Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolesti zad

Rehabilitace Radek 22.2.2018

Dobrý den,
již delší dobu cítím nepříjemný tlak mezi levou lopatkou a páteří. Nejedná se o nic, co by mě při pohybu omezovalo, je to však velmi nepříjemné. Třikrát týdně chodím běhat a tlak se poté částečně uvolní, ale vzhledem k tomu, že celý den v práci sedím za počítačem, obtíže se mi stále vrací. Jedinou mou zdravotní komplikací je vyšší tlak (zhruba 140-145/80). Dá se tento problém řešit cviky, nebo bych měl zajít na vyšetření za lékařem? Díky

Výška: 203 cm, váha: 96,5 kg

Odpovídá lékař:

MUDr. Dominika Pitaková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé, Újezd nad Lesy

Dobrý den, Radku,
Vaše obtíže zřejmě souvisí s páteří a svalovou dysbalancí. Nejlepším postupem je návštěva praktika či rehabilitačního lékaře, kteří Vám vypíší poukaz na rehabilitaci. Zde se pokusí odstranit blokádu a svalové spazmy a také Vás naučí cviky, které jsou vhodné. Tyto cviky pak můžete doma praktikovat k dlouhodobé úlevě od Vašich obtíží. Přeji brzké zlepšení.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

Vypadá to, že máte porušené postavení pánve, které dělá z páteře " šikmou věž". To Vám neumožňuje sedět správně, přitom uvolněně. Největší zátěž dostane v takové situacio oblast kolem lopatek a krční páteř( ta však nemusí bolest, dochází tam však k tzv. "předsunutému držení hlavy", což je porucha, která po delší době vede k hlubším změnám i bezbolestně)
Doporučuji nepodceňovat a zajít k l=ékjaři, který by Vám měl potvrdit , že příčina je opravdu v oblasti funkčně svalolvé. Poté je ideálně postup " aktivně fyzioterapeutický", kdy Vám fyzioteraúppeut obnoví normální funkcin páteře, doporučí ( až po zlepšení funkce) cílené cviky pro obnovu svalových disbalancí. Rozbor ergonomie při práci i mimo ni by měl být samozřejmostí, pokud však nejste funkčně v dobré,m stavu, tak nemá význam. Po zlepšení je ovšem nezbytností.

Související dotazy

Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolest zad
Dobrý den, mám celkem velkou bolest zad při ležení...
Bolest zad
Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Cca...
Bolest zad
Dobrý den, už nějakou dobu, zhruba půl roku mě trápí...
Bolesti břicha a zad
Dobrý den mám řezavé bolesti ve spodní části hrudníku...
Bolesti zad
Bolest zad v okoli beterni patere a ledvin. Dobry...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti zad

Již 4 měsíce jsem PN s velkými bolestmi zad a stav se nijak výrazně nelepší,...

Bolesti zad

Jak poznat bederní lordózu? Mám dlouhodobě sedavé zaměstnání a občas cítím ve...

Bolesti zad

Dobrý den bolesti na plotince a při bolesti vystřeluje do nohy na ČT jen výrůstky...

Bolesti zad

Dobrý den, je mi 22 a poslední měsíc se v noci nebo ráno budím se strašnou bolestí...

Bolesti zad

uz 4 mesice mam bolesti bederni casti zad,bolesti jdou do leve hyzde,kycle az...

Bolesti zad

dobry den.uz od února letošního roku mam problém s pateri ,nejdříve s bederni...

Bolesti zad

Dobrý den, vzdy po ranu me boli zada a nez se rozhybu, trva to hodinu. Co mdm...

Bolesti zad

Dobrý den, je mi 26 let a před 14 dny mě chytly záda v oblasti bederní páteře...

Bolesti zad

dobry den mam dotas cobyto mohlo byt kdis jsem stale unaveni boly me zada...

Bolesti zad

Zdravím. Už tři měsíce mě trápí bolesti zad.boli mě v místech od spodní části...

Bolesti zad

Dobrý den ,chtěla jsem se zeptat už přes rok jsem na nemocenské Dg.5490 stále...

