Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolesti kolen

Ortopedie Michal 29.6.2020

Dobrý den,
rád bych Vás požádal o radu, co se týče bolesti kolen. Je mi 31 let a od 7 do 22 let jsem hrál závodně fotbal (3-4 týdně). Nikdy jsem žádný problém s kolenem neměl. Nyní jsem tedy po 9 letech téměř nic nedělání (když nepočítám posilovnu…), si řekl, že opět začnu hrát fotbal.
Šel jsem si tedy zaběhat do lesa (i kopce) a chůzí/během udělal asi 3,5 km a nohy úplně v pohodě.
Poté jsem si koupil nové boty na běhání (gumová podešev, na silniční povrch, využití univerzální, míra tlumení střední a klenba normální, došlap neutrální) a šel běhat na silnici (opět i kopce, rovina, chodníky...). Po prvním běhání/chůzi (5km) mě jen na konci začali mravenčit chodidla, ale kolena nic. Při druhém běhu (za 3 dny) jsem si tak boty téměř neutahoval, a tento problém s mravenčením byl vyřešen. Zhruba v polovině mě ovšem začali bolet obě kolena, a to obě na vnitřní straně (jakoby trochu šikmo od čéšky), úplně stejná a taková bodavá bolest při každém kroku. Myslel jsem si, že jen nejsem zvyklý a dlouho jsem neběhal, tak jsem bohužel běžel dál a doběhl ještě domů asi ty 2 km i při ty bolesti. (celkem tedy opět 5km).
Nyní je to týden a obě kolena v těchto místech bolí při každém kroku (při chůzi je to lepší, když jdu pomaleji), ze schodů a do schodů je to horší (nejhorší ze schodů). Nyní je to týden, a bolí to opravdu i při chůzi (každý krok je cítit, našlapuji tedy na kratší kroky). Koleno ohnout i nohu propnout ale můžu. Když sedím tak necítím nic, a nebo mírný tlak v těch místech. Když někde mám stát tak je to po chvíli utrpení a po chvíli sezení se to zase zlepší a nohy si odpočinou. Mažu voltarenem, samozřejmě nesportuji a snažím se méně chodit, jezdit autem atd. K tomu jsem nasadil kloubní výživu.
O co se může jednat? Přetížení šlach? Nebyl to nějak při špatném dopady najednou, ale postupně při běhu začali obě kolena dost bolet…Má to souvislost s tím, že jsem dlouho nic nedělal, nové boty a tvrdý povrch a tělo si jen musí zvykat? Mám úplně vynechat sport, a když se to např. do měsíce nezlepší, tak jít k doktorovi? Nebo by bylo vhodné zkusit (při bolesti) rotoped, dřepy..a snažit se svaly kolem posílit a ulevit kloubům? Rád bych za dva 10-14 dní začal právě hrát opět fotbal..:/

Moc Vám děkuji za odpověď!

Odpovídá lékař:

MUDr. Igor Romanko

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

Dobrý den Michale,

podle Vašeho popisu mi přijde, že došlo k namožení postranných vazů kolenného kloubu, možná také úpony čtyřhlavého stehenního svalu. Samotný kolenný kloub bude nejspíš v pořádku. Já bych doporučil k Voltarenu mazat také Reparil gelem. Dále si pořiďte elastické ortézy na kolena (takové ty textilní, ne fixní-pevné), které noste celý den, i v práci, při běžné aktivitě, sportu. Sundávejte na noc. Zátěž by měla být mírná - chůze, rotoped, plavání. Když poběhnout, tak velmi zlehka, - pouze po hliněných stezkách. Při bolesti aktivity přeruště. Ano, souvislost s dlouhým intervalem nicnedělání to má. Sport vynechávat úplně nemusíte. Pokud se to do týdne nezlepší, vyhledejte svého lékaře a promluvte si o fyzioterapii. S fotbalem vyčkejte, jak se to bude vyvíjet.

Související dotazy

Koleno
Dobrý den . Chtěl bych se zeptat na moje koleno.Před...
Bolesti kolen
Dobry den.Tatinek ma nekolik roku bolesti v kolenou,operace...
Bolest pod kolenem
Dobrý den, chtela bych se zeptat. Asi před rokem jsem...
Bolest pod kolenem
Dobrý den, už nějakou dobu mě trápí bolest pod kolenem...
Tupá bolest pod koleny
Cca týden mě trápí tupá bolest (spíš nepříjemný tlak)...
Bolest nad kolenem
Dobrý den, již týden mě bolí nad kolenem (čéškou),...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti kolen

Dobrý den, jsem devatenáctiletý student, který má před sebou maturitní zkoušku. Z...

Bolesti kolen

Dobrý den, poslední asi tak dva roky mám problémy s koleny. Vždy po nějaké intenzivnější...

Bolesti kolen

Dobrý den, je mi 33 let, měřím 180 cm, váha 88 kg, aktivně hraji fotbal a několikrát...

