Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolest páteře

Praktické lékařství Michaela 23.8.2016

Dobrý den,
před dvěma měsíci mi byl zjištěn vetrebrogenní algický syndrom s funkčními bloky a svalovou dysbalancí. Dříve jsem problémy se zády vůbec neměla. Je mi 29let, jsem obézní, pohyb není můj koníček,jsem pěkně lenivá. Nyní jsme přestala kouřit, snažím se zhubnout a více se hýbat. Blokuje se mi krční páteř, ale poslední dobou často hrudní páteř. Často mám problémy s žebry vlevo, s hrudní kostí, s hrudí samotnou, kdy mi jakoby běhají mravenci, brní, občas bolí,jakoby pulzuje. Tyto blokace mi vyvolávájí občas bušení srdce. Problémy se nejvíce ozývají v noci, kdy mě budí a nenechají spát. Vyvolávají mi pocity strachu, strach o srdce, úzkosti, nervozitu, a příliš se sleduji. Snažím se pravidelně cvičit na celou páteř. Na odblokaci jsem byla dvakrát, u svého ortopeda. Prosím Vás, je nějaká reálná šance, že někdy tyto problémy úplně vymizí? Čím vším já sama mohu přispět k tomu, aby se co nejvíce problémy minimalizovali? Co přesně znamená funkční blok a svalová dysbalance? Někdy jsem fakt zoufalá, připadám si jako blázen, sama v bytě se bojím, že dostanu infarkt a nikdo mi nepomůže, uklidnění mi trvá dlouho. Vůbec s tímto syndromem zatím neumím zacházet.
Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Funkční potíže znamená, že se jedná o poruchu funkce svalů - tj. funkční dysbalance a nejedná se o organické potíže - což by byly například výrustky. Vy máte obrovskou šanci, že se potíží zbavíte a jedině vy můžete přispět k jejich vyléčení. Musíte denně cvičit, denně správně zatěžovat svalstvo, posilovat, tak aby se jejich funkce vrátila. Vaše svalstvo je tzv. "lenivé", proto ochablo a jeho funkce je špatná, proto nedrží vaši páteř jak má. Musíte denně chodit, běhat nebo cvičit, ale ne jen tak na oko, ale opravdu tvrdě cvičit. Nebojte, nejhorší jsou první 3 měsíce. Začněte menší dávkou, denně 20 min, pak 30 až za 3 měsíce skončíte na 45 minutách denně. Po 3 měsících si tělo o pohyb řekne samo a bude se vám to líbit. Druhý měsíc bude krizový, všechno vás bude bolet, ale pokud to překonáte, tak 4 měsíc máte vyhráno. S podzravem Dr. Janoušková

Související dotazy

Bolest krční páteře
Dobrý den,již několik let trpim bolestmi hlavy krční...
Bolesti páteře
Som po operaci krční páteře m510 mikrodsektomie c5/6...
Bolesti bederní páteře
Dobry den, porosim vas o vas nazor, mam velke bolesti...
Bolest páteře
Dobrý den jsem po MR ls páteře kde my bylo zjištěno...
Mám bolest bederní páteře
Dobrý den pane doktore mám bolest bederní páteře a...
Bolesti bederní páteře
Bolest bederní páteře, vystřelující bolest do levého...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest páteře

Dobrý den,pane doktore,paní doktorko, 12 dní trpím opravdu silnou bolestí hlavy,na...

Bolest páteře

Dobrý den. Závěr lékařské zprávy z CT mámVertebrogenní algický sindrom víceetážový...

Bolest páteře

Dobrý den.. už 3 dny mi asi 3x dennĕ z lehka zabrní levá ruka... je mi 19 let...

Bolest páteře

Dobrý den. Mám bolesti mezi pravou lopatkou a páteří přecházející přes žebra...

Bolest páteře

Dobry den, chtela bych se zeptat, krvacela jsem z delohy po sexu, to jsme na...

Bolest páteře

Dobrý den, mám dotaz. Když otočím hlavou tak to nejde úplně jako by mi na L...

Bolest páteře

Manželka pracuje dlouhodobě v masném průmyslu. Prostředí a zátěž na záda je...

Bolest páteře

Dobrý den, již dva měsíce mne trápí svalové záškuby a to především v dolních...

