Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Anorexie??

anonym . 28.3.2016

Dobrý den, obracím se na vás s obavou o sebe. Doufám, že jsem zvolila správnou kategorii, ale myslím, že můj problém je psychický. Je mi 16 let měřím 172 cm a vážím okolo 54 kg. Dostala jsem se do jakésiho začarovaného kruhu diet a bojím se, abych nepřešla v anorektičku. Začalo to obyčejně, asi rok zpátky jsem měla pocit, že jsem tlustá, začala jsem se omezovat v jídle s tím, že jsem nic nevěděla, takže jsem prostě vynechala oběd s tím, že alespoň zhubnu rychleji, nikdy jsem to moc nevydržela, takže jsem se takto omezovala třeba týden, a potom se zase najedla, nemohla jsem to vydržet, a takto to pokračovalo, měla jsem strašně nízké sebevědomí a cítila se kvůli tomu velmi špatně. Aktuálně se můj problém asi ještě zhoršil, objevila jsem před nějakou dobou aplikaci, kde si zapisuji každou snědenou potravinu a uskutečněnou aktivitu. Můj denní příjem je cca 600 kcal, přitom nemám pocit, že bych jedla nějak málo, (většinou) normálně snídám, obědvám i večeřím.. Ale malé porce, předtím, než sním jakýkoli kousek potraviny musím hodně přemýšlet o tom kolik má kcal a jak mi to uškodí, strašně se těším na každé další jídlo a mám pocit, že už dlouho nebudu moct fungovat normálně. Chtěla bych se zbavit toho počítání a přemýšlení, žít jako normální člověk, nebát se jídla (přitom ho tak miluji, jak absurdní..) . Prosím, poradíte mi dělat?

Odpovídá:

Mgr. Miroslava Hruboňová

Specializace: Psychologie Pracoviště: Psychologické poradenství Mgr. Miroslava Hruboňová

Dobrý den, je moc dobře, že se o své zdraví zajímáte. To, že jste se rozhodla napsat je jistě správné rozhodnutí a je to už první krok ke změně. Píšete, že jste začala hubnout tím, že jste vynechala jídlo , omezovala se a počítala kalorie. Taky se zmiňujete, že to pro vás bylo obtížné, hlavně proto, že jídlo máte ráda a je to pro vás naprosto nepřirozené. Velmi správně vnímáte, že takto zvolenou cestu je třeba změnit. Možná by stálo za to, najít si dobrého výživového poradce, který vám sestaví jídelníček. Tím vám odpadne jednak počítání kcal, jednak to bude vyvážené stravování, ale po rozhovoru s ním vám sestaví jídelníček z jídel, které máte ráda. Myslím, že dobrou volbou by byla i návštěva psychologa. Jde totiž o to, abyste mohla změnit nejen stravování, ale i způsob uvažování. Abyste se učila mít se ráda. A třeba i s pár kily navíc. Protože hodnota člověka se neváží na kilogramy ani na kcal. Cesta k nalezení hodnot uvnitř sebe sama je velmi důležitá. Psycholog vás bude podporovat, budete moci spolu hledat zdroje, které sama v sobě máte- on vám je pomůže nalézt a je velká šance, že spolu zjistíte, že v sobě máte i další dovednosti. Chci vás ujistit, že každý psycholog má povinnou mlčenlivost a neznám žádného psychologa, který by se tímto neřídil. Vnímám, že určitým problémem by mohly být finance, ale jistě byste našla způsob, jak si to zařídit. Moc vám držím pěsti a přeji velkou dávku odhodlání, síly,trpělivosti a nalezení cesty k sobě samotné

Související dotazy

Mentální anorexie
Myslíte že můžu jíst přesnídávky třeba na večeři ?...
Mentální anorexie
Dobrý den, nevím jak na sobě můžu poznat začínající...
Anorexie a bulimie
Dobrý den, mám problém, který řeším již třetím rokem,...
Mentální anorexie
Dobrý den, chtěla bych vás poprosit o radu. Za poslední...
Vynechání menstruace, anorexie
Dobrý den,chtěla bych se Vás zeptat,jak dlouho je v...
Anorexie a porucha spánku
Dobrý den, dcera prošla anorexií, nyní je její strava...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Anorexie

Dobrý den, moje kamarádka 39 let, trpí od dětství opakovaně anorexií a myslím,...

Anorexie - psychika

Dobrý den, Moje bývalá přítelkyně začala od ledna tohoto roku žít velmi zdravím...

Anorexie a bulimie

Dobrý den, mám problém, který řeším již třetím rokem, někdy je to lepší stav,...

Anorexie a jídelníček

Dobrý den, je mi 17 let a myslím, že jsem zachytila začínající anorexii. Z 56...

