Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Křečové žíly si v extrémních teplotách příliš nelibují

Nízký tep Žíla Podkožní žíly Zánět žil na noze Olej Správné stravování Žíly Křeč 28.5.2018 redakce uLékaře

Křečovým žilám se nezavděčí ani léto, ani zima. Oba extrémy teplot – zimy i tepla – zhoršují obtíže s tímto onemocněním. Existují ale opatření, která žilám mohou alespoň trochu pomoci.

Inzerce
nohy_varixy
Naopak žilám ve vysokých teplotách velmi svědčí pohyb.


Křečovým žilám se nezavděčí ani léto, ani zima. Oba extrémy teplot – zimy i tepla – zhoršují obtíže s tímto onemocněním. Existují ale opatření, která žilám mohou alespoň trochu pomoci.

Onemocnění křečovými žilami je problém až pětiny žen. Ani mužům se nevyhýbá, jen je postihuje mnohem méně často. I když je řada opatření, křečové žíly jsou v 90 % dědičné onemocnění, a proto tato opatření nemoci často nezabrání, ale alespoň oddálí její vznik.

Žádné opalování…

Vysoké teploty jsou pro křečové žíly zátěžovým testem. Nohy v létě otékají, svědí a samozřejmě bolí. Lékaři proto pacientům zakazují polehávání na slunci, opalování. Samozřejmě úplně stejně působí dlouhé sezení a stání na slunci a v horku.

… ale procházky ve stínu

Naopak žilám ve vysokých teplotách velmi svědčí pohyb. Jako nejvhodnější se zdají být cyklistika, plavání a turistika. Všeho však s mírou, extrémní túry s těžkým batohem také nejsou prospěšné. Samozřejmostí je dobrá, zdravotní obuv, žádné sandály, podpatky ani šněrovací boty pod kolena. To platí nejen pro turistiku, ale i pro běžné nošení. Bohužel někoho ani v parných dnech nemine obutí stahovacích punčoch.

Po teplém dni studená sprcha

S teplými dny nic nenaděláme, ale alespoň večer dopřejme nohám trochu relaxu. Pro žíly je velmi vhodná večerní vlažná sprcha. Dalším vhodným opatřením jsou tzv. skotské střiky. To znamená, že chvíli sprchujeme nohy chladnou vodou a potom vodou, která je příjemně teplá, nikoli však horká.

Inzerce

V zimě nohy dobře živte!

V zimě sice nejsou problémy s otékáním jako v létě, ale potíže jsou jiné. Kůže vlivem nízkých teplot ztrácí vodu a „vysychá“. Proto je důležité končetiny promazávat hydratačními krémy a oleji. Také je důležité dodržovat pitný režim a zásady správného stravování – dostatek ovoce, zeleniny, vlákniny.

Pozor na správnou obuv!

Také v zimě je velmi důležité nepodcenit kvalitní obuv a oblečení. Nedoporučují se obleky s těsnými gumami ani nepohodlná obuv, natož ta, která způsobuje otlaky. Vhodné je takové obutí, které se tvarem přizpůsobí noze, takže zpravidla kožené boty s vhodnými ponožkami. Máte-li nižší nožní klenbu, jsou dobré ortopedické vložky do bot. Také podpatek by neměl být vyšší než 3 cm, ale zase naopak ani boty úplně ploché nejsou vhodné.

Sport i v zimě

Křečové žíly vyžadují pohyb v létě i v zimě. I když se zdá léto pro sport příhodnější, v zimě je také řada možností venku i doma. Z vnitřních sportů lze jen doporučit plavání, aerobik, rotoped, spinning a další. Z venkovních běžecké lyžování, turistiku. Pozor je třeba dát si na lyžování a snowboard, které žilám neprospívají.

(syna)

Zdroj:
Interní lékařství, Pavel Klenner
Oxfordská příručka interního lékařství
http://zdravi.doktorka.cz/krecove-zily-lete

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Křečové žíly

Křečové žíly, varixy nebo žilní městky jsou vakovitě rozšířené žíly, především...

Křečové žíly

Křečové žíly jsou zpočátku pouze kosmetickým problémem, který postihuje jak...

Křečové žíly

Křečové žíly neboli varixy mohou vzniknout leckde, nejčastěji ale postihují...

Křečové žíly

Křečové žíly, varixy nebo žilní městky jsou vakovitě rozšířené žíly, především...

Křečové žíly a deprese

Křečové žíly trápí velkou většinu starší populace. Tento problém má navíc nejen...

Křečové žíly cestování nebrání – důležitá je ale prevence

Varixy, tedy žilní městky, se typicky objevují na nohou. Lidé trpící těmito...

Křečové žíly jsou častým kazem pohodového těhotenství

K mnoha typickým radostem a starostem těhotenství patří i křečové žíly. Právě...

