Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolest krční páteře

Fyzioterapie Boris 19.11.2019

Dobrý den

Již asi rok mě trápí bolesti zad, ztuhlý trapéz, postupem času se to zhoršuje. Zjistili mi mírnou skoliózu, tak chodím na různí cvičení apod. stále se ale bolesti vrací a cítím občas brnění do levé ruky, celá levá strana mi přijde slabší. poslední vyšetření byla magnetická rezonance krční páteře. mám bolesti i v hrudní ale získat obě nebylo možné. výsledek napřímená krční lordóza mírná def. spondylóza v úrovni c3/c4 lehce užší pavostranné foramen v odstupu. Chrondóza a drobná protruze v úrovni c5/c6 pravostranná foramen v této etáži mírně zůženo osteofytem.

Rád bych se zeptal jaké aktivity doporučujete a jaké jsou špatné v tomto stavu, případně doplňky stravy apod. největší problém mi dělá dlouhodobě sedět. Dlouhodobě sportuji a měl jsem mnoho úrazů, nikdy by mě však nenapadlo že skončím takto už v 28. Rád bych zůstal aktivní co možná nejvíce, nevím ale pořádně co mi škodí a co ne.

Doplňujíí informace Chodil jsem na rehabilitaci která byla placená ze zdravotního pojištění - úplně k ničemu, naprosto bez osobního přístupu. Teď chodím na speciální cvičení na páteř sm systém. zkouším toho opravdu hodně ale nevidím znatelné zlepšení, spíš naopak.
Sporty - akrobacie, bojové sporty, snowboarding apod. dříve jsem pracoval v kanceláři, pak nějakou dobu manuálně a momentálně se chystám na práci číšníka/ barmana (myslím si že je to i vhodnější než sedavé zaměstnání, možná se mýlím...) nějakou dobu jsem nepracoval a řešil jen toto, ale už potřebuji něco dělat, i když nevím zda to zvládnu.
zajímá mě jestli třeba mohu jezdit na snowboardu, plavat, běhat, co je vhodné a co ne, a případně strava co je a není vhodné.

Odpovídá lékař:

MUDr. Lenka Smejkalová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

Dobrý den pane Boris.
Nález na krční páteři z magnetické rezonance odpovídá potížím, které máte. Je dost pravděpodobném, že nález bude i na hrudní páteři. Píšete, že sportujete a měl jste četné úrazy, ale neuvádíte druh sportu a jaké úrazy. Nicméně přetrvávající potíže jsou s největší pravděpodobností způsobeny vadným držením těla a přetěžováním jedné oblasti, která se snaží kompenzovat postavení těla. Jinými slovy, chce to dlouhodobou spolupráci s aktivním fyzioterapeutem, který Vás navede na správné držení těla a pomocí cviků dle jeho instruktáže, pak doma budete muset cvičit a vypracovat svaly, které udrží tělo ve správném postavení. Nevím, co jsi představit pod pojmem, že chodíte na různá cvičení. Důležité je, zda jste byl vyšetřen rehabilitačním lékařem a byla zahájena aktivní fyzioterapie. Vzhledem k tomu, že nevím co děláte za zaměstnání a sport, tak Vám nemohu říct, co Vám škodí. Nicméně obecně jakýkoliv stereotypní pohyb a nerovnoměrné zatěžování organismu škodí. Váš dotaz předávám ještě specialistovi. Vyčkejte prosím na odpověď. Pěkný den.

Odpovídá lékař:

Bc. Martin Trávník

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Centrum zdravých zad

Vážený Borisi, souhlasím s paní doktorkou. Dále pak nestačí jen chodit na SPS (SM Systém) na skupinové lekce - jinaka doporučuji vřele toto cvičení. U Vás je důležité nastavit individuální cvičební plán a přidat manuální terapie. Záleží také jak dlouho chodíte cvičit, jestli cvičíte opravdu správně to všechno nelze bez osobního setkání nastavit. Doporučuji si najít dobrého fyzioterapeuta a opravdu vše nastavit individuálně. Případně se obraťte na nás. S pozdravem, Martin Trávník

Související dotazy

Bolest krční páteře
Dobrý den,již několik let trpim bolestmi hlavy krční...
Bolesti krční a hrudní páteře
Dobrý den krční a hrudní páteř Prosím o vysvětlení...
Bolest hlavy a krční páteře
Dobrý den, již několik let mám bolesti hlavy a krční...
Bolesti krční páteře
Dobrý večer, mám akutní prosbu. Mám na pravé straně...
Bolesti krční páteře
Dobrý den jmenuji se Dominik chtěl bych se zeptat už...
Bolest krční páteře, točení hlavy, nevolnost
Je mi 25 let a již dlouho trpím bolesti krční páteře...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest krční páteře

Dobrý den, nevím jestli píši správně, ale snad ano.Chci se zeptat. Trápí mě...

Bolest krční páteře

Dobry den mam otazku cas od casu me boli krcni pater a bolest postupuje do...

