Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolesti lýtek

Ortopedie Tomáš 30.9.2019

Dobrý den,

Už delší dobu mě trápí bolesti lýtek, dá se říct, že po jakékoliv větší námaze a to i druhý den. Poslední dobou se to stupňuje, řekl bych. Pokud mám v pátek trénink, tak o víkendu nejsem schopný odehrát celý zápas. Snažím se protahovat, beru hořčík, ale nic nepomáhá.

Odpovídá lékař:

MUDr. Danica Fričová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

Dobrý den Tomáši, pokud se jedná o bolest typu, že jsou svaly unavené po zátěži - tréninku, pak byste měl zapracovat zejména na regeneraci. S přibývajícím věkem se regenerace obecně horší, prodlužuje se a je potřeba ji nezanedbávat stejně tak jako neodbydete trénink. Vřele doporučuji po zátěži nohy ponořit do studené vody, zejména večer před zápasem. Při extrémní námaze lze večer před spaním užít 1 rozpustnou tabletu Aspirin C , pokud nemáte na něj alergii. Kromě toho je vhodné se domluvit na masáži dolních končetin, příp. i jiných partií. V neposlední řadě je dobré domluvit si vyšetření u fyzioterapeuta, nebo k němu docházet pokud klub, za který hrajete, jím disponuje.
S pozdravem

Související dotazy

Bolest lýtek
Je mi 17 let, vyška 174 a uz par dní mam bolesti lytek...
Bolest lýtek
Dobry den. Jiz 2 mesice trpim bolesti lytek. Ne v kuse,...
Bolest lýtek po posilování
Dobrý den, jsem 19 letý nyní už jen rekreační sportovec...
Bolesti lýtek
Dobrý den, je mi 18 let a již téměř 3 týdny mne trápí...
Bolest lýtek
Dobrý den, už minimálně měsíc přítele vždy když jde...
Bolest lýtek u dítěte
Dobrý den, vím že takto nic nepoznáte ale aspoň rada.. Syn...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti lopatek a páteře

Dobrý den , chtěla bych se zeptat...Již delší dobu mám problém s lopatkami hrozně...

Bolesti lopatek a páteře

Dobrý den,denně mě bolí lopatky a páteř.Jsou dny kdy nemůžu kvůli tomu spát...

Bolesti lopatky

Dobrý deň prajem, už viac ako mesiac ma trápia bolesti v okolí pravej lopatky....

Bolesti lopatky, ramene

Dobrý den, před dvěma dny mě začalo píchat v zádech někde zhruba mezi páteří...

Bolesti LS páteře a popis snímku

Prosím o radu. Co mám dělat, aby mé bolesti páteře byly snesitelné a já byla...

Bolesti LSp

Dobrý den. Přes půl roku mám výrazně zhoršené bolesti LSp a pocit mrznoucích...

Bolesti lýtek

3 měsícejsem v PN mám bolesti lýtek,nestoupnu si na špičky nohou. Vyšetření...

Bolesti lýtek

Dobrý den,uz dlouhodobě mám problém s bolestmi v lytkach,je mi 25 let a jsem...

Bolesti lýtek

Dobrý den, píšu za svého přítele, který už dlouhou dobu trpí bolestmi lýtek....

Bolesti lýtek

Dobrý den. Již delší dobu mám bolesti lýtek. A to i po ránu. Dostávám do nich...

Bolesti lýtek

Dobrý den, Martin Kýška. Mám bolesti v lýtkách. Je to taková bolest, jako bych...

Bolesti lýtek

Dobrý den, obracím se na vás s prosbou o radu. Maminka (79 let) má neustále...

Bolesti lýtek

Dobry den, uz asi 3 dny me neustale boli lytka na obou nohach a prava nejvic...

Bolesti lýtek

Dobrý den, mám trvalejší bolesti lýtek, bolest přichází již dopoledne i přesto,...

Bolesti lýtek

Dobrý den, mám docela šílené bolesti lýtek. Je mi teprve 24 let, měřím 170 cm,...

Bolesti lýtek

Dobrý den, chtěla bych poradit jak léčit silné bolesti lýtek, které občas znemožňují...

Bolesti lýtek

Dobrý den, cca 14 dní mě strašně bolí kotníky a lýtka, jak při chůzi, tak v...

Bolesti lýtek

Dobrý den, již několik měsíců mne trápí silné bolesti nohou od kolenou dolů,...

Bolesti lýtek

Dobrý den, je mi 18 let a již téměř 3 týdny mne trápí bolesti lýtek. Není cítit...

Bolesti lýtek

Velmi často kondičně chodím. Moje denní zátěž ve slunečných měsících je 15–40...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Fleky po alkoholu

Dobrý den mám dotaz ohledně fleků po alkoholu. Mam 180cm 95kg, endomorf, 30%...

Zalehlé ucho z alergie

Dobrý večer paní doktorko, mám chronickou rýmu se sezónním zhoršením kvůli...

Bolesti v oblasti trojúhelníku pod hrudním košem

Dobrý den, Už od jisté doby mám problémy se žaludkem, prosím Vás o radu....

Problémy s vyprazdňovaním

Dobry den.Jsem po trech operacich patere bederni a mesic nazpet jsem zacal mit...

Pálení jazyka a jeho rýhování

Dobrý den, zhruba před 3 týdny mě začal pálit jazyk, vždy ráno to bylo dobré...

Zvětšená uzlina pod klíční kostí, nejspíš po očkování

Dobrý den, asi před týdnem jsem se nechala očkovat proti chřipce vakcínou Vaxigrip....

Preejakulát

Dobrý den je mi 20 let a při masturbaci mi z penisu vytéká jakási slizká voda...

Rehabilitace po zlomenině krčku stehenní kosti

Dobrý den,maminka (76 let)je sedmý týden v nemocnici(Thomajerova nemocnice v...

Hematom po císařském řezu

Dobrý den jsem po cisarskem rezu 3 měsíc teď dost krvácím a na pohotovosti mi...

Otok levé nohy

Dobrý den, nedavno jsem mela anginu, brala jsem 7 dnu antibiotika Megamox....

Odstranění vápníku z těla

Trpím progresivní těžkou nedoslýchavostí, sluch se horší rovnoměrně, levé ucho...

Bolest u kořene jazyka

Dobrý den, už asi 14 dní cítím na kořeni jazyka cosi co mne dráždí v krku....

Prodělala jsem klostridiovou kolitidu po léčbě antibiotiky

Dobrý den, necelé 2 měsíce zpět jsem prodělala klostridiovou kolitidu po...

Kyselo v ústech a časté močení

Dobrý den, chci vás požádat o radu, asi posledních 5 dní mám problém kdy prakticky...

Pálení, bolest nártů, štípání nejvíce v noci

Dobrý den, pane doktore, nenašla jsem tu neurologii, pže jinak bych se asi zeptala...

Exostóza

Dobrý odpoledne. Chtěla bych se vás zeptat mám na boční straně chodidla takový...

Bolest pod kolenem

Dobrý den, trápí mne občas až pálivá bolest vlevo pod pravým kolenem v měkké...

Bolestivá tvrdá zduřenina podbřišku a genitálu

Dobrý den, prosím poradte. Začalo to bolestivým místem v podbřišku, v oblasti...

Divertikulární nemoc

Dobrý den, trpím divertikulózou. Byla mi diagnostikována v 03/2019, kdy jsem...

Bolest v krku

Dobrý den, na krku se mi zvetsily uzliny , začaly mě bolest az k uchu.. boli...

Reklama