Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolesti zad

Záda, páteř Markéta 7.5.2018

Dobrý den, trápí mě bolest zad - oblast v pasu - křížová kost... Největší problém je se např. ohnout nad vanou a v ní něco mýt, přendavat nákup z nákupního vozíku do tašky a především chodit do kopce - i malého. Toto mě trápí již dva roky, ale nyní se prohlubuje. Na rentgenu mi našli toto: "Na L páteři je mírná sinistrotoskoliosa. Přechodný Ls obratel s nižší plotnou L6. Lehká osteochodnrosa L5. Na vyšších oddílech začíná def. spondylosa bez diskopathií. Schmorlovy uzle L2-4. Interartikulární arthrosa. Arthrosa Si kloubů. Zajímalo by mne, co z těchto nálezů způsobuje mé problémy. Zda je to arthrosa nebo něco jiného? Dá se těmto bolestem zabránit cvičením - posílením svalstva? A jen tak mimo - tyto arthrosou postižené klouby (SI) se, předpokládám, neoperují jako např. náhrada kyčelního kloubu :-) ?Spíše mne zajímá to cvičení, zda po zpevnění svalstva nebude arthrosa bolet?, je-li to tedy od arthrosy, ten můj problém. Lékaře nehledám, toho mám, jenom prosím o vysvětlení. Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Barchánková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka, Ústí nad Labem

Dobrý den, bolesti zad jsou způsobeny degenerativními změnami (tj. změny, které s přibývajícím věkem postihují páteř - artrosa kloubů atd.). Určitě bych doporučila rehabilitace- a to cvičení k posílení zádových svalů, popř. další procedury (měkké techniky apod.- ale to podle rozhodnutí Vašeho lékaře). SI (sakroiliakální) klouby se nedají vyměnit, nenahrazují se jako např. kyčelní kloub.
Při bolestech zad musíte ale počítat s tím, že samotné cvičení od bolestí nemusí úplně ulevit (např. nevhodná poloha může bolesti vyvolat, stejně tak i zvednutí těžkého předmětu). Většinou se také střídají období s menšími až žádnými bolestmi zad s obdobím vzplanutí bolestí. Pokud jsou ale svaly zpevněny a pravidelně cvičíte, měly by být bolesti menší a měly by se vyskytovat méně často. Také je důležité, jakou práci vykonáváte. Nevhodné je nošení těžkých břemen, vynucené pracovní polohy (např. v předklonu). Také je potřeba se naučit přenášet vhodně předměty (polohy, které uvádíte, obvykle bolesti zad vyvolají), není vhodné se předklánět, ale spíše jít do polohy "vkleče" a takto předměty zvedat (popisuje se to obtížně, na internetu lze najít pokyny s obrázky). S pozdravem BB.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

Rtg ukazuje problém ploténky mezi obratly 5.bederním a kostí křížovou. To, spolu s oněmi chronickými, degenerativními a arthrotickýcmi změnami jsou "NÁSLEDEK" neřešených svalově funkčních problémů. Nejsou příčinou bolesti. Byť vyjíměčně být mohou. To by Vám ale Váš lékař po vyšetření asi řekl. Znamenalo by to, že má podezření na vážnější poranění oné ploténky( na to ale nemáte adekvátní symptomatologii, bez vyšetření to však jednoznačně říct nemůže nikdo). Pokud by měl, tak by následovalo vyšetření u neurologa spolu s CT,MRI ,EMG apod.Takto to všaak nepůsobí.
V Asii lidé různých národů cvičí preventivně už více než 2000 let, následně dodržují zásady ergonomie. Proto podobné potíže mají vyjímečně.Naštěstí i Vaše tělo dokazuje, že vydrží i nesprávné chování vůči němu v Evropě. V Evropě nejsme zvyklí cvičit. začít lze ovšem téměř v jakékoliv fázi vývoje oněch degenerativních změn, nebo dokonce i když je přítomen výhřez ploténky mírného stupně. Ovšem v neaktivní fázi.
Léčba " aktivně fyzioterapeutická" vyžaduje dobrého fyzioterapeuta, který odstraní funkční poruchy, současně se zlepšení doporučí zcela konkrétní cviky, aby bylo možno ono zlepšení udržet. Součást léčby je i tzv. " Škola zad", na ní existují i kurzy. ideálné je ovšem provázání léčby, vašeho aktivního přístupu cvičením dle vysvětlení a zaučení a současně nácvik ergonomie.Po zlepšení může být nutnost fyzioterapeutických kontrol méně častá, dodržování systematického cvičení a ergonomie však dlouhodobé!
Škola zad" vyšla v ČR i ve formě tenké brožury od Dr. Raševa( žije v bavorsku)

Související dotazy

Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolest zad
Dobrý den, mám celkem velkou bolest zad při ležení...
Bolest zad
Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Cca...
Bolest zad
Dobrý den, už nějakou dobu, zhruba půl roku mě trápí...
Bolesti břicha a zad
Dobrý den mám řezavé bolesti ve spodní části hrudníku...
Bolesti zad
Bolest zad v okoli beterni patere a ledvin. Dobry...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti zad

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat za by pomohli peptidy na tuto chorobu kapačky...

Bolesti zad

Už asi 14 dní mě pálí ve spodní části zad,az v mistech pánve,nejvíc to citim,kdyz...