Bolesti zad

dobrý den poslední týdny mě bolí levá půlka zad dole nad zadkem a též levá půlka...

Bolesti zad

2 roky mě bolí záda,podstoupila jsem rehabilitace,scintigrafii skeletu,RTg a...

Bolesti zad

Dobrý den,několik let trpím bolestmi zad převážně v dolni oblasti ale někdy...

Bolesti zad

bolest v zádech pod levou lopatkou, mezi žebry, při otočení doleva a při pohybu...

Bolesti zad

Dobrý den, prosím o radu. Manžel již několik let trpí bolestmi zad( brní nohy...

Bolesti zad

Dobrý den, prosím o vysvětlení této lékařské zprávy. L páteř: Osové postavení...

Bolesti zad

dobrý den mám už měsíc horečky a bolí mě záda v oblasti asi ledvin byla jsem...

Bolesti zad

Dobrý den. Moje 14-tiletá dcera si již rok stěžuje na bolesti zad. Ortopedem...

Bolesti zad

Prosim o prelozeni popisu...nejsem si jista ci tomu spravne rozumim ,dekujiii

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Svedeni mezi konecnikem a pochvou

Dobrý den, jmenuji se Michaela, je mi 30 let, zatím neproběhl sexuální styk....

Zahlenění

Dobrý den, mám již delší dobu takový zvláštní problém se zahleněním s nímž...

Cystické projasnění kosti

Dobrý den. Chci se zeptat jestli tzv.cysticke projasneni v oblasti tuberculum...

Tvrdá bulka na krku

Dobrý den, již tři roky mám tvrdou bulku na krku, buď je stále stejná nebo se...

Bolest a otok Achillovy šlachy

Dobrý den. Již delší dobu mám problémy s kotníky. A nyní mi s ničeho nic opuchl...

Křečové žíly

Zdravim Mohu poizivat kompresni puncochy po tep kolene a kycle vylezlii na...

Urologické potíže

Dobrý den, prosím o Váš názor ma můj zdravotní problém. Před cca 2 roky jsem...

Nadýmání a bušení srdce

Zdravím Vás. Pane doktore, je možné, aby ze zaražených větrů projevovaly příznkaky...

Operace bypassu

Dobrý den, dědovi (77let) byl před týdnem proveden trojitý bypass, od té doby...

Píchání v pochvě na konci těhotenství

dobry den chci se zeptat kdyz miminko je hlavou dolu a a ja citim v pochve takove...

Náhodný nález

Dobrý den, do 10 let věku jsem se léčil pro astigmatismus myopicus. Následně...

Jak mám vyhodnotit tuto zprávu?Zocor užívám cca9let/10mg/

Dobrý den:http://www.celostnimedicina.cz/farmaceuticke-firmy-siri-lzi-o-pusobeni-leku-se-statinem.htm Díky...

UZ ledvin

Dobrý den, nedávno jsem byla na ultrazvuku, kvůli podezření žlučníkových kamenů....

Extrakce zubu

Dobrý den, moje stomatoložka mi léčila stoličku tak dlouho až mi z ní zbyly...

Bolest kostí a kloubů

Dobrý den, je mi 17 let a posledních 5 měsíců se mi opakovaně (alespoň 2x...

Dlouhodobá nespavost

Dobrý den, je mi 70 let a mám dlouhá léta problém se spaním. Od psychiatra...

Dvojité rozmazané vidění, závratě, nevolnost a brnění, pálení a bolest pravé končetiny až po palec, ukazováček a prostře

Dobrý den pane doktore, dovoluji si vás požádat o váš pohled, názor a vysvětlení...

Antihistaminika

Užívám AERIUS tablety na alergii(kopřivka, svědění). Chtěla jsem se zeptat,...

Krvácení po pohlavním styku

Dobrý den. Dneska pri pohlavnim styku s pritelkyni mi krvacelo z penisu. Ze...

Bolest obratle při doteku

Dobrý den, když si zatlačím na trn obratle zhruba v polevině páteře je na dotek...

Reklama
Zavřít