Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Bederni pater, lopatky

Ortopedie John . 3.1.2009

dobry den.. problem: asi v dusledku ochableho mezilopatkoveho svalstva a zkraceneho prsniho svalstva (nikdy jsem z tohoto duvodu nebyl u lekare, nemam problem tam zajit, ale zajima me, jak odpovite vy) mam klasicky vystouple lopatky a ramena smerujici dopredu.. uz se mi to trosku zlepsilo, ale stale je to tak: zretelne viditelne lopatky (to mi samo o sobe zas az tak nevadi), ale spodni casti lopatek (jakoby spicky lopatek) mi vystupuji.. tudiz moje reakce je takova, ze se narovnam, lopaky zastrcim, ovsem to je pro mne "neprirozene", takze mam takovy napjaty pocit a bederni pater se mi prohne smerem dopredu-takze si nekdy rikam, jestli nemam hyperlordozu????- tudiz mam pri tomto stazeni lopatek bolesti v oblasti bederni patere.. co delat? makam na brisnich svalech, klikuju.. jak mam ale doma zapojit ta zada, aby se ty lopatky vratitli do normalu?-mam makat na celych zadech? shyby na hrazde? prosim poradte, protoze ty lopatky pak nevypadaji nejlepe, taky to neni zdrave a jak uz jsem rikal, kdyz si stoupnu rovne a lopatky dam k sobe, tak zacne bolet bederni pater.. dekuji, John

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den! Vaše úvaha je správná. Odstávající lopatky (scapulae alatae) jsou skutečně důsledkem ochabnutí svalstva. Prsní sval se zkracuej a mezilopatkové svaly povolují. Řešením je cvičení. Kliky jsou dobré, stejně tak shyby na hrazdě (pro mezilopatkové svaly nejlépe v nadhmatu a hlavu před hrazdu). Trénér v posilovně Vám poradí další cviky. Je přirozené, že vynucená poloha těla je vám nepříjemná. to se s celkově zlepšeným stavem svalů zlepší.

Související dotazy

Bederni pater
Dobry dem mam na vas otazku? Jiz prez rok me boli bederni...
Při vystrčení lopatky do zadu mi křupe v lopatce
Dobrý den, již asi tři týdny mám problém s levou lopatkou...
Bolest a otok patra
Dobrý den, 4 dny mě bolí horní patro v oblouku a je...
Bolest mezi lopatkami
Dobrý den, Mela jsem blokádu krční patere a poté me...
Bolest a hlavně otok měkkého patra
Dobrý den, už druhý den mě trápí bolest a hlavně otok...
Bederni pater
dolná hrusdní a bederní pateře, , v bočním snímku...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bederní obratle

Dobrý den, mám dva roky po zlomenině bederních obratlů L1 a L3. Můžu už bez...

Bederni obratle

Dobry den, mam nalomeny bederni obratel a lezim uz 3 tyden... a na kontrolni...

Bederní páte

Dobrý večer mám dotaz od soboty 30.4.16 mě zničeho nic začalo bolet dole na...

Bederni pater

dolná hrusdní a bederní pateře, , v bočním snímku prohloubené ohnutí v místě...

Bederni pater

dekuji za odpoved pani doktorce rehackove. Je tu vsak problem.Neurolog mi zdelil,ze...

Bederni pater

Dobry den, chci se zeptat,dnes sem byla na rentgenu , a vyjadreni znelo takhle...

Bederni pater

Prosim Vas ,o vysvětleni diagnozy.Lehka synistroskolioza,LS přechod sklerotický,zužený...

Bederni pater

Dobry den, prosila bych objasnit diagnozu a jak se tento stav resi. Na CT je...

Bederni pater

Dobry dem mam na vas otazku? Jiz prez rok me boli bederni pater(nemohu ani spat,...

Bederni pater po operaci

Dobry den, jsem mesic po operaci cele bederni patere. Mam bechtereva a celou...

