Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Vitamín B15

Mozková mrtvice Dýňová semínka Kornatění Zvýšená kyselina močová Kornatění tepen Kyselina močová zvýšená Pocit hladu Samovolný potrat příznaky Ordinace 30.7.2008 redakce uLékaře

Co bychom měli vědět o vitamínu B15?

žena ve stresu
žena ve stresu

B15? Americký bombardér?

Vitamín B15 neboli kyselina pangamová je relativně nedávno objevená látka rozpustná ve vodě. Nejedná se o vitamín v pravém slova smyslu, protože člověk se bez ní docela dobře obejde. Jeho role v našem těle není dosud uspokojivě popsána. S postupujícím poznáním její popularita však rychle narůstá.

Proč zrovna B15?

Máte stres? Nejznámějším je vliv na odolnost vůči stresu. Někdy se proto také označuje jako antistresový vitamín. Je nezbytná ke zdravému způsobu života. Používal se hlavně v Rusku pro podporu sportovních výkonů.

K dalším příznivým vlastnostem patří schopnost snižovat hladinu cholesterolu. Napomáhá při vylučování škodlivých látek a prodlužuje životnost našich buněk.

B15 a potraviny

K nejbohatším potravinovým zdrojům patří hnědá rýže, mouka, sezamová a dýňová semena, pivní kvasnice a otruby.

Inzerce

Málo nebo moc?

Při dlouhodobém nedostatku můžeme pociťovat únavu, slabost nebo bolesti hlavy.

Příznaky z předávkování nejsou popsány.

Možná rizika

Komplikace způsobené samotným vitamínem B15 nebyly popsány.

Kdy začít s jeho užíváním?

Vitamín B15 (kyselina pangamová) je vhodný zejména pro ty z Vás, kterým hrozí vznik aterosklerózy - tzv. kornatění tepen. V důsledku tohoto onemocnění může vzniknout srdeční infarkt, mozková mrtvice i poškození končetinových tepen. Ohroženi jste zejména tehdy, byla-li u Vás zjištěna zvýšená hladina cholesterolu, výskyt infarktu v rodině nebo vysoký krevní tlak.

Pro celkově blahodárné účinky je vitamín B15 oblíbený i u sportovců jako součást nejrůznějších výživových doplňků.

Denně byste měli sníst asi 50-150 miligramů kyseliny pangamové. Při obvyklé stravě je toto množství uspokojivě hrazeno.

Máte-li dojem, že trpíte nedostatkem kyseliny pangamové, kupte si některý z mnoha nabízených potravních doplňků, lékárník Vám jistě ochotně poradí s výběrem. Zvažte však, zda v jednotlivých případech nekonzultovat výběr předem s lékařem.

Doporučujeme

Čtěte více

Virus snižuje šanci počít "ze zkumavky"

O lidském papilomaviru se dnes hodně mluví. Hlavně kvůli očkování, které má...

Virus španělské chřipky dekódován. Pomůže v boji se současnou chřipkou?

Medicínským historikům se po téměř stoletém snažení podařilo kompletně zmapovat...

Virus zika – hrozba současného cestování

Strašák, který byl objeven už v polovině minulého století. První epidemie horečnatého...

Virus žloutenky se může skrývat i v jídle

Infekční žloutenka je nepříjemné virové onemocnění, které může postihnout každého...

Virus žloutenky se příliš nemění – na rozdíl od chřipky

Nejčastějšími virovými nemocemi jsou chřipka a virová hepatitida. Hepatitida...

Viry a letecká doprava

K šíření chřipkových epidemií přispívá i letecká doprava.

Viry proti komplikacím chřipky

Běžnou komplikací chřipky je nasedající bakteriální infekce, která nejčastěji...

Viry působící respirační infekce mohou být příčinou pandemie obezity

Epidemie představuje zvýšený výskyt určitého onemocnění. Slýcháme o ní v mnoha...

Viry útočí! Na typicky zimní nemoci platí homeopatika

Tuhé mrazy, mírná oteplení, sněžení a plískanice. Počasí jen přispívá k již...

Viry, vetřelci nesoucí nemoc

Rotaviry, viry žloutenky B a C, HIV či chřipky. Virus se často skloňuje ve všech...