Bolest páteře

Dobrý den , poslední 3 měsíce jsem mival problémy s hlavou motání a bolesti...

Bolest páteře

MRI Th a LS 7/2014 Th páteře mícha je volná kořeny jsou volné, bez prokazatelného...

Bolest páteře

Dobry den, asi pred 2 mesici jsem si namohla krk pri noseni vnucky, asi 2 dny...

Bolest páteře

Dobrý den, moc prosím o radu. Zhruba před 2 lety jsem byla vyšetřena na magnetické...

Bolest páteře

Dobrý den pane doktore moc bych vás chtěl požádat o vysvětlení co mi našli lékaři...

Bolest páteře

Váženýpane doktore, je mi 38 let a již 5měsícůmne trápí bolest krční a bedernípáteře,...

Bolest páteře

Dobrý den, už je to asi více jak rok, co jsem si všiml mírné asymetrie obou...

Bolest páteře

Dobrý den .Dá se potlačit bolest páteře Rivotrilem 0,5mg.Děkuji.

Bolest páteře

Dobrý den, před pěti měsíci jsem utrpěl poranění tupým úderem do levé části...

Bolest páteře

Dobrý den.Před 3 lety jsem prodělala operaci páteře,ulomila se mi 3cm kus ploténky,celé...

Bolest páteře

Dobrý den, mohli by jste mi poradit?Mám zprávu od lékaře - neurologa a prý neví...

Bolest páteře

Dobrý den, zhruba týden pociťuji bolest v pravo pod posledním žebrem na přechodu...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest ramene

Dobrý den. Před 3 měsíci jsem si naštípnul rameno, doktor mi na to dal Ortézu....

Předávkování se vitamíny - rakytníkem v těhotenství

Dobrý den, jsem v 19. týdnu těhotenství a o víkendu mě začalo škrábat v krku....

Deprese na ekg

Dobrý den, je mi 70 let a na EKG nazn deprese ST V4-5. Co znamená? Mám jít na...

Spolknutý zoubek

Dobrý den, má 6 letá dcera dnes ráno při snídani spolkla mléčný zub, který se...

Nádor perinea

Dobrý den, v příloze zasilam fotografie, mohl by jste mi objasnit o co se...

Červené fleky za krkem u miminka

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, všimla jsem si, že moje měsíční dcera má za...

Krční páteř a uši

Dobrý den, mám dotaz týkající se uší a krční páteře. Už poměrně dlouho mě trápí...

Léčba Xadosem

Dobrý den. Asi tři týdny se mi občas cca 1*týdne objevují velke svědici otoky...

Pocit na zvracení po cigaretě

Dobry den,mam takovy zvlastni problem. Jsem kurak a je to par dni co jsem se...

Soor na jazyku

Dobrý den.Chci se zeptat.Jedná se podle fotografie u dcery na jazyku o soor?

Vysvětlení nálezu RTG páteře a kyčlí

Dobrý den, mohu se prosím zeptat. na vysvětlení RTG páteře mírná difuzní spondyloza....

Bolest v krku a koronavirus

Dobrý den, Chci se zeptat škrábe mi a pálí v krku a mám na jazyku bílý silný...

Vykloubené rameno

Dobrý den, o víkendu jsem měl úraz ramene - vyklobeni. Rameno mi bylo v nemocnici...

Červené skvrny na břichu, v podpaží

Dobry den, v podpazi obou ruk a nove i na brichu se mi tvori tyto cervene skvrny...

Přibírání na váze po 6 letech užívání antikoncepce

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli je normální, že jsem po 6 letech...

Výtok

Dobrý den. Vždy po menstruaci mě trápí vodnaty zapachajici vytok. Někdy trvá...

Chronický kašel

Ráda bych se zeptala od ledna mám vlhky kašel ..vykaslavam žlutý a občas zelene...

Pozitivní test na okultní krvácení do stolice

dělala jsem test na okult,krvácení do stolice a byl pozitivní,zajímá m ě,zda...

Hnědá skvrna na jazyku

Dnes jsem byl u zubaře, vrtala my spodni stoličku (mél jsem i umrtvovací injekci)...

Červené fleky na penisu

Dobrý den, na přirození se mi udělali červené fleky, které občas svědí. Mám...

Reklama