Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bolesti kostrče

Záda, páteř william 15.3.2017

Dobrý den měl bych dotaz už asi 4-5 týdnem me boli spojení mezi kostrčí a a kostí křížovou tato bolest nastává při sedící poloze a předklonu hlavy no tož bolest vystřeluje smerem ke kostrči už si moc nevím rady. Doktorka me poslala na rehabilitaci kde mají volny termín az v červnu tak bych se chtěl zeptat na nějake cviky na toto zaměření ( nic jiného me neboli ) a chtěl bych se zeptat jestli nějak tomu neublíží aktivne sportování ( posilování + box )

Odpovídá lékař:

kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Centrum ambulantní zdravotní péče, ÚVN-VFN Praha

Dobrý den,

materiálů ke cvičení se zády je všude spousta, stačí zajít do knihkupectví, či knihovny, hledat hesla: Bolest zad, zdravá záda, cviky pro zdravá záda apod. V dnešní době je již i ve fitness centrech mnoho hodin zaměřených záda, či je vhodné napři. pilates, jóga, SM systém. Samozřejmě rehabilitační pracovišť je také více, když mají někde volno až v červnu, můžete se zkusit obrátit jinam. Můžete si také zaplatit soukromé hodiny s fyzioterapeutem. Nějaké bližší info k mobilizaci kostrče např. zde http://www.rehabilitace.info/lidske-telo/bolesti-kostrce-pomaha-polstar-a-cviceni/ či zde https://www.fyzioklinika.cz/clanky-o-zdravi/mobilizace-kostrce

S pozdravem, MUDr. Gottvaldová

Odpovídá lékař:

MUDr. Tomáš Vilhelm

Specializace: Rehabilitace Pracoviště: Ordinace funkční terapie bolesti Suchajehla.cz

Dobrý den,
Podle popisu bych to viděl na problém se zkrácením některých vrstev vzpřimovačů trupu ( svaly podél páteře). Při předklonu dochází k napínání části vláken , která se upínají na oblast křížovou.
Spoušťové body , které stojí za poruchou svalové funkce je potřeba odstranit.
Na rehabilitaci v červnu ? To je bohužel smutná vizitka stavu současného pojišťovenského zdravotnictví.
Do té doby budete pravděpodobně již zcela bez obtíží. Sport vám jistojistě neublíží. Ošetření dry needlingem postižených skupin by mohlo stav vyřešit v řádu dnů. Zkuste mne kontaktovat cestou www.suchajehla.cz.

Bolest kostrče Narazená kostrč Bolesti kostrče Bolest hlavy při předklonu

Související dotazy

Bolest kostrče
Už dlouho mívám bolesti v oblasti kostrče (viz příloha)....
Bolest kostrče
Dobrý den celý den mě trápí bolest na konci kostrče...
Bolest kostrče
Dobrý den, jsem po operaci tenkého střeva půl roku....
Bolest kostrče
Dobrý den, chci se zeptat z čeho mužu mít bolesti kostrče....
Bolest kostrče
Dobrý den, před pár lety jsem utrpěla zlomeninou kostrče...
Bolest kostrče
Dobrý deň želám! V marci (březnu 2016) minulého...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti kostí a svalů po Atramu

Dobrý. Asi před půl rokem mi lékař předepsal atram. Před čtvrt rokem mi zvysil...

Bolesti kostí a uzlin

dobrý den měla bych dotaz. Asi před dvěma a půl měsíci jsem prodělala zánět...

Bolesti kostí a zad

Dobrý den, už 7let trpím bolestmi kostí a zad. Už 8 měsíců jsem na nemocenské....

Bolesti kostí po porodu a kojení

Dobry den,jiz nekolik tydnu (mozna i mesicu) mne boli narty az v ohybu nohy...

Bolesti kostí, kloubů a svalů

Dobrý den, je mi 12 let a Bolí mě už asi 2 měsíce kosti hlavně Ruce a nohy....

Bolesti kostí, kloubů, žízeň

Doobry den, potrebovala bych poradit, je mi 29let boli me hrozne kosti a klouby...

Bolesti kostrče

Dobrý den, asi 2 měsíce mě bolí kostrč někdy přesně uprostřed někdy po stranách...