Bolesti zad

Dobrý den.prosím o přeloženi zprávy mr.Prostor L3/4 anulárni trhlina disku a...

Bolesti zad

Dobrý den!Ctěl,bych vás,požádat o radu mám potíže s bolestmi bederní,páteře...

Bolesti zad

RTG C a Th páteře Napřímená lordosa C s lehce předsunutým držením Osa páteře...

Bolesti zad

anamnéza.. cca rok potíže-vystřelování a brnění lampasu vl,do kotníku,i do nártu,...

Bolesti zad

Dobrý den!Byl,jsem hospitalizován na ortopedickém oddělení s bolestmi zad souvisjícím...

Bolesti zad

Dobrý den píšu za kamarádku nema PC. Ma pouze Rtg ukazal dextrokonvex skoliosaThlp...

Bolesti zad

Dobrý den, Zhruba týden mám bolesti zad od páteře až k pravém boku (v místě...

Bolesti zad

Dobrý den, trpím již asi rok chronickou bolestí zad, zpočátku zejména v pravé...

Bolesti zad

Dobry den,mam problemi z bolesti zad na leve strane bederni a uniku z moci,postoupil...

Bolesti zad

Dobrý den, zhruba před týdnem se mi při špatném pohybu zablokovala bederní páteř,...

Bolesti zad

Dobrý den, chtéla bych se zeptat pokud se objeví bolest zad, která není způsobena...

Bolesti zad

Dobrý den, již delší dobu (cca. 2 roky) mě trápí bolesti zad v oblasti bederní...

BOLESTI ZAD

Dobrý den paní doktorko,pane doktore. Od mládí trpím bolestmi zad,před 5ti...

Bolesti zad

Dobrý den, mám problémy se zády, doma cvičím bohužel ne pravidelně, poslední...

Bolesti zad

Dobrý den, již víc jak půl roku jsem pracovní neschopnost pro bolesti zad.Začalo...

Bolesti zad

Dobrý den, po pádu mám vyhřezlou plotýnku 6 mm. Mám za sebou 3 prty, kapačky....

Bolesti zad

Dobrý den, již 8 měsíců mám bolesti zad a 6 měsíců jsem v PN a chodím o fran.holích.Bolesti...

Bolesti zad

Dobrý den,chtěla bych vysvětlit mojí magnetickou rezonanci. MR C páteře Vyšetřujeme...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Stržený nehet-bolest a hojení

Dobrý den,pane doktore. V pondělí 22.června mi byla provedena parciální ablace...

Rentgen srdce

Prosím, vysvětlete mi (laikovi) tuto zprávu rentgenoložky: srdeční stín je hraniční...

Keratozu ošetřená zmrazením

Dobrý den, pod prsem na kůži kde je žebro se mně objevila nejdříve čevená...

Neuropatie a magnetoterapie

Dobrý den chci se touto cestou zeptat zda magnetoterapie pomáhá při léčbě neuropatie....

Zvětšené krční uzliny spojené s afty

Dobrý den mám potíže s krčními uzlinami můj praktický lékař mi předepsal antibiotika,...

Krvácení po prvním pohlavním styku

Dobrý den, je mi 25 let a před dvěma dny jsem měla první pohlavní styk, hodně...

Užívání Detralexu

Dobrý deň, chcem sa spýtať ako dlho môžem užívať liek Detralex a v ktorom kalendárnom...

Zalézající varlata do břicha

Dobry den Pane doktore.Mam takovy problemek a to snad dokonce uz od narozeni.Prakticky...

Bolest v krku na pravé straně

Přeji Vám krásný den . Trápí mne bodavá bolest v krku při polykání jídla , bolest...

Papiloviry

Ahoj, prosím potřebovala bych vysvětlit, co je to ten HPV virus, a jak se může...

Alergie na lokál. anestetikum

Dobrý den, může injekce u zubaře vyvolat rýmu? Před příchodem k zubaři, jsem...

Lehce zvýšená teplota

Dobry den uz asi tri mesiace mam zvysenu teplotu do 37,5 vsetky vysledky z krvy...

Kostní edém - Koleno

Zdravim uz od zacatku ledna mam problem s pravym kolenem na zacatku mi rekl...

Bolest levé ruky

Dobrý den pane doktore, psala jsem včera dotaz a pan doktor mi odpovídal, protože...

Otok dásně a rtu

Dobrý den, ráno jsme se vzbudila s nateklou dásní v místech pod nosem a také...

Zvětšení penisu

Dobrý den, Mám problém s penisem. Jeho délka je 15.5cm a vidím, že přítelkyně...

Červený flek na penisu

Dobrý den, Před skoro třemi měsíci jsem měl chráněný orální sex s dívkou.(...

Zlomenina vnějšího kotníku - pocit volnosti v sádře, plná zátěž

Dobrý den pane doktore, 4.3. jsem si zlomila vnější kotník, na týden jsem dostala...

Bolest patních kostí a Achillovky

Dobrý den, na jaře loňského roku mě začala bolet pata, pod kotníkem a kolem...

Tlaky a pálení nohou

Dobry den asi 3 dny zacalo to v noci a tahne se to furt mě zacali tlaky a paleni...

Reklama
Zavřít