Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolesti lýtek

Ortopedie Tomáš 30.9.2019

Dobrý den,

Už delší dobu mě trápí bolesti lýtek, dá se říct, že po jakékoliv větší námaze a to i druhý den. Poslední dobou se to stupňuje, řekl bych. Pokud mám v pátek trénink, tak o víkendu nejsem schopný odehrát celý zápas. Snažím se protahovat, beru hořčík, ale nic nepomáhá.

Odpovídá lékař:

MUDr. Danica Fričová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Všeobecný praktický lékař, Praha 10

Dobrý den Tomáši, pokud se jedná o bolest typu, že jsou svaly unavené po zátěži - tréninku, pak byste měl zapracovat zejména na regeneraci. S přibývajícím věkem se regenerace obecně horší, prodlužuje se a je potřeba ji nezanedbávat stejně tak jako neodbydete trénink. Vřele doporučuji po zátěži nohy ponořit do studené vody, zejména večer před zápasem. Při extrémní námaze lze večer před spaním užít 1 rozpustnou tabletu Aspirin C , pokud nemáte na něj alergii. Kromě toho je vhodné se domluvit na masáži dolních končetin, příp. i jiných partií. V neposlední řadě je dobré domluvit si vyšetření u fyzioterapeuta, nebo k němu docházet pokud klub, za který hrajete, jím disponuje.
S pozdravem

Související dotazy

Bolest lýtek
Je mi 17 let, vyška 174 a uz par dní mam bolesti lytek...
Bolest lýtek
Dobry den. Jiz 2 mesice trpim bolesti lytek. Ne v kuse,...
Bolest lýtek po posilování
Dobrý den, jsem 19 letý nyní už jen rekreační sportovec...
Bolesti lýtek
Dobrý den, je mi 18 let a již téměř 3 týdny mne trápí...
Bolest lýtek
Dobrý den, už minimálně měsíc přítele vždy když jde...
Bolest lýtek u dítěte
Dobrý den, vím že takto nic nepoznáte ale aspoň rada.. Syn...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti loktů po plavání

Dobrý den, mám problém s bolestí v loktech při a po plavání. Jde o bodavou bolest...

Bolesti lopatek a páteře

Dobrý den , chtěla bych se zeptat...Již delší dobu mám problém s lopatkami hrozně...

Bolesti lopatek a páteře

Dobrý den,denně mě bolí lopatky a páteř.Jsou dny kdy nemůžu kvůli tomu spát...

Bolesti lopatky, ramene

Dobrý den, před dvěma dny mě začalo píchat v zádech někde zhruba mezi páteří...

Bolesti LS páteře a popis snímku

Prosím o radu. Co mám dělat, aby mé bolesti páteře byly snesitelné a já byla...

Bolesti LSp

Dobrý den. Přes půl roku mám výrazně zhoršené bolesti LSp a pocit mrznoucích...

Bolesti lýtek

3 měsícejsem v PN mám bolesti lýtek,nestoupnu si na špičky nohou. Vyšetření...

Bolesti lýtek

Dobrý den,uz dlouhodobě mám problém s bolestmi v lytkach,je mi 25 let a jsem...

Bolesti lýtek

Dobrý den, píšu za svého přítele, který už dlouhou dobu trpí bolestmi lýtek....

Bolesti lýtek

Dobrý den. Již delší dobu mám bolesti lýtek. A to i po ránu. Dostávám do nich...

Bolesti lýtek

Dobrý den, Martin Kýška. Mám bolesti v lýtkách. Je to taková bolest, jako bych...

Bolesti lýtek

Dobry den, uz asi 3 dny me neustale boli lytka na obou nohach a prava nejvic...

Bolesti lýtek

Dobrý den, mám trvalejší bolesti lýtek, bolest přichází již dopoledne i přesto,...

Bolesti lýtek

Dobrý den, mám docela šílené bolesti lýtek. Je mi teprve 24 let, měřím 170 cm,...

Bolesti lýtek

Dobrý den, chtěla bych poradit jak léčit silné bolesti lýtek, které občas znemožňují...

Bolesti lýtek

Dobrý den, cca 14 dní mě strašně bolí kotníky a lýtka, jak při chůzi, tak v...

Bolesti lýtek

Dobrý den, již několik měsíců mne trápí silné bolesti nohou od kolenou dolů,...

Bolesti lýtek

Dobrý den, je mi 18 let a již téměř 3 týdny mne trápí bolesti lýtek. Není cítit...

Bolesti lýtek

Velmi často kondičně chodím. Moje denní zátěž ve slunečných měsících je 15–40...

Bolesti lýtek a achilovy šlachy

Dobrý den. V práci jsem na nohách celých dvanáct hodin co druhý den. Již delší...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Recidiva hemorhoidu

Od konce minulého roku mě začaly trápit vnitřní hemeroidy přišlo se na to krvácením...

Natekla dasen nad zubem ale zub neboli

Zdravím mam dotaz : mám nateklou dasen na zubem z vnitřní strany ale zub mi...

Zápach z pochvy

Dobrý den měla bych dotaz. Jsem v 5 měsíci těhotenství a už delší dobu mě trápí...

Bílý povlak jazyka

Dobrý den, na jazyku mám bílý povlak a také malé červené tečky. Jazyk si čistím...

Bolest prstů ruky

Dobrý večer,asi před dvouma týdny mi začaly dost velké bolesti prstů/malíčku,prsteníčku...

Kožní řasa a svědění konečníku

Dobrý den, již asi před rokem jsem objevila jakýsi měkký útvar u konečníku....

Bolest zad nejasného původu

Dobry den, jiz jsem vam psal par tydnu zpatky, od te doby jsem vsak navstivil...

Výtok z penisu po pohlavním styku

Milý Pane doktore... Je tomu týden co jsem souložil, ale náhle 2.den po se mi...

Pocit zvýšené teploty, pocení

Dobrý den, mám pocit horečky, ale mám maximálně kolem 37°C. Stalo se mi to teď...

Odložená ortopedická operace

Dobrý den,byla mi zrušena naplánovaná operace kolene(TEP) z důvodu špatného...

Časté infekce dýchacích cest

Dobrý den, mám autoimunní thyreoiditis a celiakii. Poslední dobou jsem byla...

Červené skvrny na penise

Dobrý den, poslední 3 měsíce pozoruji na svém penise tvorbu takovýchto červených...

Vypadávání vlasů

Dobrý den, chci se zeptat, je mi 22 let a začaly mi v opravdu velikém množství...

Bolest pravého třísla

Dobrý den, jsem týden po laparoskopické operaci slepého střeva. Stále mě bolí...

Bolest v krku

(Předchozí e-mailová adresa byla spatne, omlouvam se za chybu) Dobry den. Je...

Zapach z pochvy v tehotenstvi

Dobry vecer, uz delsi dobu pozoroji zapach z pochvy. Intenzivneji po pohlavnim...

Bolest zad nad bedry

Dobrý den! Již asi třetí den mě bolí záda jakoby nad bedry v prostřed zad, bolest...

Pocit dušnosti a píchání u srdce

Dobrý den, je mi 23 let. Asi před 2 měsíci jsem měla problémy jako pocit bušení...

Lehká bolest hlavy

Dobrý den, již zhruba týden trpím lehkou bolestí hlavy--lze zvládat bez prášků...

Tlak v hlave na cele a nose, huceni v usich, motani hlavy

Dobry den, predem se omlouvam za svuj rozsahly popis, ale chci Vam to priblizit...

Reklama
Zavřít