Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Bolest páteře

Michaela H. 23.8.2016 redakce uLékaře

Dobrý den, před dvěma měsíci mi byl zjištěn vetrebrogenní algický syndrom s funkčními bloky a svalovou dysbalancí. Dříve jsem problémy se zády vůbec neměla. Je mi 29let, jsem obézní, pohyb není můj koníček,jsem pěkně lenivá. Nyní jsme přestala kouřit, snažím se zhubnout a více se hýbat. Blokuje se mi krční páteř, ale poslední dobou často hrudní páteř. Často mám problémy s žebry vlevo, s hrudní kostí, s hrudí samotnou, kdy mi jakoby běhají mravenci, brní, občas bolí,jakoby pulzuje. Tyto blokace mi vyvolávájí občas bušení srdce. Problémy se nejvíce ozývají v noci, kdy mě budí a nenechají spát. Vyvolávají mi pocity strachu, strach o srdce, úzkosti, nervozitu, a příliš se sleduji. Snažím se pravidelně cvičit na celou páteř. Na odblokaci jsem byla dvakrát, u svého ortopeda. Prosím Vás, je nějaká reálná šance, že někdy tyto problémy úplně vymizí? Čím vším já sama mohu přispět k tomu, aby se co nejvíce problémy minimalizovali? Co přesně znamená funkční blok a svalová dysbalance? Někdy jsem fakt zoufalá, připadám si jako blázen, sama v bytě se bojím, že dostanu infarkt a nikdo mi nepomůže, uklidnění mi trvá dlouho. Vůbec s tímto syndromem zatím neumím zacházet. Děkuji

Odpovídá:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Funkční potíže znamená, že se jedná o poruchu funkce svalů - tj. funkční dysbalance a nejedná se o organické potíže - což by byly například výrustky. Vy máte obrovskou šanci, že se potíží zbavíte a jedině vy můžete přispět k jejich vyléčení. Musíte denně cvičit, denně správně zatěžovat svalstvo, posilovat, tak aby se jejich funkce vrátila. Vaše svalstvo je tzv. "lenivé", proto ochablo a jeho funkce je špatná, proto nedrží vaši páteř jak má. Musíte denně chodit, běhat nebo cvičit, ale ne jen tak na oko, ale opravdu tvrdě cvičit. Nebojte, nejhorší jsou první 3 měsíce. Začněte menší dávkou, denně 20 min, pak 30 až za 3 měsíce skončíte na 45 minutách denně. Po 3 měsících si tělo o pohyb řekne samo a bude se vám to líbit. Druhý měsíc bude krizový, všechno vás bude bolet, ale pokud to překonáte, tak 4 měsíc máte vyhráno. S podzravem Dr. Janoušková

Související dotazy

Bolest krční páteře
Dobrý den,již několik let trpim bolestmi hlavy krční...
Bolesti bederní páteře
Dobry den, porosim vas o vas nazor, mam velke bolesti...
Bolest páteře
Dobrý den jsem po MR ls páteře kde my bylo zjištěno...
Mám bolest bederní páteře
Dobrý den pane doktore mám bolest bederní páteře a...
Bolest páteře
MRI Th a LS 7/2014 Th páteře mícha je volná kořeny...
Dlouhodobá bolest krční a bedeřní páteře
Zdravím, dlouhodobá bolest krční a bederni patere a...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest partnera při výronu semene

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, čím vším je u mužů způsobena bolest při výronu...

Bolest pat

Dobrý den.Je mi 14 let a týden mě bolí obě paty začalo to při běhání a dnes...

Bolest pat

Dobrý den. Již sedm měsíců mě bolí paty. Jedna pata mě bolí od doby co jsem...

Bolest pat

Dobrý den,chtěla bych se zeptat co může způsobovat synovi(9let) bolesti obou...

Bolest pat na noze

Dobry den.Uz asi tri mesice me boli paty,kdyz rano vstanu nebo kdyz po dlouhem...

Bolest pately po ASK

Dobrý den pane doktore, opět Vás žádám o radu. 3 měsíce po ASK operaci kdy mi...

Bolest pately po křupnutí

Dobrý den, pane doktore. Jsem 10 měsíců po ASK operaci, kde byla pouze ošetřena...

