Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolest nohou

Mozek a nervy Martina 25.5.2017

Dobry den, mam na vas dotaz. Jiz tri roky mam sedave zamestnani. Do te doby jsem zadne problemy nemela, ale posledni rok trpim na silne bolesti zad v okoli beder a podel patere. Nyni posledni mesic se mi k tomu pridaly i bolesti nohou, od kolen dolu. Mam pocit, jako bych zrovna slezla z kola. Nohy mam slabe a boli me i pri chuzi. Muze se jednat o bolest zpusobenou dlouhodobym sezenim nebo mam hledat problem jinde? Dekuji za odpoved.

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Ano, potíže máte jednoznačně ze sedavého zaměstnání. Zkuste si na bolest nohou koupit kompresivní punčochy buď lýtkové, nebo stehenní. Kupte v lékárně, komprese číslo 2. Zkuste si na punčochy zvyknout. Ze začátku se vám to možná bude zdát nepříjemné, ale uvidíte, že je to otázka času. Punčochy nebo podkolenky noste vždy, když to bude možné, tj. v každém počasí, ve kterém to snesete. V létě při 30 stupních je nošení těchto pomůcek nereálné. Ráno nasaďte a na noc sundejte, pokud to tak dlouho nevydržíte, tak se během dne převlečte. Podkolenky noste pod kalhoty a existují i pěkné krajkové k sukni, jsou o něco dražší. Dále si na internetu najděte cviky na páteř a pravidelně cvičte. Ze začátku je možné se domluvit i na fyzioterapii, kde vám cviky ukážou. Žádanku na rehabilitaci vám může napsat i praktický lékař, po vyčerpání rehabilitací budete cvičit doma. Dále zvyšte příjem hořčíku, kupte si jako doplněk stravy Magnesium. Po čase by tyto režimové opatření měli váš zdravotní stav zlepšit a je to rozumnější, než užívat léky na bolest. S pozdravem Dr. Janoušková

Související dotazy

Bolest nohou
Je mi 46 let,zhruba před 2 roky jsem si vyvrátil koleno...
Bolesti nohou
Při chůzi bolest nohou, nohy neotákejí. Křečové žíly...
Bolest nohou
Dobrý den, chci Vás poprosit o radu, co mám dát dceři,...
Pichlavá bolest nohou
Dobrý den, je mi 27 let, jsem po porodu dva a pul...
Bolesti nohou
Dobrý den chtěla jsem se zeptat už 4 měsícekdyž rano...
Bolesti nohou, únava
Dobrý den , je mi 53 let , pracuji jako fyzioterapeutka...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest nohou

MUDr. Milan Pane doktore děkuji za Vaší rychlou odpověd'. Ještě jeden dotaz...

Bolest nohou

Dobrý večer,mám problém s nohama.Ani nedokáži přesně popsat co mě bolí,jako...

Bolest nohou

Dry den, potrebuji rychlou pomoc pro moje chodidla, pracuji jako servirka a...

Bolest nohou

Dobrý den.(14let).Mám takový problém který trvá asi už rok.Třeba když dlouho...

Bolest nohou

Dobrý den, mám rok od porodu a v těhotenství jsem měla potíže s nohama,které...

Bolest nohou

Dobry den, je mi 26 let ,kurak ,a posledni cca mesic az 2 mesice me boli lytka...

Bolest nohou

Pěkný den, mám šestiletou dceru, je předškolák, která si delší dobu stěžuje...

Bolest nohou

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, bolí mě asi týden nohy. Bolest je v lýtkách...

Bolest nohou

Dobrý den je to měsíc co mi první den menstruace bolely obě nohy,celkový pocit...

Bolest nohou

Dobry den, moje tchyne (60 let) je 3 roky po infarktu a bypassu a stezuje si...

Bolest nohou

Dobrý den,již několik měsíců mě v noci trápí tupá bolest nohou nejvíce levé...

Bolest nohou

Dobry den,pracuji na pozici kde se celou smenu stoji.Mam pricne ploche nohy,chci...

Bolest nohou

Dobrý den, mám delší problém s nohami ... Hraji závodně fotbal 2x-3x týdně...

Bolest nohou

Dobrý den, moje 27-letá dcera nyní trpí značnou bolestí nohou (hlavně lýtek...

Bolest nohou

Dobrý den, už tak 5 let mám po ránu problém vstát z postele, cítím se unavený...

Bolest nohou

Dobrý den je mi 30,let bývalá kuřácka. Měsíc a půl mě trápí bolest nohou jako...

Bolest nohou

Dobrý den, už asi 14dnů mám střídavě bolesti nohou(Pálivá bolest a horkost)....

Bolest nohou

Dobrý den, chci se zeptat přítel už má asi měsíc strašnou bolest v nohách, vůbec...

Bolest nohou

Je mi 46 let,zhruba před 2 roky jsem si vyvrátil koleno a od té doby mám pocit...

Bolest nohou

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda za svými problémy mám hledat spíše stres,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Velice silne páleni konecniku

Dobry den,prosim o pomoc. Moje znama mela pred lety analni styk s muzem,ktery...

Stafylokok v močové trubici

Dobry den, uz jsem sem jednou psala s problemem pri moceni a bolesti zad s obavami...

Znaménko

Dobry den, chci se jen zeptat zda je tohle znamenko v pořádku, je velké asi...

Bulka v prsu u chlapců v dospívání

Dobrý den, je mi 15 let a včera jsem si pouze pod levou bradavkou nahmatal malou...

Možnost otěhotnění 2 dny před menstruací

Dobrý den. S partnerem jsem měla pohlavní styk 2 dny před očekávanou menstruací...

Elevace Jt

Dobrý den. Měl bych dotaz ohledně jaterních testů. Účastním sem se výběrového...

Bolest varlete

dobrý den, ještě k tomu předchozímu dotazu, který jsem vám psal ohledně bolavého...

Zlomenina konce ulny

Na chirurgii mi rekli,ze mam zlomeninu, sádru jsem nemela. Byla mi napsana mast...

Atypický ejakulát

Dobrý den Pane doktore, trápí mě ejakulát poslední dobou, je žlutý, velmi tekutý...

Průjem

Prosím o radu. Letos jsem prodělala už několikátou střevní chřipku. Dvakrát...

Gynekologické krvácení

Dobrý den, je mi 18 let a mám problém s mírným ale nahnědlým výtokem, takové...

Hlen ve stolici batolete

Dobry den, prosim nemohli byste mi poradit, co znamena hlen ve stolici batolete?...

Ztráta hlasu

Dobrý den, mám prosím dotaz. Už je to dlouhé 3 měsíce co jsem ztratila z ničeho...

Bolesti hlavy

Dobrý den v noci mě probudila velká bolest trvá uz asi 12 hodin nejhorší je...

Odumřelý zub

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké jsou možnosti bělení odumřelého zubu?...

Dermoid cysta - pravý vaječník

Vážený pane doktore, mám následující problém. Je mi 32 let. Děti ještě nemám. Mám...

Nadýmání

Dobrý den, je mi 18 let a poslední dobou trpím nadýmáním z jakéhokoliv jídla....

Pupínky penisu

Zdravím. Na žaludu a vnitřní straně předkožky se mi udělali nějaké pupínky....

Neprůchodné vejcovody

Dobrý den mam nepruchodné vejcovody,jde to nějak operativně zprůchodnit?

Vodnaté pupínky rukou

Dobry den, na ruke sa mi tvoria pupaciky (vyzeraju take vodnate, ako pluzgiere...

Reklama