Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bolest zad

Záda, páteř David 25.12.2018

Dobrý den,

delší dobu (cca 4 měsíce) mě bolí záda v bederní oblasti, ale pouze na levé straně. Aktivně jsem chodil do posilovny, ale po výskytu těchto problémů jsem přestal. Chodím k fyzioterapeutovi, s kterým cvičím protahovací cviky, avšak bolest stále neustupuje. Cvičím často i sám doma podle zadání fyzioterapeuta. Záda mě nebolí ani tak při pohybu jako při sezení nebo ležení. Když sedím, musím se často kroutit, abych zádům ulevil. Přijde mi, že když si nahmatám "to" místo, které mě na levé straně bolí, tak tam tam něco "přeskakuje". Nevím zda se může jednat o zablokovaný sval, který leží hlouběji, ale po takové době bych řekl že dojde k uvolnění. Bolest nikam nestřílí, zůstává pouze v tom bodě (jedná se spíše o tupou bolest). Byl jsem na návštěvě i u praktického lékaře, prdělal jsem rentgen páteře, avšak nic se nenašlo. Mám pouze z dětství diagnostikovanou skoliózu. Chodím teď pouze plavat a občas hraju futsal. Přijde mi, ale že bolest v tom daným bodě po plavání cítím ještě víc. Nevíte co s tím?
Předem moc děkuji za odpověď,

S přáním hezkého dne,
David

Odpovídá lékař:

MUDr. Danica Fričová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Všeobecný praktický lékař, Praha 10

Dobrý den Davide, s tímto problémem se bohužel potýká spousta jak starších, tak i mladých lidí. Bude se jednat o svalovou záležitost, která může být ovlivněna i skoliozou, pokud ji máte v této oblasti páteře. Určitě je vhodné nadále cvičit, avšak opravdu dle fyzioterapeuta, jelikož špatnými stereotypy byste si mohl uškodit. Kromě pravidelného cvičení a sportu nezapomínejte i posilovat břišní svalstvo, které je důležitou součástí pro prevenci zkracování hlubokých svalů zad a zhoršování bederní lordosy, což k bolestem také přispívá. Kromě toho jsou vhodná i některá režimová opatření - např. neležet na břiše, naopak je vhodné bederní páteři ulevit tím, že při lehu na zádech budete tlačit směrem do podložky, aby se záda neprohýbala. V době bolesti doporučuji nahřívat teplým ručníkem, či termoforem (gumovým balonem naplněným teplou bodou) - teplo povolí napětí svalů a uleví od bolesti. Po nahřátí můžete namazat bolavé místo některou z protizánětlivých mastí typu ibalgin, voltaren, Dolgit atd.
S přáním brzkého ústupu obtíží
Dr. Fričová

Odpovídá lékař:

Bc. Martin Trávník

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Centrum zdravých zad

Dobrý den Davide, domluvte se s Vaším fyzioterapeutem ať Vás celkově vyšetří. Podívá se i na Vaší skoliozu. Doporučuji cvičení SPS (SM systém), ale s někým kdo se tím opravdu zabývá a umí to. Plavání při skolioze není vodné cvičení, ale musel bych Vás vidět a více si o všem popovídat. Pokud budete potřebovat, klidně mě kontaktujte.

S pozdravem,

Martin Trávník

Související dotazy

Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolest zad
Dobrý den, mám celkem velkou bolest zad při ležení...
Bolest zad
Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Cca...
Bolest zad
Dobrý den, už nějakou dobu, zhruba půl roku mě trápí...
Bolesti břicha a zad
Dobrý den mám řezavé bolesti ve spodní části hrudníku...
Bolesti zad
Bolest zad v okoli beterni patere a ledvin. Dobry...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest zad

Dobrý den,byla jsem poslána kvůli bolestem zad na CT vyšetření...byl tam nález...

Bolest zad

Dobrý den,můj přítel(27) má už přes měsíc silné bolesti zad díky nimž nemůže...

Bolest zad

Dobrý den , prosím vás o radu a pomoc. Mám obrovské bolesti krční...

Bolest zad

Dobrý den, už několik týdnu mě nárazově pobolívá v levé dolní části zad, myslím...

Bolest zad

Dobry den,jiz cca rok me boli zada a to pouze po spanku delsi jak 4 hod.Nemohu...

Bolest zad

Dobrý den. Již několik týdnů mám bolesti zad. Téměř po celé páteři. Nejhorší...

Bolest zad

Dobrý den,byla jsem na CT vyšetření..nález ovoidní hyperdenzní útvar vel.7krát10mm...

Bolest zad

Prosim o názor.posledni 3 roky mě chytly bolesti zad v dolni části,vždy jednou...

Bolest zad

Dobrý den, jsem studentka a chodím do práce do firmy, kde stojím u mašiny, nebo...

Bolest zad

Dobrý den, mám prsa č. 5 a tím pádem i problémy se zády. Mám problémy při běhu...

Bolest zad

Dobrý den, už dva týdny mám problémy s bolestí zad. Mám natekly bederní nebo...

Bolest zad

Dobrý den pane doktore v pondělí mě chytůa záda skríplý nerv musela mě odvážet...

Bolest zad

Dobry den, chtela bych se zeptat..od detstvi mam skoliozu a v poslednich letech...

Bolest zad

Dobrý den chtěl bych se zeptat už asi 4 měsíce me trápí bolest zad v kříži ale...

Bolest zad

Dobrý den jelikož při dotazu vždy na něco zapomenu tentokrát snad napíši vše. Trpím...

Bolest zad

Dobry den, v lednu letosniho roku mam RTG-spondylosa bederni patere, chondrosa...

Bolest zad

Dobrý den no paní doktorka my řekla že mám zakřivení páteře a proto mam tyhle...

Bolest zad

Dobrý den . Už 4 den mě bolí pravá ledvina oblasti zad . Bolí me z toho celý...

Bolest zad

Dobry den, mam bolesti dolni casti zad, ktera jde az do boku. Ledviny bych mel...

Bolest zad

Dobrý deň, mám dlhoročné bolesti chrbtice, z vyšetrenia MRI mi doktorka povedala,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Suspektní angína

Dobry den, od ctvrtka se necitim moc dobre ( priznaky jak na chripku ci anginu)....

Bolest zápěstí

Dobry den, jiz asi 3 mesice me zlobi prave zapesti. Nevim, jak problem slovy...

Motání hlavy

Prosím vás chci ještě doplnit moje přítelkyně říká že to je psychika aj nebo...

Bolest na hrudi

dobrý den chci se zeptat když si šáhnu pod bradu na ohryzek toho ohryzku směrem...

Popis RTG

Dobrý den,prosím o vysvětlení -dle rtg.závěr-známky osteochondrosyL4/5,deformující...

Čo sú tie biele bodky okolo korunky žaluďa?

Dobrý deň, chcel by som sa opýtať, že čo sú tie biele bodky okolo korinky žaluďa....

Operace šedého zákalu

Dobrý den, chci se zeptat na mamu - 71 let. V roce 2011 mela embolii v oku a...

Křeče lýtek

Dobrý den je mi 30 let a už tak 8 let mám nekolikrat do roka noční křeče v lytkách....

Agofolin a agolutin

Dobry den,mela bych takovy dotaz ohledne techto injekci.Od 10.dubna pravidelne...

Vysvětlení nálezu, artróza kyčle

Dobrý den, mohl byste mi přeložit, co znamená : Klin LS fysio osa i pohyby Lasegue...

Bolest lopatky a ramene

Dobrý den,už pár týdnů mě trápí bolesti levé lopatky, levého ramene a mam tlak...

Krvácení v časném těhotenství

Dobrý den, Včera jsem dojela na pohotovost gynekologickou. Jsem tehotná v...

Pocit cizího tělesa v krku

Dobry den,cca pred mesicem jsem tady psala dotaz...cca 2 mesice mam pocit ciziho...

Bolest v levém podžebří

Dobrý den, je mi 18 let, vrací se mi bolest v levém podžebří která směřuje až...

Penis se nemůže vejít do pochvy

Dobrý den, jsem s přítelem už delší dobu a rozhodli jsme se, že chceme sex....

Plastika bubínku

Dobrý den , chtěla bych se zeptat je složitá operace plastika bubínku nastupuji...

CRP menší než 8

DOBRY DEN RADA BYCH SE VAS JEN ZEPTALA CO ZNAMENA CRP MENSI NEZ 8 . BYLA...

RTG plic

Dobrý den, ve zprávě z RTG plic mám uvedeno, že nález je bez podstatné změny...

Zimnice, pocity na zvracení, bolest hlavy

Dobrý večer. Již zhruba 10 dní mě bolí hlava, na hrudi, klouby, bicho, stále...

Přeočkování proti tetanu

Dobrý den. Závodní lékař mě upozornil , že bych se měla nechat přeočkovat proti...