Křečové žíly nejsou jen neestetickou záležitostí, ale hlavně zdravotním problémem

Křečové žíly mohou být nejen nevzhledné, ale představují i rizikový faktor pro...

Křečové žíly se mohou objevit po hluboké žilní trombóze

Silná ostrá bolest na hrudi a bezmocné lapání po dechu. Pocit, že právě teď...

Křečové žíly se po operaci nemusí znovu objevit

Křečové žíly jsou poměrně časté onemocnění povrchových žil dolních končetin....

Křečové žíly trápily už Kleopatru

Pokud si myslíte, že křečové žíly jsou nemocí „dnešní doby“, jste na omylu....

Křečové žíly v těhotenství je třeba více sledovat

Křečové žíly jsou zdravotním problémem mnohých z nás. Velice často se objevují...

Křečové žíly v těhotenství je třeba více sledovat

V těhotenství přispívá ke vzniku křečových žil mnoho faktorů, zejména dědičnost...

Křečové žíly v zajetí mýtů

I když některé informace o křečových žilách znějí jako z hrůzostrašného filmu,...

Křečové žíly zpacifikujte speciálním obinadlem

Křečové žíly jsou poměrně častým onemocněním. Jejich závažnost kolísá od drobného...

Křečové žíly: co vás čeká u lékaře

Onemocnění žil dolních končetin je nemocí civilizační a objevuje se stále častěji....

Křečové žíly: tři tipy, jak zabránit zhoršení

Dny se krátí, rtuť teploměru neúprosně klesá a na nebi se stále častěji objevují...

Které oční kapky jsou lepší? Originální, nebo levnější generické?

Používáte k léčbě glaukomu oční kapky a ptáte se, jestli existuje nějaký rozdíl...

Které složky hexavakcíny vyžadují přeočkování v dospělosti?

Očkování nekončí v momentě, kdy děti přecházejí od pediatra k praktickému lékaři...

Které sporty jsou nejzdravější? Nechte si odborně poradit

Nepochybně každý dnes ví, že sportování je zdravé, že sedavý způsob života zvyšuje...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Tmavší moč

Dobrý den, prosím chci se zeptat. Už asi dva měsíce mám silné žlutou moč. Pijí...

Od kdy se počítá začátek menstruace

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli se začátek menstruace počítá již od...

Kvasinková infekce a další

Dobrý den, v zimě jsem brala 2x antibiotika v rozmezí cca 2 měsíců (dle testu...

Nadměrná únava

Dobrý den, už minimálně 2 měsíce trpím neskutečnou únavou. Únava započne hned...

Přetrvávající bolest na žebrech

Dobrý den, v říjnu jsem prodělala virozu, jejíž součástí byl třítýdenní kašel....

Bulka ve stehenním svalu

Dobrý den, dnes jsem náhodou nahmatala na přední straně stehna, asi 10cm nad...

Bolest varlete šířící se k ledvinám

Dobrý den, prosím poraďte. Je mi 18 let a ve středu ráno jsem se probudil s...

Pravidelné ranní bolesti břicha

Můj problém začal 3. Září 2012. K ránu jsem dostal ohromě silné křeče do břicha....

Kvasinková infekce a další

Dobrý den, prosím o radu k níže uvedeným bodům. 1. v zimě mi paní doktorka...

Asi pred tydnem se mi zvetsila uzlina v levem podpazi

Dobry den. Asi pred tydnem se mi zvetsila uzlina v levem podpazi,neni nijak...

Opožděná menstruace stresem

Po Novém roce mi začíná zkouškové období a už teď mám pocit, nejméně 4 dny,...

Červený flek na penisu

Dobrý den, Před skoro třemi měsíci jsem měl chráněný orální sex s dívkou.(...

Kvasinková infekce a bolesti břicha

Dobrý den paní doktorko, asi dva týdny jsem pociťovala silné bolesti podbříšku...

Studené končetiny

Dobrý den, prosím Vás již delší dobu mne trápí teplota mích končetin, cit v...

Alergie na mesocain

Dobrý den, zajímalo by mě, zda je možná alergie na mesokain cca po 14 dnech...

Sport a vysoký tlak

zdravím je mi 83 let a po námaze jsem naměřil tlaky syst.211 -diast.79 -tep...

Tatínek trpí nespavostí

Dobrý den, mám otázku pro svého tátu ohledně nespavosti. Ročník 1967....

Berodual

pani doktorko jak dlouho muže syn brat berodual po nemoci mněli jsem nejakou...

Bolestivá tvrdá zduřenina podbřišku a genitálu

Dobrý den, prosím poradte. Začalo to bolestivým místem v podbřišku, v oblasti...

Bradykardie

Je normální že mi občas klesne tep až takhle nízko je to nepříjemný pocit když...

Inzerce
×