Bolest kolene při běhu
Dobrý den, obracím se na Vás ohledně bolesti L kolene při běhání. Už tak rok a půl (téměř) vždy tak po 20-30 min běhání mne začne náhle bolet zevní strana L kolene, spíše níže. Jeví se to jakoby tření, které je najednou tak bolestivé, že nemohu nohu ani narovnat. Co je však zajímavé, že po pár dalších krocích je bolest pryč a můžu zase třeba 5 minut ještě popoběhnout bez bolesti. Pak se to ale většinou vrací. Jde o nějaké nesprávné kladení nohy při běhu? Asi před rokem jsem se na to ptala také svého ortopeda, ale ten mi nohu prohmatal a poradil, ať si koupím nějaké doplňky stravy pro výživu chrupavek, dala jsem si tedy 2-měsíční kúru condrosulfu400, avšak problém stále přetrvává.
Podobná bolest se také objevuje při cvičení - v lehu na zádech s pokrčenýma nohama při zvedání pánve. Osobně myslím, že je to možná špatné postavení nohy, možná by stačily nějaké cviky na kolena, co myslíte?
Děkuji za radu,
Vendula
MUDr. Milan Navrátil
Specializace: Rehabilitační lékařství, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice BrnoPopis vašich potíží vyslovuje podezření na poranění menisku. Může být ovšem i postižena...
