Stres

Dobrý večer, píšu vám s prosbou mám problém jsem na mateřské přes rok a pul bydlíme na vesnici v jedna plus jedna manžel je pořád v práci do večera takže jsem s malým da se říct pořád sama kamarádky tu nemám a jsem bez auta ......poslední dobou na mě jdou chmury nejdřív to bylo že se brzy stmívá ted že je zima a jsme zvyklý být s malým pořád venku a ted to proste není možné mám za sebou stresující období a leky brát nechci už jsem je před x lety brala a vím že musím stejně sama všechno zvládnout .....tím že jsme pořád tak nějak doma mi to začalo lézt na mozek jdeme tak na dvě hodiny ráno a potom odpoledne ......nejhorší je to večer když manžel se synem usnou a tak kolem 18 hodiny kdy dělám večeri mám pocit že bych potřebovala někam utect nejhorsi je to proste večer když malej usne takový ten stereotyp v šest v posteli v sedm spinka a mě hrabe nemuzu spat a jsem z toho všeho unavená doufam že je to jen dočasné ale poradtě mi prosím má to spousta lidí nebo jen já připadám si jako kdybych tady byla zavřená a nemohla ven ....má to už hodně zafixované i v mysli a ráno už se obavam večera....poradte mi jak pozitivně myslet a přijít na jiné myšlenky........doufám že jsem to popsala srozumitelně a poradíte mi děkuji za odpoved

Odpověď odborníka:

Milá paní Míšo- moc děkuji za důvěru. To, co popisujete, zná určitě spousta lidí, zvláště mladých žen v období mateřské dovolené- dítě je sice skvělá bytost, ale není to adekvátní partner...věřte mi, že Vaše konstelace je přechodná, dočasná, přesto si myslím, že Vaše smutná nálada je možná hlubšího ražení, že nejde jen o epizodu. Velmi bych doporučila návštěvu psychoterapeuta, ideálně lékaře- psychiatra, který je schopen v případě potřeby doplnit psychoterapii i o medikametnosní léčení. Věřte, není zač se stydět nebo čeho se obávat, antidepresíva nejsou látky "škodlivé", "návykové", ale naopak dokážou ochránit psychiku před fixováním určitých "nemocných" vzorců myšlení.

MUDr. Barbora Heřmanská
MUDr. Barbora Heřmanská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
+3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: