Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolesti kostrče

Záda, páteř william 15.3.2017

Dobrý den měl bych dotaz už asi 4-5 týdnem me boli spojení mezi kostrčí a a kostí křížovou tato bolest nastává při sedící poloze a předklonu hlavy no tož bolest vystřeluje smerem ke kostrči už si moc nevím rady. Doktorka me poslala na rehabilitaci kde mají volny termín az v červnu tak bych se chtěl zeptat na nějake cviky na toto zaměření ( nic jiného me neboli ) a chtěl bych se zeptat jestli nějak tomu neublíží aktivne sportování ( posilování + box )

Odpovídá lékař:

mjr. MUDr. Denisa Gottvaldová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Centrum zdravotních služeb Bechyně

Dobrý den,

materiálů ke cvičení se zády je všude spousta, stačí zajít do knihkupectví, či knihovny, hledat hesla: Bolest zad, zdravá záda, cviky pro zdravá záda apod. V dnešní době je již i ve fitness centrech mnoho hodin zaměřených záda, či je vhodné napři. pilates, jóga, SM systém. Samozřejmě rehabilitační pracovišť je také více, když mají někde volno až v červnu, můžete se zkusit obrátit jinam. Můžete si také zaplatit soukromé hodiny s fyzioterapeutem. Nějaké bližší info k mobilizaci kostrče např. zde http://www.rehabilitace.info/lidske-telo/bolesti-kostrce-pomaha-polstar-a-cviceni/ či zde https://www.fyzioklinika.cz/clanky-o-zdravi/mobilizace-kostrce

S pozdravem, MUDr. Gottvaldová

Odpovídá lékař:

MUDr. Tomáš Vilhelm

Specializace: Algeziologie, Balneologie, Fyzikální medicína, Rehabilitační lékařství‎

Dobrý den,
Podle popisu bych to viděl na problém se zkrácením některých vrstev vzpřimovačů trupu ( svaly podél páteře). Při předklonu dochází k napínání části vláken , která se upínají na oblast křížovou.
Spoušťové body , které stojí za poruchou svalové funkce je potřeba odstranit.
Na rehabilitaci v červnu ? To je bohužel smutná vizitka stavu současného pojišťovenského zdravotnictví.
Do té doby budete pravděpodobně již zcela bez obtíží. Sport vám jistojistě neublíží. Ošetření dry needlingem postižených skupin by mohlo stav vyřešit v řádu dnů. Zkuste mne kontaktovat cestou www.suchajehla.cz.

Související dotazy

Bolest kostrče
Už dlouho mívám bolesti v oblasti kostrče (viz příloha)....
Bolest kostrče
Dobrý den celý den mě trápí bolest na konci kostrče...
Bolest kostrče
Dobrý den, jsem po operaci tenkého střeva půl roku....
Bolest kostrče
Dobrý den, chci se zeptat z čeho mužu mít bolesti kostrče....
Bolest kostrče
Dobrý den, před pár lety jsem utrpěla zlomeninou kostrče...
Bolest kostrče
Dobrý deň želám! V marci (březnu 2016) minulého...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti kostí a zad

Dobrý den, už 7let trpím bolestmi kostí a zad. Už 8 měsíců jsem na nemocenské....

Bolesti kostí po porodu a kojení

Dobry den,jiz nekolik tydnu (mozna i mesicu) mne boli narty az v ohybu nohy...

Bolesti kostí, kloubů a svalů

Dobrý den, je mi 12 let a Bolí mě už asi 2 měsíce kosti hlavně Ruce a nohy....

Bolesti kostí, kloubů, žízeň

Doobry den, potrebovala bych poradit, je mi 29let boli me hrozne kosti a klouby...

Bolesti kostrče

Dobrý den. Tak jednou za dva měsíce mě postihne nesnesitelná bolest kostrče....

Bolesti kostrče

Dobrý den, asi 2 měsíce mě bolí kostrč někdy přesně uprostřed někdy po stranách...

Bolesti kostrče

Dobrý den.Už skoro druhý týden mně bolí kostrč.Nejvíce večer teď už i při chůzi.Žadný...

Bolesti kostrče

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je možné si zlomit kostrč při naražení...