Bolesti kolen

Dobrý den, je mi 13 let a již tři roky trpím bolestmi kolen. Obzvláště při...

Bolesti kolen

Zdravim,mam 8mes.mimi,pred porodem jsem chodila behat s 54kg vahou a bez problemu,po...

Bolesti kolen

Dobrý den, už cca 4 měsíce mě bolí kolena. Zprvu jsem si myslel že je bolest...

Bolesti kolen

Dobrý den, jsem žena, je mi 22 let a už asi 4 týdny mě trápí kolena. Žádný úraz...

Bolesti kolen

Dobrý den pane doktore/paní doktorko, je mi 28let (183cm, 65kg) a již cca 7let...

Bolesti kolen

Dobrý den, chtěla bych se Vás prosím zeptat na bolest kolene, ještě na základní...

Bolesti kolen

Dobrý den, jsem tři měsíce po porodu a stále mě nepřestávají bolet kolena. Nebolí...

Bolesti kolen

Dobrý den,mám 15ti letou dceru a asi 3týdny si stěžuje na bolesti kolen.Od září...

Bolesti kolen

Dobrý den, Je mi 21 let a mám za sebou dvě operace L kolene (2014 a 2015). Při...

Bolesti kolen

Dobrý den je mi 47 let a už 6 let mě bolí obě kolena. Pravé koleno má laparoskopicky...

Bolesti kolen

Dobrý den pane doktore/paní doktorko, je mi 27let (183cm, 65kg) a již cca...

Bolesti kolen

Dobrý den, mám vyměněné během 6 let (2004-2009) 2 kolenní a 1 kyčelní kloub...

Bolesti kolen

Dobrý den pane doktore,byl byste prosím tak laskav a řekl Váš názor na možnou...

Bolesti kolen

Dobrý den, je mi 15 let, sportuji - dělám vodní pólo a poslední dobou mám problémy...

Bolesti kolen

Dobrý den,je mě 50,tak od 45 jsem začal mít problémy s koleny,postupně jsem...

Bolesti kolen

Dobrý den. Na začátku roku jsem prodělal infekci močových cest způsobenou bakterií...

Bolesti kolen

Dobrý den, V 15 letech mi byla diagnostikována chondropatie II. stupně a...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Tasemnice

Dobrý den,dnes mi stolicí vyšlo z těla něco,co bylo asi dvacet cm dlouhé,a vypadalo...

Brnění prstů po jízdě na kole

["neprokrvený koneček prstu?"] Dobrý den, Před třemi dny jsem byl na cyklistickém...

Syfilis

Dobrý den, prosím o odpověď ohledně krevních testů na syfilis. Kdy od potenciálního...

Detralex

Dobrý deň, dlhodobejšie užívam detralex. Keď si umývam vlasy tak sú na ňom vždy...

Bolest hlavy

Dobrý den, již 4 týdnem trpím nesnesitelnou bolestí pravé části hlavy (hlavně...

Systolicko-diastolická hypertenze

Dobrý den,na základě vysokého a zároveň kolísavého TK ( pacientka po transplantaci...

Bílé pupínky a výrůstek ženského genitálu

Dobrý den, můžete mi poradit? Před několika týdny se mi objevil takový výrustek...

Vertigo a bolest zad

Dobrý den, chci Vás poprosit o radu. Mám sedavé zaměstnání, na druhou stranu...

Boulička konečníku

Dobrý den, u konečníku se mi objevila taková boulička, velikosti pecky od třešně,...

Bodavá bolest / škubnutí v boku, bulka v oblasti bederní páteře

Dobrý den, již dlouho (poprvé mi to začlo cca před 10 lety, když jsem byl na...

Vlčí zrno

Dobry den us pres 8 mesic mam vlci zrno ktere na par dnu zmizelo a vratilo zpet....

Užití Postinoru a předčasné krvácení

Dobrý den. 19. 5. jsem měla s přítelem styk, během kterého nám praskl prezervativ....

Dušnost v předklonu

Dobrý den,nemám žádný problem,Ale zadýchávám se jenom když se předkloním třeba...

Píchání v močové trubici, zápach moči

Dobry den, asi před 2 měsíci jsem si vsimla , ze některé dny moje ranní moc...

Červené fleky na nohou

dobry den lecim se u kozniho lekare na nohou se mi zacali delat svedive cervene...

Kulička v pochvě

dobrý den, v pochvě sem si uplně v zádu nahmatala takovou kuličku kterou sem...

Puchýřky na chodidlech

Dobrý den,dělají se mi na chodidlech takový puchýřky,ale nejsou naplněné hnisem.Spíš...

Reakce na štípnutí vosou

Dobrý den, včera mě pipchla vosa do rtu. Záchranka mi dala kapačku a odvezla...

Modřina

Dobrý den, mám diagnostikovanou Leidenskou mutaci (heterozygot) a bylo mi řečeno,...

Poštípání hmyzem

Dobrý den, před 5 dny mě zřejmě kousl komár 4x do lýtka. Nejdříve to vypadalo...

Reklama