Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bolesti kostrče

Záda, páteř william 15.3.2017

Dobrý den měl bych dotaz už asi 4-5 týdnem me boli spojení mezi kostrčí a a kostí křížovou tato bolest nastává při sedící poloze a předklonu hlavy no tož bolest vystřeluje smerem ke kostrči už si moc nevím rady. Doktorka me poslala na rehabilitaci kde mají volny termín az v červnu tak bych se chtěl zeptat na nějake cviky na toto zaměření ( nic jiného me neboli ) a chtěl bych se zeptat jestli nějak tomu neublíží aktivne sportování ( posilování + box )

Odpovídá lékař:

kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Centrum ambulantní zdravotní péče, ÚVN-VFN Praha

Dobrý den,

materiálů ke cvičení se zády je všude spousta, stačí zajít do knihkupectví, či knihovny, hledat hesla: Bolest zad, zdravá záda, cviky pro zdravá záda apod. V dnešní době je již i ve fitness centrech mnoho hodin zaměřených záda, či je vhodné napři. pilates, jóga, SM systém. Samozřejmě rehabilitační pracovišť je také více, když mají někde volno až v červnu, můžete se zkusit obrátit jinam. Můžete si také zaplatit soukromé hodiny s fyzioterapeutem. Nějaké bližší info k mobilizaci kostrče např. zde http://www.rehabilitace.info/lidske-telo/bolesti-kostrce-pomaha-polstar-a-cviceni/ či zde https://www.fyzioklinika.cz/clanky-o-zdravi/mobilizace-kostrce

S pozdravem, MUDr. Gottvaldová

Odpovídá lékař:

MUDr. Tomáš Vilhelm

Specializace: Rehabilitace Pracoviště: Ordinace funkční terapie bolesti Suchajehla.cz

Dobrý den,
Podle popisu bych to viděl na problém se zkrácením některých vrstev vzpřimovačů trupu ( svaly podél páteře). Při předklonu dochází k napínání části vláken , která se upínají na oblast křížovou.
Spoušťové body , které stojí za poruchou svalové funkce je potřeba odstranit.
Na rehabilitaci v červnu ? To je bohužel smutná vizitka stavu současného pojišťovenského zdravotnictví.
Do té doby budete pravděpodobně již zcela bez obtíží. Sport vám jistojistě neublíží. Ošetření dry needlingem postižených skupin by mohlo stav vyřešit v řádu dnů. Zkuste mne kontaktovat cestou www.suchajehla.cz.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Bolest kostrče
Už dlouho mívám bolesti v oblasti kostrče (viz příloha)....
Bolest kostrče
Dobrý den celý den mě trápí bolest na konci kostrče...
Bolest kostrče
Dobrý den, jsem po operaci tenkého střeva půl roku....
Bolest kostrče
Dobrý den, chci se zeptat z čeho mužu mít bolesti kostrče....
Bolest kostrče
Dobrý den, před pár lety jsem utrpěla zlomeninou kostrče...
Bolest kostrče
Dobrý deň želám! V marci (březnu 2016) minulého...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti kostí a svalů po Atramu

Dobrý. Asi před půl rokem mi lékař předepsal atram. Před čtvrt rokem mi zvysil...

Bolesti kostí a uzlin

dobrý den měla bych dotaz. Asi před dvěma a půl měsíci jsem prodělala zánět...

Bolesti kostí a zad

Dobrý den, už 7let trpím bolestmi kostí a zad. Už 8 měsíců jsem na nemocenské....

Bolesti kostí po porodu a kojení

Dobry den,jiz nekolik tydnu (mozna i mesicu) mne boli narty az v ohybu nohy...

Bolesti kostí, kloubů a svalů

Dobrý den, je mi 12 let a Bolí mě už asi 2 měsíce kosti hlavně Ruce a nohy....

Bolesti kostí, kloubů, žízeň

Doobry den, potrebovala bych poradit, je mi 29let boli me hrozne kosti a klouby...

Bolesti kostrče

Dobrý den, asi 2 měsíce mě bolí kostrč někdy přesně uprostřed někdy po stranách...

Bolesti kostrče

Dobrý den.Už skoro druhý týden mně bolí kostrč.Nejvíce večer teď už i při chůzi.Žadný...

