Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Vitamín B15

Mozková mrtvice Dýňová semínka Kornatění Zvýšená kyselina močová Kornatění tepen Kyselina močová zvýšená Pocit hladu Samovolný potrat příznaky Ordinace 30.7.2008 redakce uLékaře

Co bychom měli vědět o vitamínu B15?

žena ve stresu
žena ve stresu

B15? Americký bombardér?

Vitamín B15 neboli kyselina pangamová je relativně nedávno objevená látka rozpustná ve vodě. Nejedná se o vitamín v pravém slova smyslu, protože člověk se bez ní docela dobře obejde. Jeho role v našem těle není dosud uspokojivě popsána. S postupujícím poznáním její popularita však rychle narůstá.

Proč zrovna B15?

Máte stres? Nejznámějším je vliv na odolnost vůči stresu. Někdy se proto také označuje jako antistresový vitamín. Je nezbytná ke zdravému způsobu života. Používal se hlavně v Rusku pro podporu sportovních výkonů.

K dalším příznivým vlastnostem patří schopnost snižovat hladinu cholesterolu. Napomáhá při vylučování škodlivých látek a prodlužuje životnost našich buněk.

B15 a potraviny

K nejbohatším potravinovým zdrojům patří hnědá rýže, mouka, sezamová a dýňová semena, pivní kvasnice a otruby.

Inzerce

Málo nebo moc?

Při dlouhodobém nedostatku můžeme pociťovat únavu, slabost nebo bolesti hlavy.

Příznaky z předávkování nejsou popsány.

Možná rizika

Komplikace způsobené samotným vitamínem B15 nebyly popsány.

Kdy začít s jeho užíváním?

Vitamín B15 (kyselina pangamová) je vhodný zejména pro ty z Vás, kterým hrozí vznik aterosklerózy - tzv. kornatění tepen. V důsledku tohoto onemocnění může vzniknout srdeční infarkt, mozková mrtvice i poškození končetinových tepen. Ohroženi jste zejména tehdy, byla-li u Vás zjištěna zvýšená hladina cholesterolu, výskyt infarktu v rodině nebo vysoký krevní tlak.

Pro celkově blahodárné účinky je vitamín B15 oblíbený i u sportovců jako součást nejrůznějších výživových doplňků.

Denně byste měli sníst asi 50-150 miligramů kyseliny pangamové. Při obvyklé stravě je toto množství uspokojivě hrazeno.

Máte-li dojem, že trpíte nedostatkem kyseliny pangamové, kupte si některý z mnoha nabízených potravních doplňků, lékárník Vám jistě ochotně poradí s výběrem. Zvažte však, zda v jednotlivých případech nekonzultovat výběr předem s lékařem.

Doporučujeme

Čtěte více

Virus snižuje šanci počít "ze zkumavky"

O lidském papilomaviru se dnes hodně mluví. Hlavně kvůli očkování, které má...

Virus španělské chřipky dekódován. Pomůže v boji se současnou chřipkou?

Medicínským historikům se po téměř stoletém snažení podařilo kompletně zmapovat...

Virus zika – hrozba současného cestování

Strašák, který byl objeven už v polovině minulého století. První epidemie horečnatého...

Virus žloutenky se může skrývat i v jídle

Infekční žloutenka je nepříjemné virové onemocnění, které může postihnout každého...

Virus žloutenky se příliš nemění – na rozdíl od chřipky

Nejčastějšími virovými nemocemi jsou chřipka a virová hepatitida. Hepatitida...

Viry a letecká doprava

K šíření chřipkových epidemií přispívá i letecká doprava.

Viry proti komplikacím chřipky

Běžnou komplikací chřipky je nasedající bakteriální infekce, která nejčastěji...

Viry působící respirační infekce mohou být příčinou pandemie obezity

Epidemie představuje zvýšený výskyt určitého onemocnění. Slýcháme o ní v mnoha...

Viry útočí! Na typicky zimní nemoci platí homeopatika

Tuhé mrazy, mírná oteplení, sněžení a plískanice. Počasí jen přispívá k již...

Viry, vetřelci nesoucí nemoc

Rotaviry, viry žloutenky B a C, HIV či chřipky. Virus se často skloňuje ve všech...