Bederní páteř

Dobrý den.Potřebuji poradit.Pokusila jsem se opsat vyšetření magnet.resonancí...

Bederni pateř

dobry den važeny pane mudr byl sem na MR ls pateře , nalez, primarně uzky pateřni...

Bederní páteř

Dobrý den, je mi 18 let a v říjnu tohoto roku jsem si zlomila bederní obratel....

Bederní páteř

Dobrý den, po magnet.rezonanci: výrazné pooperační prosáknutí svalů zad. Jsem...

Bederní páteř

Prosím o vysvětlení. Bederní páteř patrně naznačená deviace osy vlevo, subchondrálná...

Bederní páteř

Dobrý den, cca rok po porodu druhého dítěte jsem začala pociťovat bolesti v...

Bederní páteř

Rtg mi ukazal.Lehká sinistrokonvexní skolioza L páteře se sinistrotací těla...

Bederni pateř

dobry den můžete mi vysvětlit nalez ct dekuji v etaži L3-L4bulging disku duralni...

Bederní Páteř

Dobrý den pane doktore, před cca 1,5 rokem jsem dostala z magnetické rezonance...

Bederní páteř

Dobrý večer,dneska jsem byla na kontrole u ortopeda a protože jsem dostala korzet,ortézu...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pozitivní IgM boreliosy

Dobrý den, před dvěma měsíci mi byla zjištěna pozitivní Igm Borrelia, tento...

Psychika nebo nemoc ??

Dobrý den, předem se omlouvám za svůj dlouhý dotaz. Píšu Vám proto, že když...

Vyrážka

Dobrý den,chtěla bych se optat...oběvili se me na kůži červené svědivé pupinky...

Lipom na holeni

Vazena pani doktorko / pane doktore , asi pred rokem jsem na prave holeni, vepredu...

MUDr. Peter Braun

Praktický lékař stomatolog

Trhliny na hrázi a opakující se vaginální záněty

Dobrý den, asi rok po druhé porodu jsem měla poprvé kvasinkovou ifekci a od...

sinus pilonidalis

Dobrý den, chci se zeptat jaké antibiotikum na to zabírá nebo které je nejlepší....

Puchýřky na kůži

Dobrý den, prosím chtěla bych se zeptat, dělají se mi na kůži taková vyrážka...

Tři čtvrtě roku mám obtížnější polykání.

Dobrý den, zhruba už tři čtvrtě roku mám obtížnější polykání. Nepůsobí to bolest...

Začala jsem brát antikoncepci, poruchy menstruace

Dobrý den, začala jsem brát svou první antikoncepci (Logest), po prvním platu...

Problémy s polykáním

Dobrý den, v poslední době mám problémy s polykáním. Dříve jsem problému...

Snížené trombocyty

Dobrý den, opakovaně mi byla zjištěna nízká hladina trombocytů. Před rokem a...

Je možné mít nezjistitelný zánět močových cest?

Dobrý den, již několik let mám příznaky zánětu močových cest jako časté nutkání...

Zlomenina klíční kosti u novorozence

Dobrý den.Chtěla bych se zeptat, co znamená zlomenina klíční kosti pro novorozence.Dcera...

Dlouhodobá bolest nohou - chodidel

Dobrý den, prosím Vás o radu. Je mi 39 let a již přes rok mě hodně bolí celá...

Bolestivé prso

Dobrý den, Mám nateklé, citlivé a bolevé prso. Mužů u bradavky nahmatat tvrdé...

Problém s erekcí

Dobry den, mam prohlubujici problemy v oblasti sexu, ktere poznamenavaji muj...

Vitiligo a opalování

Dobrý den, už 20 let trpím onemocněním kůže vitiligo. Napřed jsem měla jen bílé...

Vřídek

Dobrý den, před 2 dny se mi na horní straně pravého pysku zevnitř udělal větší...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×