Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Anorexie

Pája . 5.3.2016 redakce uLékaře

Dobrý den. Je mi 15 let a domnívám se, že trpím mentální anorexií (tedy alespoň se u mě objevilo mnoho příznaků, které tomu odpovídají). Cca 7 měsíců zpět jsem začala se zdravou stravou. Vážila jsem 74kg a měřila 179cm. Důvodem byla má nespokojenost k sobě samé, kdy se mi někteří jedinci i smáli jen kvůli tomu, že se mi klepou stehna a takové podobné věci. Jelikož jsem člověk, který si tyto věci přebere špatně a začne si tím škodit, začala jsem výrazně hubnout. Začalo to tím, že jsem si četla mnoho článků o hubnutí. Myslela jsem si, že to mám pod kontrolou. Bohužel jsem hubla stále pomalu, a tak jsem to chtěla urychlit. Stáhla jsem si aplikaci kalorické tabulky do mobilu a každý den jsem si tam zadávala kalorické příjmy a výdeje. Vše jsem si pečlivě vážila, aby příjmy byly zadány přesně. Můj denní příjem byl cca 800kcal a výdeje asi 2x vyšší. Začali si toho všímat kamarádi, trenéři, ale i rodina. Jenomže to už bylo pozdě-byly to 4 měsíce o doby, kdy jsem s tím začala. Už jsem přemýšlela úplně jinak. I když jsem věděla, že je to špatně a už jsem nechtěla hubnout (zhubla jsem 14kg), pokračovala jsem v tom dál, protože jsem se bála jo-jo efektu a podobných věcí. Za poslední 2 měsíce jsem se trochu sebrala a denní příjmy zvýšila, ale stále jím málo, cca 1500kcal, a příjde mi to hodně, i když vím, že je to stále drastický příjem potravy. Často mívám deprese, brečím, skoro nemluvím. Mám obrovské kruhy pod očima, celkově vypadám jako chodící mrtvola. Nejsem nijak moc vyhublá, nebo to alespoň nevidím. Mám 60kg a měřím 179cm. Už jsem dokonce i ztratila menstruaci, což mě začalo dost deprimovat, protože už vím, že je to špatné. Trpím i častým nadýmáním a únavou. Nyní jsem nemocná. Je mi špatně od žaludku, jsem dost unavená. Mám pocit, že to má souvislost s mým hubnutím a špatnou psychikou, kterou jsem si vybudovala. Uvědomuji si, co to pro mě může znamenat. Chtěla bych se z toho nějak dostat, ale svou vlastní pomocí, protože vím, co léčba psychologem obnáší. Mám 1-2 měsíce do přijímacího řízení na střední školu a bojím se, že léčba by mi do toho dost zasáhla. Potřebovala bych tedy poradit, jak se z toho mám sama dostat. Už jsem to zkoušela, ale stále mám odpor k jídlu, po kterém se tloustne a neustále počítám kalorie, i když nechci. Předem moc děkuji za rady.

Odpovídá:

Mgr. Miroslava Hruboňová

Specializace: Psychologie Pracoviště: Psychologické poradenství Mgr. Miroslava Hruboňová