Bolest krční páteře

Dobrý den, už dva týdny trpím bolestmi krční páteře, která mi trochu vystřeluje...

Bolest krční páteře

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Často trpím bolestí krční páteře, z čehož...

Bolest krční páteře

Dobrý den, již přes 15let mám problém s páteří. Zhruba před týdnem mě začala...

Bolest krční páteře

Dobrý den ,měl bych dotaz, je mi 48 let amám bolest v kříži a bolest sestupuje...

Bolest krční páteře

Dobrý den, bolí mně krční páteř a při polykání jídla mám bolest v dolní části...

Bolest krční páteře

Dobry vecer mam dotaz mam kazdy den velke bolesty v zatilku spise na prave strane...

Bolest krční páteře

Dobrý den, má dcera 27 let má přes rok bolesti krční páteře, vadí ji předklony,...

Bolest krční páteře

Dobrý den, v březnu to bude rok co začaly mé zdravotní problémy. Začalo to...

Bolest krční páteře

Dobrý den, asi měsíc mívám takové stavy, kdy se mi lehce motá hlava (ale to...

Bolest krční páteře

Přeji dobrý den.Moje potíže je problém otočit hlavu do leva a pokud ano tak...

Bolest krční páteře

Dobrý den mám potíže s krční páteří dvakrát do týdne začíná to lehkým třesem...

Bolest krční páteře

Dobrý den chtěl jsem se jen zeptat mám tet problémy s krční páteří ze začátku...

Bolest krční páteře

Dobry den, prosim o vysvětlení RTG nálezu kde je napsáno: Atlantookcipitální...

Bolest krční páteře

Dobry den, je mi 17 let a mám problém s bolestí krční páteře. Po jedné pondělní...

Bolest krční páteře

Dobrý den, Už delší dobu mě bolí za krkem. Zkoušela jsem to rozhýbat, ale...

Bolest krční páteře

dobry den.mam dlouhodobe bolesti krcni patere,pred 10.dny mě zacala bolet hlava...

Bolest krční páteře

Dobrý den,mohl by jste mi prosím poradit,už delší dobu mě trápí bolest v oblasti...

Bolest krční páteře

Dobrý den, pracuji jako řidič. Poslední dva roky mě bolí krční páteř. Zaroveň...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zalehlé ucho s horší sluch - po plavání v bazénu

Dobrý den, včera dopoledne jsem byl plavat v bazénu na závodech a od té doby...

Bolavá uzlina v prsu

Dobrý den chtěla jsem se zeptat asi před dvoumi dny když jsem se byla sprchovat...

Yersinie

Dobrý den , měla bych dotaz na bakterie yersenie, o jakou infekci jde ?A když...

Bolest v noze

Dobrý den, Mám prozbu,při mírném spocení nohou mne začne nesnesitelně pálit...

Mazové žlázy

Mam uz asi 4roky tyto bile pupinky jsou to podle mě mazove zlazy, ale je jich...

Ruptura lýtkového svalu

Dobrý den, obracím se s prosbou, při krátkému sprintu jsem ucítila lupnuti v...

Bolest na špičce penisu

Dobrý den, chtěl bych se prosím Vás zeptat na bolest v penisu. Asi před dvěma...

Točení hlavy, brnění končetin

Dobrý den, chci se zeptat na mé bolesti hlavy doprovázené motáním a mírně mlživím...

Nevolnost, pocení, občasné točení hlavy

Dobrý den. Mám poslední dny problémy s nevolností. Je mi špatně od žaludku,...

Soor

Dobrý den, asi před týdnem jsem si všiml bílého povlaku v zadní části jazyka...

Pálení, svědění zevních rodidel

Dobrý den, obracím se na vás s radou nebo případnou pomocí. Jsem už dost zoufalá,...

''prdění vagíny''

Dobrý den, mám takový problém. Už jsem o tom četla mnoho na internetu atd. a...

Preejakulát

Dobrý den, je mi 16 let a mám problém. Při vzrušení mi z penisu vytéká bezbarvá...

Astma bronchiale a invalidní důchod

dobry den lecim astma patym rokem a konkretne mam otazku zdali mam narok na...

Herpes genitalis

Dobry den, jak jsem herpes genitalni mohla dostat? Mam staleho partnera 8...

Červené flíčky na žaludu

Dobrý den,měl bych dotaz ohledně jednoho problému na zaladu se mi objevily červené...

Již druhý den mám puls docela vysoký

Dobrý den, již druhý den mám puls docela vysoký.. pohybuje se dnes kolem 88...

Může být nevolnost (pocity na zvracení, ale bez zvracení), někdy průjem příznakem ovulace?

Dobrý den, zajímalo by mě, jestli může být nevolnost (pocity na zvracení, ale...

Bolest nohy

Dobrý den, již přes 14 dní mám bolest nohy konkrétně chodidla a nártu. Stalo...

Krevní tlak

Je mně 62 roků, žádnou těžší nemoc jsem nikdy neměl, dost obvykle různá "nachlazení"...

Reklama