Bolest patere

Dobry den pane doktore, 21.3. me zacalo bolet pod pravou lopatkou (vseobecne...

Bolest patere a hrudnika

Dobry den. Ja sa na Vas obraciam pretože už neviem čo mam robit...takže začnem...

Bolest patere, brneni rukou

Dobrý den, chtěla bych se informovat, jak probíhá tato léčba. Nález od lékaře...

Bolest páteře

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o radu.Již od loňského srpna marodím...

Bolest páteře

Dobrý den,čeká mne již třetí operace ploténky a podruhé je to jedna a tatáž...

Bolest páteře

Dobrý večer,rád bych se zeptal čím může být způsobeno vystřelování bolesti do...

Bolest páteře

Dobrý den, je mi 65 let a již rok a půl trpím bolestmi vystřelujícími od bederní...

Bolest páteře

Dobrý den, jsem momentálně v péči neurologa, ale nejsem zcela spokojená. Nic...

Bolest páteře

Dobrý den, je to už 3roky co jsem byla na CTvyšetření...v etáži L4/L5 koncentrická...

Bolest páteře

Dobrý den , chtěla bych jsem se zeptat , mám problémy s pátěří . Asi půl roku...

Bolest páteře

Dobrý den, prodělal jsem něco jako úzkostný stav s panickýma atakama. Dostal...

Bolest páteře

Dobrý den mám dotaz ohledně mých potíží.Nevím kam se obrátit o pomoc .Můj stav...

Bolest páteře

Dobrý den, mám 60let a už asi rok trpím bolesti páteře. Při předklounu praská...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Penirium

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na doplněk stravy Penirium. Zajímá mě jestli...

Velikost penisu

Zdravím Vás, mám na Vás jistý dotaz, jde o velikost mého penisu, je mi 16 let...

Bolest zápestí

Dobrý den,chtěla bych se prosím poradit.Zhruba 3 měsíce mám potíže s levou rukou,tzn:pálení...

MUDr. Pavla Drnková

Ordinace praktického lékaře pro děti a dorost

Podvázání vaječníků

Dobrý den,letos mi bude 33let a mám 3 děti.Beru antikoncepci-DepoProveru a rozhodně...

Uzliny

Dobrý den, paní doktorko, ráda bych Vás poprosila o radu. Někdy v prosinci jsem...

Oteklá levá noha a bolest

Dobrý den. Prosím o radu. 5 dní mě bolela levá dolní končetina, večer mi...

Hyperfunkce štítné žlázy ?

Dobrý den, již delší dobu u sebe sleduji, že mi při sebemenší námaze začne...

Krvácení po konizaci děložního čípku

Dobrý den, před 10 dny jsem prodělala konizaci děložního čípku. Po zákroku jsem...

Zánět slepého střeva

Zánět slepého střeva vzniká jako náhlá příhoda z plného zdraví. Typicky...

Pálení chodidel

Dobrý den, pali mě obě chodidla už asi tak 7 let , jak přes den tak večer že...

MUDr. Anna Tachovská

Soukromá zubní ordinace

Neustálý pocit žízně, velmi časté močení

Dcera (20let) má v průběhu dne neustálý pocit žízně, vypije denně 5l a více...

Útvar na kůži

Dobrý den, po druhém porodu (před 2 lety)mám na rameni načervenalý výstupek,...

Revmatoidní artritida

dobrý den, po ročních peripetiích mi revmatolog určil diagnozu revmatoidní...

Bolestivá kostrč

Dobrý den, prosím o radu. Asi před rokem jsem spadla na bruslích na zadek (kříže),...

Můj jazyk se celkově zhoršoval, bolel, nebo spíše pálil.

Dobrý den. Prosím o radu jak dál pokračovat, protože jsem zatím nenašel nic...

Rakovina vaječníků

Rakovina vaječníku představuje velice nebezpečnou nemoc postihující ženské reprodukční...

Konečnou výšku dítěte lze předvídat. Do určité míry

Mnoho rodičů si při narození dítěte pokládá otázku, jaké jejich dítě bude. Nejčastější...

Candida

Dobrý den, byla mě zjištěna candida a s přítelem jsme brali antibiotika, držíme...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×