Bolesti kostrče

Dobrý den.Už skoro druhý týden mně bolí kostrč.Nejvíce večer teď už i při chůzi.Žadný...

Bolesti kostrče

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je možné si zlomit kostrč při naražení...

Bolesti kostrče

Dobrý den,stále mně bolí oblast kostrče.Bolest je největší,když déle sedím...

Bolesti kotníku

Dobrý den Hraji dlouhodobě fotbal, při zápase jsem při změně směru pohybu...

Bolesti kotníku

Dobrý den, ráda bych se zeptala za mojí maminku, která má bolesti v kotníku....

Bolesti kotníku

Dobrý den, je mi 31 let a již 14 dní mám mírně oteklý kotník. Z vnější strany...

Bolesti kotníku

Dobry den vcera jsem spadla a v leve strane za kotnikem mi tzv.chruplo,noha...

Bolesti Kotníku

Dobrý den chtěl jsem se zeptat jsem po úrazu kotníku. V prvním případě jsem...

Bolesti kotníku

Dobrý deň, už dlhšie ma trápi ''náhodná'' bolesť kotníka. Asi tak pred pol...

Bolesti kotniku

Dobrý den, reaguji na Vaší odpověď : Poprvé, jsem si to udělal na fotbale...

Bolesti kotníku

Dobrý den, asi tak před měsícem jsem při běhání došlápl na kořen. Ještě ten...

Bolesti kotníku

Dobrý den.Jsou tomu již 4 týdny,co jsem si přivodila oboustranný výron kotníku.4...

Bolesti kotníku

Dobrý den mám takový problém.Před 5 lety jsem měla ve škole úraz levého kotníku...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dostinex

Zdravím Vás pane doktore .Narazila jsem na dotaz,který se týkal Dostinexu.Otázka...

Herpetická infekce

Dobrý den, mám vyléčené kondylomy v oblasti ohanbí a chtěl jsem se zeptat...

Zarudlý penis

Zdravím. Mám problém. Asi před týdnem jsem začal mít zarudlý žalud a předkožku...

Vodové cysty na vaječnících, tělísko Mirena

Dobrý den, prosím o radu, já mám zavedené tělístko Mirena, mám ho už tři měsíce...

Seminom varlete, klasický typ

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na způsoby léčby: Patologický nález -histologie-...

Zvýšené hodnoty krevního obrazu a jaterních testů

Dobrý deň chcem sa opýtať či vadí mať zvýšené hodnoty krvného obrazu pri poslednej...

Vysvětlení RTG

Dobrý den, právě jsem dostala popis RTG a lékař má dlouhou objednací lhůtu....

Bolest po vytrhnuti zubu

Dobry den rada bych se chtěla zeptat 18 prosince jsem byla na vytrhnuti petky...

Výběžek hrudní kosti

Dobrý den, cca před měsícem jsem zjistil, že mám v oblasti "solaru" na hrudním...

Polymonerea

Dobrý večer, chci zeptat, dostala jsem menstruaci cca o týden dříve, prášky...

Odstranění nosních mandlí u dítěte

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, můj syn má nyní 2 roky a 9 měsíců a bylo nám...

Hlen s krví

Dobrý den, ráno jsem vstala a měla v krku hlen po vyplivnutí jsem zjistila že...

Curacné a posilování

Dobrý den, beru léky curacné 40mg na akné a chtěl jsem se vás zeptat jestli...

Mám problémy se spaním

Dobrý den, mám problémy se spaním . . .nemohu usnout, v noci se neustále budím...

Bolest na špičce jazyku

Dobrý den, asi týden mám problém s červenými pupínky na špičce jazyka a s bílým...

Bolest jazyka

Dobrý den,chtěla bych se zeptat na radu,...pár dnů mě strašně bolí strana jazyka...

Husté sperma

Chtel jsem se zeptat i kdyz je mi to trapne kdyz mam moc huste sperma je to...

Insuficience kardie

Dobry den, zniceho nic me behem par mesicu postihly problemy se zaludkem (nevolnosti,...

Skvrny na kůži

Dobý den, v současné době jsem v Bulharsku, kde mám být až do září. Na lýtku...

Antikoncepce Jeannine

Dobrý den, mám dotaz dostala jsem menstruaci a vzala jsem si prvně antikoncepční...