Dobrý den, Pájo, jsem moc ráda, že jste natolik zodpovědná k sobě samé a napsala jste. Je mi líto, že se vám hubnutí vymklo z rukou. Na druhou stranu si plně uvědomujete, že hubnutí tímto způsobem je špatně. Moc mě mrzí, že nemáte patrně dobré zkušenosti s psychology, protože to, že víte, co tato cesta znamená, nevyznívá vůbec optimisticky. Nevím tedy, co očekáváte od spolupráce s psychologem, ale za sebe můžu říct, že to není nic, čeho byste se měla obávat. Pokud si dobře rozumíme, psycholog provádí psychoterapii- spolu s klientem hledají cesty ke změně, využívají zdrojů klienta- vím bezpečně, že každý klient tyto zdroje má ( buď na ně zapomněl nebo je ještě neobjevil)- a psycholog je tu proto, aby klienta provázel, podporoval a spoluobjevoval a připomínal klientovy dovednosti. Pokud vás ani tato moje slova nepřesvědčila, pokusím se naznačit, co můžete udělat vy sama, aby jste se zase stala tou osobou, kterou jste byla a přitom nemusela být nespokojená se svoji postavou. Nevím, jaké vztahy máte s rodiči. Jistě by bylo dobře, kdybyste se se svým problémem svěřila dospělé osobě, které důvěřujete a která by vás podporovala. Ať už psychicky, tak finančně. O financích mluvím proto, že vidím jako první krok , který byste mohla učinit to, že navštívíte výživového poradce. Ten vám vytvoří jídelníček na míru a poradí i pohybovou aktivitu a její míru. Zaměřte se ne na to jaké potíže vám hubnutí přineslo- umím si představit, že tyto myšlenku prohlubují váš smutek a táhnou vás spíše dolů. Pokuste se usínat s představou jak to bude vypadat, až bude všechno v pořádku. Nemusí to jít snadno, ale nenechejte se zviklat a vytrvejte v těchto pozitivních představách. Klidně si představujte i věci, které nemusí být reálné- jde o to, že hlava nepozná, co je skutečnost a co "jen" představa. Smyslem je, že postupně budete hlavu učit, že tato její představa se jí stane vlastní a začnete se podle toho i chovat. Je třeba jen vytrvat, protože teď ja vaše hlava navyklá na jiný způsob myšlení a chvíli potrvá, než se změní způsob myšlení. Apelovala bych na trpělivost, laskavost a ohleduplnost k sobě samé. Pokud byste přece jen změnila své mínění o psychologii, jistě byste ve vašem okolí našla dobrého psychologa a spolupráce s ním by vám jistě byla k užitku. Sama za sebe bych vám mohla nabídnout konzultace přes skype. Na podmínkách bychom se mohly domluvit, můžete mi napsat na mirka-psycholog @seznam.cz. Ať už se rozhodnete jakkoliv, moc vám držím pěsti a věřím, že najdete způsob, jak celou situaci zvládnout. Jako počátek vaší cesty vnímám to, že jste napsala a chcete vše řešit. Tak se zaměřte na řešení, ne na problém. Protože když se budete zabývat problémeme, bude se problém prohlubovat, když se zaměříte na řešení bude se rovíjet řešení.

Související dotazy

Mentální anorexie
Myslíte že můžu jíst přesnídávky třeba na večeři ?...
Mentální anorexie
Dobrý den, nevím jak na sobě můžu poznat začínající...
Anorexie a bulimie
Dobrý den, mám problém, který řeším již třetím rokem,...
Mentální anorexie
Dobrý den,pět let jsem měla mentální anorexii.Dnes...
Mentální anorexie
Dobrý den, chtěla bych vás poprosit o radu. Za poslední...
Vynechání menstruace, anorexie
Dobrý den,chtěla bych se Vás zeptat,jak dlouho je v...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Anopyrin a Ascorutin

Má nějaký preventivní účinek braní jednou denně jednu tbl. Anopyrin 100 mg a...

Anopyrin a INR

Dobrý den,chtěla jsem se prosím zeptat na hodnotu INR,které u mě je 0,9.Je mi...

Anopyrin a INR

Dobrý den, mám dvě umělé chlopně a beru Warfarin. INR mám udržovat v rozpětí...

Anopyrin a Stacyl

Dobrý den,prosím,je možné nahradit lék Anopyrin lékem Stacyl? Obsah je u obou...

Anopyrin k předejití vysokého TK v těhotenství

Dobrý den, chci se zeptat na Váš názor o užívání Anopyrinu 100mg v těhotenství....

Anopyrin-užívání alkoholu,cigaret

Dobrý den, mám středně oteklý kotník a byl mi předepsán mimo mastí a ledování...

Anopyrin+alkohol

Dobrý den, již tři měsíce beru Anopyrin 100 (kvůli vyššímu počtu trombocytů...

Anorektální absces

Dobrý den, chtěla bych se zeptat byla sem na řezání cysty na zadku je to asi...

