Spánek na prvním místě aneb Vyspěte se do růžova
Probudit se bez budíku, odpočatý po vydatném spánku, vnímat po těle teplo, uvědomovat...
Web Srdce v hlavě – kvalitně a pro všechny o rizicích pro srdce a cévy
Léčí se s nimi každý čtvrtý Čech a jsou nejčastější příčinou úmrtí. Lékaři jsou v současnosti...
Chcete dostat stres pod kontrolu? Pomohou homeopatika!
Moderní doba s sebou nese mnoho nároků. Zátěž se na nás valí z více stran současně. Požadavky...
Podzimní nastartování imunity
S příchodem podzimního ochlazení nám přichází na mysl tradiční otázka: Jak se bránit proti...
Cirkadiánní rytmus: Jak ho vyladit a přirozeně podpořit své zdraví
Naše tělo funguje podle vnitřních hodin, které nás vedou přirozeným rytmem dne. Přes den...
Špatně se soustředím. Proč ADHD není jen dětská diagnóza?
Nedokončujete úkoly, ztrácíte pozornost a zapomínáte, co jste právě chtěli udělat? Možná...
Patní ostruhu signalizuje nejčastěji bodavá bolest po probuzení
Bodavé bolesti v oblasti chodidel, které se objevují ráno po probuzení, a následující...
Utíká vám pozornost? Zkuste tento krátký test
Umíte se soustředit? Anebo vám v hlavě víří milion myšlenek, kvůli kterým těžko dokončujete...
Stárneme spolu: Co má společného menopauza a andropauza?
Klesající hladiny pohlavních hormonů nastartují v našich tělech změny na těle i na duši....
V mateřské aplikaci Mamio se ženy svěřily se svými zkušenostmi s těhotenskou nevolností
Aplikace Mamio nabízí řešení pro ženy, které v souvislosti s mateřstvím zažívají pocity...
Home office z kuchyně. Jak se soustředit při práci z domova?
Ráno otevíráte laptop v kuchyni mezi talíři, kde se snažíte usadit pozornost létající...
Sluncem políbená, nikoliv spálená. Jak skutečně ochránit kůži?
Chráníte svou kůži poctivě ochranným faktorem? Nebo se přestáváte mazat po pár dnech na...
Jak přežít práci v horku? 7 tipů pro snesitelnější pracovní den
Vedra nejsou jen nepříjemná – mohou být i zdraví nebezpečná. Zvlášť pokud trávíte pracovní...
Prohlídky u praktika v novém. Co se mění od 1. července 2025?
Míříte na pravidelnou prohlídku ke svému praktikovi? Od prvního července 2025 platí vyhláška,...
Jak se opalujete? Test fototypu ukáže, na co pozor
Trávíte rádi čas na slunci, nebo se mu raději vyhýbáte? Zjistěte, jak reaguje vaše pokožka....
Těhotenské nevolnosti můžete účinně potlačit, aniž by byl negativně ovlivněn vývoj vašeho miminka
Při hledání možností, jak co nejlépe ulevit od těhotenských nevolností, váš lékař vždy...
Udržujte se fit i s rakovinou. Jak na to vám poradí Onkofit
Lidí léčících se s rakovinou je u nás okolo 600 tisíc a už dávno neplatí, že onkologická...
Kapka dobra a den volna: Proč a kde darovat krev?
V sobotu 14. června si v Česku připomínáme Světový den dárců krve. Darování krve je jeden...
Když psoriázu doplní psoriatická artritida aneb odpovědi na nejčastější otázky k tématu
Slyšeli jste o psoriatické artritidě? Pokud trpíte lupénkou, měli byste si o ní měli doplnit...
Bolest zad od zubů? Jak souvisí dentální a pohybové zdraví
V našem těle dochází k nepřetržité komunikaci mezi stoličkami, čelistním kloubem, nervovou...
V červnu si připomínáme myastenii. Proč byste se s ní (nejen v červnu) měli seznámit?
Trpí jí několik tisíc Čechů, přesto je povědomí o ni malé. Co nemoc obnáší a proč by se...
Jak na roztěkanost nejen v práci? Praktické tipy uleví vám i okolí
Necháte se snadno vyrušit od práce? Přeskakujete z jedné věci ke druhé? A často zapomínáte?...
Řešení těhotenských nevolností existuje pro každou ženu. Poraďte se o něm s lékařem
Pro některé ženy jsou nevolnosti v těhotenství něčím, na co s porodem zapomenou jako na...
Pravidla ložnice aneb Jak se dobře vyspat?
Možná spíte klasických 8 hodin… A možná se potýkáte podobně jako třetina lidí s poruchou...
Ztukovatění jater v datech a obrazech
Možná jste slyšeli o rizicích ztukovatění jater a říkali jste si, že trochu tuku v játrech...
