Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Křečové žíly si v extrémních teplotách příliš nelibují

Nízký tep Žíla Podkožní žíly Zánět žil na noze Olej Správné stravování Žíly Křeč 28.5.2018 redakce uLékaře

Křečovým žilám se nezavděčí ani léto, ani zima. Oba extrémy teplot – zimy i tepla – zhoršují obtíže s tímto onemocněním. Existují ale opatření, která žilám mohou alespoň trochu pomoci.

nohy_varixy
Naopak žilám ve vysokých teplotách velmi svědčí pohyb.


Křečovým žilám se nezavděčí ani léto, ani zima. Oba extrémy teplot – zimy i tepla – zhoršují obtíže s tímto onemocněním. Existují ale opatření, která žilám mohou alespoň trochu pomoci.

Onemocnění křečovými žilami je problém až pětiny žen. Ani mužům se nevyhýbá, jen je postihuje mnohem méně často. I když je řada opatření, křečové žíly jsou v 90 % dědičné onemocnění, a proto tato opatření nemoci často nezabrání, ale alespoň oddálí její vznik.

Žádné opalování…

Vysoké teploty jsou pro křečové žíly zátěžovým testem. Nohy v létě otékají, svědí a samozřejmě bolí. Lékaři proto pacientům zakazují polehávání na slunci, opalování. Samozřejmě úplně stejně působí dlouhé sezení a stání na slunci a v horku.

… ale procházky ve stínu

Naopak žilám ve vysokých teplotách velmi svědčí pohyb. Jako nejvhodnější se zdají být cyklistika, plavání a turistika. Všeho však s mírou, extrémní túry s těžkým batohem také nejsou prospěšné. Samozřejmostí je dobrá, zdravotní obuv, žádné sandály, podpatky ani šněrovací boty pod kolena. To platí nejen pro turistiku, ale i pro běžné nošení. Bohužel někoho ani v parných dnech nemine obutí stahovacích punčoch.

Po teplém dni studená sprcha

S teplými dny nic nenaděláme, ale alespoň večer dopřejme nohám trochu relaxu. Pro žíly je velmi vhodná večerní vlažná sprcha. Dalším vhodným opatřením jsou tzv. skotské střiky. To znamená, že chvíli sprchujeme nohy chladnou vodou a potom vodou, která je příjemně teplá, nikoli však horká.

Reklama

V zimě nohy dobře živte!

V zimě sice nejsou problémy s otékáním jako v létě, ale potíže jsou jiné. Kůže vlivem nízkých teplot ztrácí vodu a „vysychá“. Proto je důležité končetiny promazávat hydratačními krémy a oleji. Také je důležité dodržovat pitný režim a zásady správného stravování – dostatek ovoce, zeleniny, vlákniny.

Pozor na správnou obuv!

Také v zimě je velmi důležité nepodcenit kvalitní obuv a oblečení. Nedoporučují se obleky s těsnými gumami ani nepohodlná obuv, natož ta, která způsobuje otlaky. Vhodné je takové obutí, které se tvarem přizpůsobí noze, takže zpravidla kožené boty s vhodnými ponožkami. Máte-li nižší nožní klenbu, jsou dobré ortopedické vložky do bot. Také podpatek by neměl být vyšší než 3 cm, ale zase naopak ani boty úplně ploché nejsou vhodné.

Sport i v zimě

Křečové žíly vyžadují pohyb v létě i v zimě. I když se zdá léto pro sport příhodnější, v zimě je také řada možností venku i doma. Z vnitřních sportů lze jen doporučit plavání, aerobik, rotoped, spinning a další. Z venkovních běžecké lyžování, turistiku. Pozor je třeba dát si na lyžování a snowboard, které žilám neprospívají.

(syna)

Zdroj:
Interní lékařství, Pavel Klenner
Oxfordská příručka interního lékařství
http://zdravi.doktorka.cz/krecove-zily-lete

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bulka pod varletem

Dobrý den, pod pravým varletem se mi udělala bulka, velká cca 1,5 cm. Při dotyku...

Zápach z třísel

Dobrý den, mám už několik let problém se zápachem z třísel. Nejvíce se to projevuje,...

Zápach z ucha

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala, mému otci nepříjemně zapáchá z ucha a při...

Zápach z těla

Přítelkyně našeho syna se nám svěřila s problémem kyselého zápachu údu již po...

Zápach z těla

Dobrý den, můj problém trvá asi rok a nevím zda se jedná o plísňový nebo kvasinkový...

Orteza kolenni patelarni

Dobrý den, pane doktore, po mých předchozích dotazech, na které jste mu odpovídal,...

Ortéza kolene

Dobrý den, dnes jsem se Vás ptal, jaká ortéza by byla vhodná pro fotbal. Ještě...

Orteza

dobrý den měla bych dost nevšední dotaz a doufám ue mi na něj odpovíte dostala...

Pálení očí

Zdravím, je tomu rok co jsem pracoval na brigádě ve velmi prašném prostředí,...

Ortéza

Dobrý den,chci se zeptat zda je možné využívat sportovní kotníkovou ortézu místo...

Stav po extrakci zubů

Dobrý den. Před deseti dny jsem byl na extrakci dvou zubů, které již byly ve...

Laboratorní výsledky

Prosím o " přeložení do češtiny " těchto výsledků z laboratoře: AB/EBV-VCA...

Paleni oci po alkoholu

Stava se mi obcas, nikoli pokazde, ze po konzumaci vetsiho mnozstvi alkoholu...

Pálení očí

V poslední době cca ve 2 měsících mě velmi pálí oči, až mám pocit že si je musím...

Pálení očí

Dobrý den.Děkuji za odpověd,protože se mi ještě k pálení očí přidalo i pálení...

Pálení nosu a bolest hlavy

Dobrý den, Už asi 4 dny smrkám krev a žlutou tekutinu z nosu, je to pouze...

Pálení nosní sliznice

Dobrý den, do včerejška mě šíleně bolel krk, ale přes noc se to zlepšilo, ale...

Pálení obličeje po umytí obličeje teplou vodou

Dobrý den. V poslední době se mi stává, že když si opláchnu obličej teplou vodou...

Pálení nohy

Dobrý den,už 14 dní mne pálí levá noha na zadním stehni,těsně pod zadkem.Když...

Hnisání

Dobrý den, před měsícem jsem měla problém s bolestí pupku a následný výtokem...

Zavřít reklamu