Anorektální absces

před třemi týdny mi byl operativně rozříznut avyčištěn anorektální abces a poté...

Anorektální píštěl

Dobry den, dekuji za predchozi odpovedi, prilozim tentokrate pro jistotu zpravy...

Anorexie

Dobrý den, moje kamarádka 39 let, trpí od dětství opakovaně anorexií a myslím,...

Anorexie

Dobrý den, pravděpodobně trpím anorexií (měřím 166 cm a vážím 45 kg). Chtěla...

Anorexie

Dřív jsem vážila 53kg na 171kg.je mi 16let a řadu bych potřebovala. Já jsem...

Anorexie

Dobrý den, Přítelkyně trpí poruchou potravy, měří 175 cm a váží 50 kg, tuk...

ANOREXIE

Dobrý den dcera zhubla během jednoho měsíce o 8kilo byli jsme u lékaře který...

Anorexie

Dobrý den, potřebuji poradit. Je mi 15 let a nedávno jsem se začala zajímat...

Anorexie

Dobry den.ma dcera trpela asi pred 2 mesici anorexii.drive vazila 54 kg.je ji...

Anorexie

Dobrý den, před 7 lety / ve 13 letech/ se dcera léčila na dětské psychiatrii...

Anorexie

Dobrý den, můj problém se týká anorexii... Trpím jí asi půl roku, měl jsem poslední...

Anorexie

Dobrý den, před několika lety mi byla diagnostikována mentální anorexie. V posledních...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Přenos chlamydii

Dobrý den, můžu se zeptat ohledně přenosu chlamydií. Jestli je třeba možné,...

Necitlivost a brnění palce u nohy

Dobrý den, před týdnem jsem byla na inventuře a celý den jsem prostála a proklečela....

Zesílená stěna žaludku

Dobrý den, mám 7,5 letého syna, který trpí náhlými kolikami žaludku a to již...

Natékání rukou při sportu

Dobrý den přeji. Mám dotaz týkající se sportu. Chtěla bych se informovat, z...

Čelistní kloub

Dobrý den, nevím zda-li píšu správně, ale mám už dva roky problém s bolestí...

Macmiror

Dobrý den, byly mi předepsány vaginální globule Macmiror (zavádím je 1x denně)....

Vysvětlení očního nálezu

Dobrý den, po preventivní prohlídce u svého očního lékaře jsem byla objednána...

Výtok a svědění pochvy

Dobrý den, je to asi 3 dny co mě začala dost svědět pochva, mám výtok takový...

Bodání v pravém boku

Mám občasné bodové bolesti v pravém boku. Bodání trvá asi 2 dny nejdříve bylo...

Hnisání

Dobrý den, před měsícem jsem měla problém s bolestí pupku a následný výtokem...

Cévka

Dobrý den, již jsem zde jednou psal dotaz, ale asi byl špatně položen a tak...

Křeče po očkování tetanu

Dobrý den, byla jsem před 3 dny na přeočková na tetanus a mám od toho dne křeče...

DNA a pivo

Dobrý den, v prve řadě se omlouvám, nevím kam přesně zařadit dotaz.. Mému...

Bolest levého ramenního kloubu a horní části levé ruky

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na úpornou bolest ramene, kterou jsem si způsobila...

Bolest v krku ráno

Dobrý den, před třemi týdny jsem měla nějakou virózu kterou jsem vyležela, aniž...

Našťíplá nartní kost

Dobrý den, 7.11.2010 mě spadlo železo na nohu (nart). Myslel jsem,že mam nohu...

Prosím o vysvětlení popisu

Dobrý den.Prosím o vysvětlení popisu:provedena v CA ASM L kolene,kde nalezena...

Bolest kolene

Zdravim, mám 23 rokov a pred rokom som si dal pešiu 35 km túru(viacmenej po...

Jsem gay?

Dobrý den, jmenuji se Lukáš a je mi 14.let. Mám takový problém. Poslední týden...

Bolest v mezizubnim prostoru

Dobry vecer, mam velky problem s mezizubnim prostorem mezi dvema stolickami....

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×