Bolesti zad
Dobrý den, mám problém s bolestí zad v bederní oblasti. Často se to stává, když jsem příliš dlouho na nohou. Někdy to vystoupá až nad bedra k páteři. Chodil jsem na rehabilitace. Přiznávám že jsem cvičení doma šidil. Je mi 15 let. Chtěl bych radu. Pomáhá mi si na chvíli sednout a nahrbit se a v leže zvednout páteř. Děkuji
MUDr. Danica Fričová
Specializace: Praktické lékařství pro dospěléDobrý den Danieli, ve Vašem případě je potřeba zádové svalstvo zejména posilovat. Při dlou...
Specializace: Algeziologie, Balneologie, Fyzikální medicína, Rehabilitační lékařství, Neurologie Pracoviště: MUDr. Tomáš Vilhelm, Šumperk
Upřesním odpověď kolegyně. Posilovat je potřeba hluboké svaly zad. Toho docílíme cvičením...