Bolesti kostrče

Dobrý den,stále mně bolí oblast kostrče.Bolest je největší,když déle sedím...

Bolesti kostrče

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Bolesti kostrče

Trápí mě bolestivý konec kostrče. Při sedání, vstávání a poslední dobou i při...

Bolesti kotníku

Zdravím Vás ,sem tam mě píchlo ve vazech pod pravým kotníkem ,taková ostrá bolest....

Bolesti kotníku

Dobrý den Hraji dlouhodobě fotbal, při zápase jsem při změně směru pohybu...

Bolesti kotníku

Dobrý den, ráda bych se zeptala za mojí maminku, která má bolesti v kotníku....

Bolesti kotníku

Dobrý den, je mi 31 let a již 14 dní mám mírně oteklý kotník. Z vnější strany...

Bolesti kotníku

Dobry den vcera jsem spadla a v leve strane za kotnikem mi tzv.chruplo,noha...

Bolesti Kotníku

Dobrý den chtěl jsem se zeptat jsem po úrazu kotníku. V prvním případě jsem...

Bolesti kotníků

Dobrý den, prosím o radu. Mám několik měsíců bolesti kotníků ( v klidu jakoby...

Bolesti kotníku

Dobrý deň, už dlhšie ma trápi ''náhodná'' bolesť kotníka. Asi tak pred pol...

Bolesti kotniku

Dobrý den, reaguji na Vaší odpověď : Poprvé, jsem si to udělal na fotbale...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Kdy mohu jít sama (bez rodičů) na gynekologii

Dobrý den chtěla bych se zeptat mám podezření že mám nějakou infekcí letos mi...

Bolest břicha

Dobrý den Chtěla bych se poradit se svým problémem - dva dny zpět jsem měla...

Redukce parenchymu ledviny

Dobrý den, při preventivní sonografické prohlídce mi byl zjištěn na obou ledvinách...

Krvácení mimo menstruační cyklus

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat. Vcera v pet odpoledne jsem prosla gyn...

Bolest kolene

Dobrý den, je mi 19 let, sice nesportuji, ale nejsem ani "gaučový typ". Přesto...

Pupínky na předkožce

Dobrý den, je mi 15 a na penisu (předkožce) se mi vytvořili pupínky podobné...

Bolesti bederní páteře

Dobrý den Již asi rok mě trápí velmi silná bolest v noci a ráno v bederní...

Bolest úponů kolene

Dobrý den, v březnu jsem byla na artroskopii kolene. Bolest v koleni ustála,...

Bolest páteře

Dobrý den, Obracím se na vás, protože mě zajímá váš názor. J emi 24 let. Již...

Bolest očí

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu. Je mi 19 a zhruba od 5 let mám problémy...

Bolest prsu

Dobrý den, chtěla by jsem poradit ohledně bolesti v prsu. Už měsíc mě pobolívá...

Záření při svařování

Dobrý den paní doktorko. Rád bych se zeptal, jak moc je nebezpečný pro zrak...

Bílé pupínky žaludu

Dobry mam na penise bile pupinky mam je asi od 14 - 15 let

Bolesti břicha

Dobrý den! V červenci mi začalo bublat v ravém podbříšku a měla jsem bolesti...

Nepříjemný tlak v krku a nucení ke kašlání

Dobry den, jiz od zacatku kvetna me trapi neustaly a nepříjemný tlak v krku,...

Vysoké CRP

Dobrý den, prosím je hodnota CRP 374 hodně vysoká a je nutné hospitalizovat...

Nález na plicích

Dobrý den, je mi 14 a už 4. týden jsem doma. První jsem měla podezření na zánět...

Můj psaný projev, zároveň s rozvíjející se vadou řeči a nové, hodně silné, bolesti hlavy mě opravdu znepokojují.

Dobrý den, obracím se na Vás s nestandartním dotazem. Nechci být za hypochondra,...

Zlomená čelist

Dobrý den mám zlomenou čelist dolní na jedné straně a chci se zeptat, mám to...

Zhoršení zraku po alkoholu

Dobrý den, přítel tvrdí, že se mu po oslavách či po každé akci, kde se pije...

Reklama