Bolest v zádech
Dobrý den. Je mi 28 let, mám na výšku 165 cm s vahou 66-68 kg. Jsem sportovne zalozeny, ale stále častěji mě trápí bolest v oblasti bederní páteře. Po ránu, když se probudim, kdýž sedim, když stojim. Stale mam pocit pnutí a hledam polohu, ve ktere bych zádům ulevil. Za chůze a běhu mě ale neboli. Nadváhou netrpím, pravidelně cvičim. Nic vyslovne siloveho, nezvedám tezke vahy, spise cvicim s vahou vlastniho tela. I cviky na zada. Pravdou je, ze v praci hodne sedim za volantem a pojal jsem podezření, že je to prave ze spatneho sezeni pri rizeni. Pred tydnem jsem si proto zakoupil bederni cestovni polstarek, bez ktereho za volant uz nesednu. Zacal jsem kazde rano cvicit nejake cviky specialne na bederni pater a vsiml jsem si, ze kdyz v pozici v leze na zadech po pritazeni kolen k hrudi narovnavam pravou nohu, tak v oblasti bederni patere citim lupnuti, ktere neboli. Moc děkuji za pomoc.
Dobrý den Michale, mohlo by se jednat o funkční poruchu bederní páteře. Bohužel nelze ani vyl...
Specializace: Neurochirurgie Pracoviště: Neurochirurgické oddělení FN Plzeň
Dobrý den,
první krok, když začínáte cvičit s cílem rehabilitace páteře, je vyšetření ...
