Vysoký cholesterol

dobrý den je mi 50 let-byla jsem 2 x onkologicky nemocná,nyní 6 let klid,ozařování chemo-vše,nyní zjištěn vysoký cholesterol 8 i vysoké tuky v krvi.jsme štíhlá,jím zdravě,sportuji a hádají mi o 20 le t méně,jak se mám prosím stravovat,cokoli sním,mám nadýmání,trávicí potíže.díky za odpověd

Odpověď odborníka:

Dobrý den, samotné stravování nemusí problém s vysokým cholesterolem vyřešit. Na jeho zvýšení se mohou podílet jak prodělaná onemocnění, tak léčba nebo užívané léky obecně, tak také vrozené dispozice k vyšším hladinám krevních tuků. Nicméně stravovat byste se měla tak, aby Vám nechyběly žádné složky potravy (cukry, tuky, bílkoviny, vitamíny, minerály, stopové prvky) a abyste nehladověla - vysoký cholesterol a celkově porucha tukového metabolismu bývá přítomen i při hladovění, např.u anorektiček. Je vhodné omezit živočišné tuky (tučné maso, salámy, fast food,..). Co se týče nadýmání, někdy je způsobeno nadýmavou stravou a někdy také nevyváženým bakteriálním osídlením tlustého střeva nebo kvasinkovou infekcí. Pak pomáhá omezit sladké a dodat "zdravé bakterie" - v jogurtech s živými kulturami nebo přímo pomocí tablet s těmito bakteriemi. Také může pomoci užívat živočišné uhlí (kromě navázání plynů pročistí celkově, váže se na něj vpodstatě vše cizorodé).Obecně by také mohla pomoci očistná kůra - hodně tekutin, jako je čistá neochucená voda, vysokozbytkvé potraviny (vláknina), případně si dát jednodenní půst pouze s tekutinami. Zeptejte se svého lékaře, co je podle něj možnou příčinou vysokého cholesterolu a ostatních tuků a podle toho vyberte optimální úpravu jídelníčku.

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: