Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Bolest zad a hrudniku

Záda, páteř Jiří . 20.8.2013 redakce uLékaře

Dobry vecer chtel bych se zeptat asi uz od dubna mne bolej zada a mezi lopatkami a hrudnik, prodelal jsem ekg zatezovky a vse v normalu.. pak jsem mel nejaky rhb ktere mi trochu pomohly. Neustale to ve mne krupe jak kdybych se mel rozpadnout. Tak se chci zeptat co s tim mam delat a kam si s tim muzu zajit a jestli to jeste nekdy prejde. dekuji

Odpovídá:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

Samo od sebe to opravdu nepřejde. Ideální by samozřejmě bylo navštívit mně. Pokud je moje poradna v Praze a nebo v Brně příliš vzdálená, pak nezbývá než vyhledat. Bohužel opravdu vyhledat zkušeného fyzioterapeuta nebo lékaře, který se aktivní fyzioterapií zabývá. S jeho pomocí můžete zlepšit funkční stav své páteř, ale také obnovit jistě narušenou statiku pánve a začít dle jeho doporučení cíleně cvičit. Pokud nejste příliš aktivní co se týče cvičení a sportu, pak je třeba najít ten minimální počet důležitých cviků, ale ten opravdu pravidelně cvičit. Současně je nutné zamyslet se a velmi často změnit své návyky stran ergonomie v práci či studiu i mimo tyto aktivity. Pak máte šanci být opět normální a stabilní a bez bolestí. Ideální by byla kombinace s tzv." zdravotním fitness, což v ČR zatím není, případně kolektivní cvičení, které je součástí kontroly funkce těla, to zatím pokud vím provádím v té správné podobě opět pouze já. Pokud ale najdete pomoc zkušeného fyzioterapeuta, pak nebudete-li příliš aktivní v cvičení, pak je možno chodit alespoň do velmi pozitivních aktivit - jóga, power jóga, pilates, Kieser Training...ovšem jako doplněk.

Související dotazy

Bolesti hrudníku
DOBRÝ DEN. Před 1,5 rokem jsem měl autonehodu. Měl...
Bolest hrudníku
Dobrý den, Chtěl bych se zeptat. Už asi 14 dni pri...
Pocit zahlenění a bolest hrudníku
Dobrý den. Již přes měsíc mě trápí pocit že mám hleny...
Bolesti břicha a zad
Dobrý den mám řezavé bolesti ve spodní části hrudníku...
Bolest na hrudníku
Dobrý den, je mi 17 let a obracím se na vás pro radu....
Bolest hrudníku
Dobry den je mi 27 let a posledni dobou uz asi tyden...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest zad a břicha

Dobrý den mám takový prblém vždy po menstruaci když mi skončí tak mě začne bolet...

Bolest zad a břicha

Dobrý den mám takový prblém vždy po menstruaci když mi skončí tak mě začne bolet...

Bolest zad a bušení srdce

Dobrý den,měl bych pár dotazů. Cca před 4 lety jsem začal užívat léky na vysoký...

Bolest zad a časté močení

Dobrý den, asi poslední týden mě trochu pobolívá v dolní části zad. Často chodím...

Bolest zad a dolní končetiny

Zdravím měl sem bolesti bederní páteře, ta se stratila, a přešla do levé nohy...

Bolest zad a dysurické obtíže

Dobrý den, asi měsíc mě trápí bolesti v dolní levé části zad. Vystřelují mě...

Bolest zad a fleky

Dobry den,mam mensi dotaz,jelikoz jsem v anglii nechce se mi k doktoru..Asi...

Bolest zad a hlavy

Dobrý den, již několik měsíců trpím bolestí zad. Mám sedavé zaměstnání (8 hodin...

Bolest zad a hlavy, Schmorlovy uzly na krční páteři.

Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila o svém zdravotním stavu. Před necelým...

Bolest zad a hrudní kosti

Prudká bolest kosti mezi prsy - která přechází do zad, mám pocit, že mám poškozený...

Bolest zad a hrudníku

Dobrý večer před 4mesici jsem měl zánět pohrudnice dělali mi EKG a vše v pořádku...

Bolest zad a hrudniku

dobry den ,chtel bych se zeptat uz od dubna mne bolej zada a hrudnik prosel...

Bolest zad a hrudníku

Dobrý den, již delší dobu mě trápí tlak u levé lopatky hned u páteře. Tento...

Bolest zad a hrudníku

Dobrý den, již několik měsíců (co jsem začala pracovat (leden 2014) práce u...

Bolest zad a kloubů

Dobrý den. Před 8mi lety jsem si zlomila obratel v bederní oblasti L1. Operovali...

Bolest zad a kolen

Dobrý den, občas mě bolí hodně kolena v klidu a při spánku mě to někdy až zbudí,...

BOLEST ZAD A KOSTRČE

Dobrý den paní doktorko, můj dotaz se týká bolesti zad a nyní i kostrče. Je...

Bolest zad a krční páteře

Dobrý den,obracím se na vás s žádostí o radu-pomoc.Od října jsem v neschopnosti...

Bolest zad a krční páteře

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat za našeho tatínka. Již delší dobu (přes půl...

Bolest zad a krční páteře

dobrý den, píšu za mojí maminku, před půl rokem byla na operaci s rakovinou...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Chci umřít

Dobrý den. Je mi 18 a nevím už, jak to řešit. Chci umřít, nebaví mě žít. Mám...

Poskodeny meniskus a opuch kostnej drene hlavicky fibuly

Dobry den,mam 42r.,a uz niekolko rokov mam problem s kolenom, vzdy pri lyzovani...

Nízká hladina progesteronu

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych poprosit o Váš názor. Na základě hormonálního...

Bojím se klíšťové encefalitidy

Dobrý den, před 5 dny jsem si vyndala klíště. Flek nemám, ale už 2 dny mám bolesti...

Generalizovaná úzkostná porucha nutkavé myšlenky, závratě

Dobrý den, v létě jsem měla úzkostný stav, začala jsem se léčit antidepresivy...

Koleno po artroskopii

dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak dlouho po artroskopii bývá normální otok...

Svědění řitního otvoru a páení při močení

Dobry den, mam dotaz. Pred 2 mesici mi zacaly problemy s ritnim otvorem a penisem....

Postižení cév

Dobrý den, už před několika lety jsem si všiml, že obvykle mám levou ruku...

MUDr. Martina Grimmová

Ordinace alergologie a klinické imunologie

Implantologické ošetření aneb Jak se vyznat v zubních náhradách

Zub či zuby, které v ústech chybí, narušují celistvost chrupu jak z estetického...

Problémy s žaludkem

Dobrý den, mám k vám pár dotazů. Začnu tedy tím, jak to začalo. Minulý rok přesněji...

Brnění pravé nohy a bolest pravé poloviny těla při dotyku

Dorý den,před týdnem jsem začala cítit teplo v pravé noze (lýtko,nárt,prsty)...

Otok hlezna

Dobry den, mohol by som poprosit o prelozenie vysledku magnetickej rezonanice...

Nádor jater

Dobrý večer, je mi 74-let a objevily my nádor na játrech o velikosti 20cm (...

Za jak dlouho se da koureni poznat na rentgenu plic

Dobry den, chtela bych se zeptat po kolika cigaretach (cca) je to videt na rentgenu...

Dotaz ohledně bolesti v třísle a varleti

Je to asi dva měsíce, co jsem se rozhodl dostat krapet do formy a začal jsem...

Interakce norfloxacinu (Gyra block) a azithromycinu (Sumamed)

Prosím o informaci, zda norfloxacin a azithromycin mají nějaké známé interakce,...

Ultrazvukové vyšetření ledvin a močových cest: bolí, nebo nebolí? Podívejte se na video!

Chystáte se na ultrazvukové vyšetření ledvin a kladete si otázku, zda to nebolí?...

Močová infekce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, před dvěma týdny mě začalo pobolivat v zádech...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×