Vitamin B6 snižuje riziko vzniku rakoviny plic

Vyšší hladiny vitamínu B6 v krvi a také aminokyselina methionin pravděpodobně...

Vitamin C pomáhá podpořit imunitní systém

Zima dává našemu organismu zabrat. Chybí mu dostatek slunečního svitu, a často...

Vitamín C umí odkázat krevní tlak do patřičných mezí

Vysoký krevní tlak neboli hypertenze. Onemocnění, které ve vyspělých zemích...

Vitamin D – pomůže cévám diabetiků?

U lidí s cukrovkou dochází velmi často k ucpání tepen, což může mít za následek...

Vitamín D a vápník pomáhají v boji proti zlomeninám

Evropské vědecké sympozium v oblasti kostních tkání z května 2009 ve Vídni přineslo...

Vitamín D chrání tělo před rakovinou i depresí

Vitamín D hraje důležitou roli nejen v prevenci vzniku osteoporózy, ale také...

Vitamín D jako možná prevence rakoviny?

Odborníci zjistili, že výskyt jistých typů rakoviny je nižší mezi obyvateli...

Vitamin D může ochránit před infarktem

Nedostatek vitaminu D se vyskytuje asi u 36 procent jinak zdravých dospělých...

Vitamín D pomáhá zmírňovat projevy Crohnovy choroby

Vitamín D, důležitý pro tvorbu a pevnost kostí, se u nás běžně podává malým...

Vitamin D: důležitý pro srdce a imunitu

Když se řekne vitamin D, většina lidí si vybaví souvislost se slunečním zářením...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Možné těhotentsví

Dobrý den mám dotaz asi trochu trapnej :D kámoška mi řekla, že i z mužského...

Plíseň na jazyku

Dobrý den, mám žlutý jazyk a chci se zeptat jestli to může být z kouření, když...

Bolest lokte

Dobrý den, po námaze mě začal bolet loket, bolest přetrvává již 3 týdny a zhoršuje...

Bolest v krku při polykání

Dobrý den chci se zeptat už dva týdny mě bolí v krku při polykání pod ohryzkem...

Nádor střeva - přetrvávající střevní obtíže

Dobrý den, manžel měl agresivní nádor tlustého střeva , má za sebou dvě série...

První pohlavní styk

Dobrý den,měla jsem s přítelem první pohlavní styk,bylo to malinko nepříjemné...

Bolest v oblasti levého hemitoraxu či levého hypochondria

Dobry den, jiz rok mam tupou bolest na leve strane v horni casti bricha v okoli...

Ječné zrno

Dobrý den, mám problém s očním víčkem. Podle doktorky se jedná o ječné zrno,...

Stav po fundoplikaci jícnu

Dobrý den!Nevím jak začít.Před půl rokem jsem zjistila že mám refluxní chorobu...

Hilová hyperemie

Dobrý den, na rengenovém snímku mám jako závěr napsáno : hilová hyperemie. Prosím...

Svědění konečníku a zevního genitálu

Dobry den,jiz 14 dni me trapi svedeni konecniku a povrchu zenskych organu.vysetreni...

Určení ideálních hodnot 1) cholesterolu, 2) kyseliny močové a 3) glukózy v krvi

Dobrý den, mohl bych prosím požádat o určení ideálních hodnot 1) cholesterolu,...

Psychické potíže

Dobrý den, v roce 2008 jsem dostal úzkostné záchvaty (brnění po celém těle,...

Svrab

Mám nejspíše svrab asi 2 týdny jak ho léčit

Chronická Chlamydie Trachomatis

Dobrý den, Prosím o radu specializovaného lékaře (Urologa Venerologa) Mám...

Fimoza??

mam jeden problem asi od predvcera si nemozem pretiahnut predkozku cez zalud...

Bolest kolene při dřepu

Dobrý den, už dlouho mě trápí bolest pravého kolena. Je mi 21 let, mám zaměstnání,...

Reaktivní trombocytóza

Dobry den. Nyni prodelavam zápal plic,z úst doktorky ošklivý a prolezly uzlinami,...

Natažený prsní sval

dobrý den už je to asi tři týdny co mam na prsou kousek pod klíční kostí bouli...

Červené místo na žaludu

Dobrý den, na penisu mám takové červené místo. Chtěl bych se zeptat, zda to...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×