Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Křečové žíly si v extrémních teplotách příliš nelibují

28.5.2018 redakce uLékaře

Křečovým žilám se nezavděčí ani léto, ani zima. Oba extrémy teplot – zimy i tepla – zhoršují obtíže s tímto onemocněním. Existují ale opatření, která žilám mohou alespoň trochu pomoci.

nohy_varixy
Naopak žilám ve vysokých teplotách velmi svědčí pohyb.


Křečovým žilám se nezavděčí ani léto, ani zima. Oba extrémy teplot – zimy i tepla – zhoršují obtíže s tímto onemocněním. Existují ale opatření, která žilám mohou alespoň trochu pomoci.

Onemocnění křečovými žilami je problém až pětiny žen. Ani mužům se nevyhýbá, jen je postihuje mnohem méně často. I když je řada opatření, křečové žíly jsou v 90 % dědičné onemocnění, a proto tato opatření nemoci často nezabrání, ale alespoň oddálí její vznik.

Žádné opalování…

Vysoké teploty jsou pro křečové žíly zátěžovým testem. Nohy v létě otékají, svědí a samozřejmě bolí. Lékaři proto pacientům zakazují polehávání na slunci, opalování. Samozřejmě úplně stejně působí dlouhé sezení a stání na slunci a v horku.

… ale procházky ve stínu

Naopak žilám ve vysokých teplotách velmi svědčí pohyb. Jako nejvhodnější se zdají být cyklistika, plavání a turistika. Všeho však s mírou, extrémní túry s těžkým batohem také nejsou prospěšné. Samozřejmostí je dobrá, zdravotní obuv, žádné sandály, podpatky ani šněrovací boty pod kolena. To platí nejen pro turistiku, ale i pro běžné nošení. Bohužel někoho ani v parných dnech nemine obutí stahovacích punčoch.

Po teplém dni studená sprcha

S teplými dny nic nenaděláme, ale alespoň večer dopřejme nohám trochu relaxu. Pro žíly je velmi vhodná večerní vlažná sprcha. Dalším vhodným opatřením jsou tzv. skotské střiky. To znamená, že chvíli sprchujeme nohy chladnou vodou a potom vodou, která je příjemně teplá, nikoli však horká.

Reklama

V zimě nohy dobře živte!

V zimě sice nejsou problémy s otékáním jako v létě, ale potíže jsou jiné. Kůže vlivem nízkých teplot ztrácí vodu a „vysychá“. Proto je důležité končetiny promazávat hydratačními krémy a oleji. Také je důležité dodržovat pitný režim a zásady správného stravování – dostatek ovoce, zeleniny, vlákniny.

Pozor na správnou obuv!

Také v zimě je velmi důležité nepodcenit kvalitní obuv a oblečení. Nedoporučují se obleky s těsnými gumami ani nepohodlná obuv, natož ta, která způsobuje otlaky. Vhodné je takové obutí, které se tvarem přizpůsobí noze, takže zpravidla kožené boty s vhodnými ponožkami. Máte-li nižší nožní klenbu, jsou dobré ortopedické vložky do bot. Také podpatek by neměl být vyšší než 3 cm, ale zase naopak ani boty úplně ploché nejsou vhodné.

Sport i v zimě

Křečové žíly vyžadují pohyb v létě i v zimě. I když se zdá léto pro sport příhodnější, v zimě je také řada možností venku i doma. Z vnitřních sportů lze jen doporučit plavání, aerobik, rotoped, spinning a další. Z venkovních běžecké lyžování, turistiku. Pozor je třeba dát si na lyžování a snowboard, které žilám neprospívají.

(syna)

Zdroj:
Interní lékařství, Pavel Klenner
Oxfordská příručka interního lékařství
http://zdravi.doktorka.cz/krecove-zily-lete

Doporučujeme

Čtěte více

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Kombinování léků s alkoholem

Dobrý den, moje žena kombinuje ruzne tyto leky,je podrážedena,neurvala,sprosta...

Po běhu na běžeckém pásu se mi objevila bolest pravého kolene

Dobrý den, po běhu na běžeckém pásu se mi objevila bolest pravého kolene. Bolest...

Alergie

dobrý den.mám alergii na lepek tak že držím bezlepkovou dietu a alergii na...

Astma

Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli je nutné vyšetření krve aby můj praktický...

Syndrom SI skloubení

Dobry vecer. Je mi 20 let a uz 6 mesicu me boli bedra a 4 mesice jsem na nemocenske....

Ložisko na plicích

Dobrý den,prosím vysvětlit,co znamená v popisu rentgenového snímku: oválný,drobný,ostře...

Anizocytóza erytrocytů

Dobrý den, byla mi zjištěna sideropenická anémie – (velmi silné menstruační...

Cervene fleky

Dobry den prosim Vas.V puse na hornim patre se mi udelali cervene fleky v puse...

Prothiaden

Dobrý den, brávala jsem prothaden byl mi zaměněn za citalon, trochuse pmi přitížilo...

Bolest v hrdle

Dobry den, uz 10 den mam bolest pri polykani na prazdno (slin). Pri konzumacii...

Trittico AC 150

Dobry den, v minulosti som sa liecila na Panicku poruchu, nastastie uspesne...

Svalová slabost, třes

Dobrý den, ráda bych slyšela Váš názor na moje potíže. Již zhruba tři roky trpím...

Vysetreni homocysteinu

dobry den, chci se zeptat jestli je v moznostech vsech praktickehych lekaru...

Alkohol na antibiotika, Ciplox

Dobrý den, Beru antibiotika Ciplox 500, již týden, chtěla bych se zeptat jestli...

Bolest hlavy a zánět dutin

Dobrý den. Prosím o radu. Svůj zdravotní problém jsem začala vnímat před 3 týdny,...

Impetigo

Dobrý den. Jakou inkubační dobu má impetigo, způsob a dobu léčení.

Pálení pochvy jen při sexu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Před týdnem mě přítel uspokojoval rukou a...

Úraz zápěstí

Dobrý den, měla jsem uraz na snb - leve zapesti. Leden, unor jsem mela sadru...

Modrání kloubů na prstech ruky

Dobrý den, mám problém s modráním kloubů u pravé ruky. Nikdy jsem s tím neměla...

ORL

Dobrý den, dcerka byla po roce opět na vyndání nosní mandle. Mandle byla tentokrát...