Anorexie a menstruace

Dobry den, jmenuji se Veronika a bude mi 15 let. Před rokem jsem "dostala"...

Anorexie a porucha spánku

Dobrý den, dcera prošla anorexií, nyní je její strava pravidelná a začíná přibývat...

Anorexie u mužů

Dobrý den, je mi 15 let, ještě před rokem jsem měl 83kg na 178cm, nyní mám 65kg...

Anorexie?

Dobrý Den, chtěla bych se zeptat nebo spíše požádat o radu...Už od mala sem...

Anorexie?

Dobrý den, mám pocit, že můj syn má problémy s přijímáním jídla. Má 180 cm...

Anorexie?

Dobrý den, nejspíš začínám mít anorexii.Nevím, jestli se to nějak řešit dá,...

Anorexie/bulimie a 15-ti letá kontrola

Dobrý den. Již přes 3 měsíce mám problémy s jídlem. Nejspíš anorexie s bulimií....

Anorgastická ejakulace

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, zda-li je mozna ejakulace bez znatelneho...

Anovulace

Dobrý den.Měla bych dotaz k anovulačním cyklů.Lékař mi zjistil,že u mě neprobíhá...

Anovulace

dobry den pisu z mobilu tak omluvte carky a hacky.mam dotaz na anovulaci ma...

Anovulace

Dobrý den pane doktore.Chtěla bych se zeptat zda může clostilbegyt způsobit...

Anovulace

Dobrý den, ráda bych Vás tímto požádala o informaci, zda je možné mít anovulaci...

Anovulace

Dobrý den, mám na Vás prosbu , ráda bych znala Váš názor : spontánně u mě neprobíhá...

Anovulace

Dobrý den, už rok se snažíme o druhé dítě, poprvé jsem otehotnela hned první...

Anovulace při kojení

Dobrý den, kojím 16 měsíční dceru a zároveň bych ráda otěhotněla. Odstavení...

Anovulacni cyklus?

Dobry den.Pred 3 mesici jsem brala norethisteron na upravu cyklu a pote jeste...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Laserová operace a keratokonus

Vážený pane dokotre, nedávno jsem podstoupila předoperační vyšetření před...

Očkování vakcínou silgard

Dobrý večer, pane doktore - ko mám 15ti letou dceru a rozhodla jsem se jí nechat...

Bolest ramene

Dobrý den, Před několika měsíci mě začalo bolet rameno v místě vyznačeném...

Kdy na konizaci?

Dobry den, chtela bych se zeptat. Na cytologii mne opakovane vyslo lsil vcetne...

Perianální trombóza

Dobrý den, v pátek se mi u análního otvoru vytvořila bulka velikosti menší...

Pupínky na jazyku

Dobry vecer, obracim se na Vas s problemem, ktery jsem zpozorovala dnes pri...

Je možnost, že by z mé krve nebo moči bylo poznat THC?

Rád by jsem se chtěl zeptat v sobotu 21.5. jsem měl 3 potahy z ''brka'' 2. června...

Polymorfní obtíže - bolesti svalů, kloubů, hlavy, píchání svalů..

Dobrý den, pane doktore, paní doktorko. Již druhým rokem trpím střídavými bolestmi...

Dotaz na encefalitidu

Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli nakažený člověk encefalitidou se může...

MUDr. Radka Drašnarová

Praktický zubní lékař

Prostor disku a sinistroskoliosa

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, co ve zprávě z rengenu znamená : Na skeletu...

Popraskaný jazyk

Dobrej uz několik let nám popraskanej jazit mám ho docela dost širokém. Kvůli...

Akutní bolest uzlin po alkoholu

Dobrý den. Je mi 24 let a den či dva po každém větším večírku či oslavě, kde...

Mohu otěhotnit při menstruaci ?

Dobrý den,chtela jsem se zeptat, poslednidobe jsem brala antikoncepci trochu...

Bílek z vejce u dětí

Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat,jak je to s bílkem z vajíčka u malých dětí.U...

Interrupce po 8 měsících

Dobrý den, Mám 2 děti, je mi 37 let. V březnu 2015 jsem podstoupila interrupci....

Léčba mykozy během těhotenství

Dobrý den paní doktorko, ráda bych věděla jak mohou léky na léčbu mykozy ovlivnit...

Jsem ve 22+0 tt a mívám občas bolesti/křeče

Dobry den, jsem ve 22+0 tt a mivam obcas bolesti/kreče (moc tu bolest neumim...

Léky na podporu růstu vousů

Dobry den.Je mi 26 let ale stale mi nerostou vousy.Jen trochu na brade a pod...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×