se nemá přehánět. Určitě do teplé vody nepatří omrzliny. Vhodnější je pravidelné sprchování se lehce chladnější vodou, což přispívá k odolnosti organismu. Ale záleží na tom, co nám osobně pomáhá, každý máme jinak výkonnou termoregulaci, a tak to co jednomu pomáhá, druhému může škodit. MUDr. Jitka Mašková Švejdová

MUDr. Jitka Mašková Švejdová
MUDr. Jitka Mašková Švejdová

Specializace: Rehabilitace
Pracoviště: Ordinace léčebné rehabilitace - Smržovka

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Správná funkce štítné žlázy je v menopauze pro ženu zásadní!
Pyelonefritida
Články: Pyelonefritida
Pyelonefritida je...
Měření pulzu: dokáže odhalit infekci i infarkt
Články: Měření pulzu: dokáže odhalit infekci i infarkt
Pulz neboli tep nás...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Nevolnost při ozařování se dá léčit
Články: Nevolnost při ozařování se dá léčit
Léčba rakoviny je svými...
Rutin – rostlinná opora cév
Články: Rutin – rostlinná opora cév
Součástí mnoha přípravků...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: