Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bolesti kolen

Ortopedie Pavel 8.5.2017

Dobrý den,

jsem devatenáctiletý student, který má před sebou maturitní zkoušku.
Z tohoto důvodu je má fyzická aktivita velmi omezená - jedna procházka denně, zbytek dne pouze prosedím. Tato skutečnost se včera negativně projevila tím, že mne celý večer dosti silně bolela obě kolena.
Chtěl bych Vás proto požádat o radu, jak zamezit bolestem, které jsou způsobeny celodenní nečinností, která u mne bude přetrvávat nejméně další dva týdny.

Děkuji za radu.

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Barchánková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka, Ústí nad Labem

Dobrý den, možná by pomohlo během studia střídat polohy- vsedě + vleže (a nekřížit nohy při sezení). Dále můžete proti bolesti kolen zkusit analgetické gely (např. Dolmina, Voltaren apod.).
Váš dotaz bude zpracovávat i konzultační ambulance, jíž byl dotaz automaticky přiřazen. S pozdravem BB.

Odpovídá lékař:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice Brno

Kolena by mladého člověka bolet ani při nečinnosti neměla.
Jistě bude na místě po maturitě ortopedické vyšetření.
Nyní bych doporučil po každé hodině studia malá procházka po bytě nebo po zahradě, vleže si pocvičit. Stačí 5 minut.
Bude se takto také lépe studovat.

Související dotazy

Koleno
Dobrý den . Chtěl bych se zeptat na moje koleno.Před...
Bolesti kolen
Dobry den.Tatinek ma nekolik roku bolesti v kolenou,operace...
Bolest pod kolenem
Dobrý den, chtela bych se zeptat. Asi před rokem jsem...
Bolest pod kolenem
Dobrý den, už nějakou dobu mě trápí bolest pod kolenem...
Tupá bolest pod koleny
Cca týden mě trápí tupá bolest (spíš nepříjemný tlak)...
Bolest nad kolenem
Dobrý den, již týden mě bolí nad kolenem (čéškou),...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti kolem klíční kosti.

Dobrý den,asik před dvěma dny jsem si na levé klíční kosti nahmatala hrču,bolest...

Bolesti kolem kolena a varixy

Mám varixy na nohou ,ale Detralex nesmím kvůli zánětu střeva.Jen mám nosit punčochy...

Bolesti kolem konečníku

Dobrý den, můžete mi prosím poradit? Už hrozné dlouho mě svědí oblast okolo...

Bolesti kolem lopatky k ramenu do LHK a hlavy

Dobrý den. Už od ledna jsem na PN. Mám bolesti kolem lopatky k ramenu do LHK...

Bolesti kolem pupíku

Dobrý den , chtěla jsem se zeptat chirurga. Dneska jsem byla na kontrole jsem...

Bolesti kolem pupku

Dobrý den,již delší dobu mám problém s bolestí v okolí pupku s bolestivostí...

Bolesti kolem pupku

Dobrý den asi půl roku mám nějaký výtok z pupku , asi třetí den mě kolem něj...

Bolesti kolem pupku

Dobrý den, už delší dobu mě trápí bolesti kolem pupku. Není to bolest která...

Bolesti kolen

Zdravim, Je mi 21 let a hrozně mě bolí kolena. Trvá to už 4 roky, takže od...

Bolesti kolen

Dobrý den. Delší dobu mne bolí obě kolena to pravé více,i v noci v něm rve,taky...

Bolesti kolen

Dobrý den, je mi 33 let, měřím 180 cm, váha 88 kg, aktivně hraji fotbal a několikrát...

Bolesti kolen

Dobrý den, je mi 13 let a již tři roky trpím bolestmi kolen. Obzvláště při...

Bolesti kolen

Zdravim,mam 8mes.mimi,pred porodem jsem chodila behat s 54kg vahou a bez problemu,po...

Bolesti kolen

Dobrý den, už cca 4 měsíce mě bolí kolena. Zprvu jsem si myslel že je bolest...

Bolesti kolen

Dobrý den pane doktore/paní doktorko, je mi 28let (183cm, 65kg) a již cca 7let...

Bolesti kolen

Dobrý den, chtěla bych se Vás prosím zeptat na bolest kolene, ještě na základní...

Bolesti kolen

Dobrý den,mám 15ti letou dceru a asi 3týdny si stěžuje na bolesti kolen.Od září...

Bolesti kolen

Dobrý den, Je mi 21 let a mám za sebou dvě operace L kolene (2014 a 2015). Při...

Bolesti kolen

Dobrý den je mi 47 let a už 6 let mě bolí obě kolena. Pravé koleno má laparoskopicky...

Bolesti kolen

Dobrý den pane doktore/paní doktorko, je mi 27let (183cm, 65kg) a již cca...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bulka v třísle.

Dobrý den, v třísle se mi objevila asi před půl rokem bulka. Nebolí, napálil...

Prášky na potlačení chuti k jídlu

Dobrý den, děkuji moc za odpověď. A ještě bych se Vás chtěla zeptat, zda existují...

Aká je správna hladina cukru v krvi?

Dobrý deň, chcela by som sa opýtať aká je správna hladina cukru v krvi u môjho...

Odpanění

Dobrý den,mam takový problém,snažím se zjistit kdo mě odpanil...Jestli je to...

Ranní průjmy

Dobrý den, už 8 měsíců mám po ránu (do 10 hod pak už žádná stolice) průjem 2-4x...

Nehty na nohou

Dobrý den, můj dotaz se týká mého šestiletého syna. Zasílám Vám fota jeho palců...

Distorze kolena a natažení vnitřního vazu

Dobrý den, hraji závodně kopanou a při utkání jsem si podvrtl koleno. Došlo...

Bolest na hrudní kosti

Chtěl bych se zeptat trápí mě už nějakou dobu bolest na hrudní kosti co by mohlo...

Tachykardie

Dobrý den,chtěla bych znát váš názor. Jsem po operaci srdce-defekt komorového...

Krvácení z rodidel, pozitivní těhotenský test

Dobrý den, chci se zeptat, dělala jsem si Tehotensky test několikrát a pokaždé...

Kožní obtíže a pohlavně přenosné nemoci

Dobrý den. Prosím Vás o zodpovězení tohoto dotazu, opravdu mi na něm velice...

Točení hlavy vleže

Dobrý den, můj problém se týká točení hlavy. Problém trvá asi 10 dní, nejvíc...

Kyselina listová

Dobrý den.Chtěla bych se zeptat na Kyselinu listovou.Byla jsem unavená a obvodní...

Naražené žebro

Dobry den,mel jsem neschody s bratrem a trosku jsme se poprali,od ty doby me...

Opakující se opary rtů

Dobrý den, již víc jak měsíc bojuji s opakovým oparem na spodním rtu, hned jak...

Zubní sklovina - jak jí posílit?

Dobrý den chtěla bych se zeptat jak posílit zubní sklovinu a co ji nejvíce škodí...

Červená svědivá vyrážka

Dobrý den, sestře se po celém těle objevila červená svědivá vyrážka (jako popálení...

Bolest zubů po porodu

Dobrý den, před rokem jsem porodila své první dítě. Od té doby trpím bolestmi...

Rýma

Dobrý den, moc Vás prosím o radu. Je mi 38 let a někdy po základní škole...

Dysplazie čéšek

Dobrý den 1.listopadu jsem utrpěla při lyžování luxaci pately. Nejdřiv bylo...