Bolesti kostrče

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je možné si zlomit kostrč při naražení...

Bolesti kostrče

Dobrý den,stále mně bolí oblast kostrče.Bolest je největší,když déle sedím...

Bolesti kotníku

Dobrý den Hraji dlouhodobě fotbal, při zápase jsem při změně směru pohybu...

Bolesti kotníku

Dobrý den, ráda bych se zeptala za mojí maminku, která má bolesti v kotníku....

Bolesti kotníku

Dobrý den, je mi 31 let a již 14 dní mám mírně oteklý kotník. Z vnější strany...

Bolesti kotníku

Dobry den vcera jsem spadla a v leve strane za kotnikem mi tzv.chruplo,noha...

Bolesti Kotníku

Dobrý den chtěl jsem se zeptat jsem po úrazu kotníku. V prvním případě jsem...

Bolesti kotníku

Dobrý deň, už dlhšie ma trápi ''náhodná'' bolesť kotníka. Asi tak pred pol...

Bolesti kotniku

Dobrý den, reaguji na Vaší odpověď : Poprvé, jsem si to udělal na fotbale...

Bolesti kotníku

Dobrý den, asi tak před měsícem jsem při běhání došlápl na kořen. Ještě ten...

Bolesti kotníku

Dobrý den.Jsou tomu již 4 týdny,co jsem si přivodila oboustranný výron kotníku.4...

Bolesti kotníku

Dobrý den mám takový problém.Před 5 lety jsem měla ve škole úraz levého kotníku...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

triacylglyceroly

Dobrý den Chtěl bych se zeptat dne 10.4.2015 mi byla odebrána krev a měl jsem...

Bolestivá boulička pod kuži nad varlema

Dobrý den, Zjistil jsem že mám tukové bulky na varletech, a jedna byla taková...

Bolestivá boulička za uchem po klíštěti

Dobrý den, v pátek jsem si našla klíště. A v pondělí se mi udělala za uchem...

Bolestivá boulička na krku

Dobrý den, včera jsem si nahmatala bouličku na krku jak končí spodní čelist,...

Bolestivá bulka

Dobrý den, už ve čtvrtek jsem si nahmatala malou bulku asi pět cm pod levým...

Barva horního patra?

Zdravím pane doktore/paní doktoro, Můj problém by se spíš hodil pro nějakého...

Chronická paronychie

Dobrý den, v září minulého roku mi strhávali nehet z důvodu živého masa u nehtu...

Otoky kolem kotníků a bolest

Dobrý den paní doktorko, pane doktore, Asi před rokem a půl jsem ztratila chuť,...

Bolest jazyku

Dobry den,uz strašne dlouho mam tyto fleky na jazyku,jsou citlivé a u doktora...

Bolestivá boulička

Dobrý den,mám takový choulostivý problém.Už 3 týdny mám na genitáliích přesně...

Bolest v krku

(Předchozí e-mailová adresa byla spatne, omlouvam se za chybu) Dobry den. Je...

Snaha o těhotenství

Dobrý den, v září 2015 jsem po asi 12letech vysadila hormonální antikoncepci...

Bolestiva boulicka na dasni

Dobry den,mam takovy problem.Uz asi 3.den mam na spodni dasni takovou lehce...

Fundoplikace

Dobry den,Jsem po operaci asi tyden mam tekutou dietu+mletou.Chci se zeptat...

Bolestivá boule za uchem

Dobrý den, objevila se mi za uchem boule,a když se jí dotknu, tak to velmi bolí....

Bolestiva boule za uchem

Za uchem mam dvě malé boulicky velice bolestivé . Jsou to podkožní ..hrozné...

Zubní kaz

Dobry den, chtela bych se zeptat, co bude se zubem, kde jsem mela velky kaz,...

Bolestivá boule v třísle

Dobrý den, před několika lety mi byl z třísla odstraněn fibrom s podkožním útvarem...

Bolestivá boule v podpaží, otok, zarudnutí až k loktu

dobrý den.Před týdnem se mi udělala v podpaží bolestivá boule. Na dva dny zmizela....

Bolestivá boule v levém třísle

Dobrý den . Udělala se mi boule v levém třísle 5x3 cm . V klidu měkká , při...

Zavřít reklamu