Vaha

Chtěl bych pribrat na váze alespoň tech 15kg nevim co si mam koupit. Je.mi.jedno.jestly.prasky.ci kapky hllavne aby to fungovalo

Odpověď odborníka:

Dobrý den, přibírání na hmotnosti je obtížnější než redukce váhy. Nepíšete ve svém dotazu, zda jste hubený v důsledku nemoci či nějakého stresu nebo zda jste konstitučně štíhlý ev. zda trpíte nechutenstvím. Zda vaše hmotnost je ještě v normě a chtěl byste vážit více či zda jste v kategorii podváhy. Základem jakýchkoliv úprav životosprávy je nezbytné znát, jak se klient stravuje, jak žije, kolik má spánku, druh práce apod. K upravenému jídelníčku lze doporučit přidávání např ořechů, sušeného ovoce a maličkých svačinek, které se dají snadno sníst i po jídle - pudink, tvarohový dezert, banánový mléčný koktejl apod. Jsou to potraviny, které pro tělo mají smysl a zároveň jsou chutné a oblíbené. K přesnějšímu zodpovězení vašeho dotazu, nemám dostatek informací.

MUDr. Hana Mojžíšová
MUDr. Hana Mojžíšová

Specializace: Vnitřní lékařství
Pracoviště: MUDr. Hana Mojžíšová, výživové poradenství v centru Prahy

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x