Bolest pod lýtky a chodidlové klenby
Dobrý den, hraji závodně futsal, trenujeme v hale na parketách a každý trenink (jednou týdně) mě vždy po chvíli zátěže začne bolet oblast mezi lýtky a achilovkami a také oblast v klenbě na chodidle. Od té chvíle (po dobu asi půl hodiny,ne-li dýl) v těch místech pociťuji hroznou slabost, jsem v těch místech hodně osláblý a to mi znemožňuje běhat na 100 %, protože nemám 100% odraz. Říkal jsem si, že je to možná tím, že jsem cvičil výpony na lýtka (každý týden),ale teď jsem posilování 2 týdny vynechal, na trenink jsem týden nešel, ale na posledním treninkus e bolesti opět objevily. Nevím, čím to je. Po té půlhodině všechno odezní a už je to lepší, z ničeho nic to přejde, ale ať se protahuji, jak chci, tak žárný rozdíl k lepšímu nepociťuji. Nevíte, prosím, o něčem, co by mi mohlo pomoct předejít těmto bolestem? Rád bych hrál na 100 % už od začátku. Myslím si, že je to těmi parketami, neboť na umělé trávě mě nic nebolelo.
MUDr. Milan Navrátil
Specializace: Chirurgie a traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice Brno
Tvrdý podklad asi opravdu má záporný účinek na vaše lýtkové svaly a k tomu určitá přetrenovanost.
Tak vznikají bolestivé úpony svalů a šlach na kostech, entezopatie , tendinozy.
Vhodné omezení treninku až jeho vynechání, měkké a mobilizační techniky na končetinu, což nejlépe by bylo na rehabilitačním oddělení a k tomu fyzikální terapie. Jen velmi krátkodobě nesteroidní antireumatika jako Ibalgin nebo Dolmin.
Obraťte se na sportovního nebo rehabilitačního lékaře.