Vitamin B6 snižuje riziko vzniku rakoviny plic

Vyšší hladiny vitamínu B6 v krvi a také aminokyselina methionin pravděpodobně...

Vitamin C pomáhá podpořit imunitní systém

Zima dává našemu organismu zabrat. Chybí mu dostatek slunečního svitu, a často...

Vitamín C umí odkázat krevní tlak do patřičných mezí

Vysoký krevní tlak neboli hypertenze. Onemocnění, které ve vyspělých zemích...

Vitamin D – pomůže cévám diabetiků?

U lidí s cukrovkou dochází velmi často k ucpání tepen, což může mít za následek...

Vitamin D a jeho vliv na štítnou žlázu

„Déčko“ má pro tělo velký význam. Odborníci postupně odhalují, jak dalece ovlivňuje...

Vitamín D a vápník pomáhají v boji proti zlomeninám

Evropské vědecké sympozium v oblasti kostních tkání z května 2009 ve Vídni přineslo...

Vitamín D chrání tělo před rakovinou i depresí

Vitamín D hraje důležitou roli nejen v prevenci vzniku osteoporózy, ale také...

Vitamín D jako možná prevence rakoviny?

Odborníci zjistili, že výskyt jistých typů rakoviny je nižší mezi obyvateli...

Vitamin D může ochránit před infarktem

Nedostatek vitaminu D se vyskytuje asi u 36 procent jinak zdravých dospělých...

Vitamín D pomáhá zmírňovat projevy Crohnovy choroby

Vitamín D, důležitý pro tvorbu a pevnost kostí, se u nás běžně podává malým...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyčerpání organismu

Dobrý den, obracím se na Vás se svým problémem. Zhruba 3. týden se peru se...

Lipom na hlavě a bolesti hlavy

Dobrý den, Na temeni hlave mi vnikla boule, která má pruměr cca 1cm, barevou...

Rychlé bušení srdce, cítím ho až v krku,mota se mi hlava, připadá mi,ze omdlím, začnu byt slabá

Dobrý den.14 dní v kuse, pokaždé kdyz jdu spát,mam tyto stavy: rychlé bušení...

Fialový konečník

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda se jedná "pouze" o hemeroidy nebo je to...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den, již delší dobu mám potíže s únavou až omdléváním, krevní tlak v klidu...

Zánět močových cest

Dobrý večer, chci se jenom zeptat může při bakteriálním zánětu močových cest...

Průjem a bolesti břicha

Dobrý den, v pátek ráno, tj.12.1. se mi udělalo zničehonic nevolno od žaludku,...

Ureaplasma

Dobrý deň, chcela by som sa opýtať na infekciu ureaplazmy. Pred piatimi rokmi...

Únavový syndrom ?? příčiny ??

Ospalost, bolesti hlavy, zad, pálení/píchaní nad pravým tříslem. Dobrý den,...

Krvácení mimo menstruační cyklus

Dobrý den, v půlce března mi byl odebrán vejcovod po mimodeložním těhotenství....

Puchýřky na chodidlech

Dobrý den mám na jednom chodidle už delší dobu puchýřky, podlité hnisem, které...

Vyrážka na penise

DOBRÝ DEN, Včera se mi zničeho nic uělalo tohle, začalo to svědit a pálit,po...

Čirý výtok z penisu

Dobrý den chtěl bych se zeptat, asi před 14 dni sem začal sexuální život s novou...

Kvasinková infekce

Dobrý den, Jsem žena a je mi 22 let. Již od puberty na sobě pozoruji několik...

Valgozita kyčlí

Dobrý den již v pubertě jsem začal mít problémy s bolestí v kyčelním kloubu...

Močová infekce

Dobry den mam problem asi pred 14 dny jsem mel nechraneny pohlavni styk s tehdejsi...

Červený kroužek na kůži

Zdravím, před pár týdný se mi na stehnu objevil červený nerovný kroužek (má...

Žádost o invalidní důchod

Dobrý den prace e omezuje.pri kazde práci me boli ruce.chodim po vyšetřeních...

Hodnoty krevního rozboru

Dobrý den, můžete mi prosím zodpovědět můj dotaz,je mi 60 let a při kontrole...

Zlomenina 7. žebra vlevo

S2230 Zlomenina 7. žebra vlevo; zavřená Dobrý den, Před 5 dny jsem při...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×