Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolesti zad

Záda, páteř Markéta 7.5.2018

Dobrý den, trápí mě bolest zad - oblast v pasu - křížová kost... Největší problém je se např. ohnout nad vanou a v ní něco mýt, přendavat nákup z nákupního vozíku do tašky a především chodit do kopce - i malého. Toto mě trápí již dva roky, ale nyní se prohlubuje. Na rentgenu mi našli toto: "Na L páteři je mírná sinistrotoskoliosa. Přechodný Ls obratel s nižší plotnou L6. Lehká osteochodnrosa L5. Na vyšších oddílech začíná def. spondylosa bez diskopathií. Schmorlovy uzle L2-4. Interartikulární arthrosa. Arthrosa Si kloubů. Zajímalo by mne, co z těchto nálezů způsobuje mé problémy. Zda je to arthrosa nebo něco jiného? Dá se těmto bolestem zabránit cvičením - posílením svalstva? A jen tak mimo - tyto arthrosou postižené klouby (SI) se, předpokládám, neoperují jako např. náhrada kyčelního kloubu :-) ?Spíše mne zajímá to cvičení, zda po zpevnění svalstva nebude arthrosa bolet?, je-li to tedy od arthrosy, ten můj problém. Lékaře nehledám, toho mám, jenom prosím o vysvětlení. Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Suchecká

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Nemocnice Kadaň

Dobrý den, bolesti zad jsou způsobeny degenerativními změnami (tj. změny, které s přibývajícím věkem postihují páteř - artrosa kloubů atd.). Určitě bych doporučila rehabilitace- a to cvičení k posílení zádových svalů, popř. další procedury (měkké techniky apod.- ale to podle rozhodnutí Vašeho lékaře). SI (sakroiliakální) klouby se nedají vyměnit, nenahrazují se jako např. kyčelní kloub.
Při bolestech zad musíte ale počítat s tím, že samotné cvičení od bolestí nemusí úplně ulevit (např. nevhodná poloha může bolesti vyvolat, stejně tak i zvednutí těžkého předmětu). Většinou se také střídají období s menšími až žádnými bolestmi zad s obdobím vzplanutí bolestí. Pokud jsou ale svaly zpevněny a pravidelně cvičíte, měly by být bolesti menší a měly by se vyskytovat méně často. Také je důležité, jakou práci vykonáváte. Nevhodné je nošení těžkých břemen, vynucené pracovní polohy (např. v předklonu). Také je potřeba se naučit přenášet vhodně předměty (polohy, které uvádíte, obvykle bolesti zad vyvolají), není vhodné se předklánět, ale spíše jít do polohy "vkleče" a takto předměty zvedat (popisuje se to obtížně, na internetu lze najít pokyny s obrázky). S pozdravem BB.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzikální medicína, Fyzioterapie, Rehabilitační lékařství‎, Sportovní medicína‎ Pracoviště: Naprapathy Klinika

Rtg ukazuje problém ploténky mezi obratly 5.bederním a kostí křížovou. To, spolu s oněmi chronickými, degenerativními a arthrotickýcmi změnami jsou "NÁSLEDEK" neřešených svalově funkčních problémů. Nejsou příčinou bolesti. Byť vyjíměčně být mohou. To by Vám ale Váš lékař po vyšetření asi řekl. Znamenalo by to, že má podezření na vážnější poranění oné ploténky( na to ale nemáte adekvátní symptomatologii, bez vyšetření to však jednoznačně říct nemůže nikdo). Pokud by měl, tak by následovalo vyšetření u neurologa spolu s CT,MRI ,EMG apod.Takto to všaak nepůsobí.
V Asii lidé různých národů cvičí preventivně už více než 2000 let, následně dodržují zásady ergonomie. Proto podobné potíže mají vyjímečně.Naštěstí i Vaše tělo dokazuje, že vydrží i nesprávné chování vůči němu v Evropě. V Evropě nejsme zvyklí cvičit. začít lze ovšem téměř v jakékoliv fázi vývoje oněch degenerativních změn, nebo dokonce i když je přítomen výhřez ploténky mírného stupně. Ovšem v neaktivní fázi.
Léčba " aktivně fyzioterapeutická" vyžaduje dobrého fyzioterapeuta, který odstraní funkční poruchy, současně se zlepšení doporučí zcela konkrétní cviky, aby bylo možno ono zlepšení udržet. Součást léčby je i tzv. " Škola zad", na ní existují i kurzy. ideálné je ovšem provázání léčby, vašeho aktivního přístupu cvičením dle vysvětlení a zaučení a současně nácvik ergonomie.Po zlepšení může být nutnost fyzioterapeutických kontrol méně častá, dodržování systematického cvičení a ergonomie však dlouhodobé!
Škola zad" vyšla v ČR i ve formě tenké brožury od Dr. Raševa( žije v bavorsku)

Související dotazy

Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolest zad
Dobrý den, mám celkem velkou bolest zad při ležení...
Bolest zad
Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Cca...
Bolesti břicha a zad
Dobrý den mám řezavé bolesti ve spodní části hrudníku...
Bolest zad
Dobrý den, už nějakou dobu, zhruba půl roku mě trápí...
Bolesti zad
Bolest zad v okoli beterni patere a ledvin. Dobry...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti zad

Dobrý den.prosím o přeloženi zprávy mr.Prostor L3/4 anulárni trhlina disku a...

Bolesti zad

Dobrý den!Ctěl,bych vás,požádat o radu mám potíže s bolestmi bederní,páteře...

Bolesti zad

Dobrý den, je mi 44 let a při CT provedené z jiného důvodu bylo ve zprávě uvedeno...

Bolesti zad

Trpím silnými bederními bolestmi ve stoje a při i sebekratší chůzi. Na CT mi...

Bolesti zad

RTG C a Th páteře Napřímená lordosa C s lehce předsunutým držením Osa páteře...

Bolesti zad

anamnéza.. cca rok potíže-vystřelování a brnění lampasu vl,do kotníku,i do nártu,...

Bolesti zad

Dobrý den!Byl,jsem hospitalizován na ortopedickém oddělení s bolestmi zad souvisjícím...

Bolesti zad

Dobrý den píšu za kamarádku nema PC. Ma pouze Rtg ukazal dextrokonvex skoliosaThlp...

Bolesti zad

Dobrý den, Zhruba týden mám bolesti zad od páteře až k pravém boku (v místě...

Bolesti zad

Dobrý den, trpím již asi rok chronickou bolestí zad, zpočátku zejména v pravé...

Bolesti zad

Dobrý den, 6 měsíců se léčím s bolestí zad. Kdy, je bolest v oblasti beder,...

Bolesti zad

Dobry den,mam problemi z bolesti zad na leve strane bederni a uniku z moci,postoupil...

Bolesti zad

Dobrý den, zhruba před týdnem se mi při špatném pohybu zablokovala bederní páteř,...

Bolesti zad

Dobrý den, chtéla bych se zeptat pokud se objeví bolest zad, která není způsobena...

Bolesti zad

Dobrý den, již delší dobu (cca. 2 roky) mě trápí bolesti zad v oblasti bederní...

Bolesti zad

Dobrý den. Má přítelkyně si stěžuje na bolest zad v oblasti ledvin. V tom...

BOLESTI ZAD

Dobrý den paní doktorko,pane doktore. Od mládí trpím bolestmi zad,před 5ti...

Bolesti zad

Dobrý den, je mi 35,mám ohnuté záda vlastně od narození ,asi měsíc mě bolí...

Bolesti zad

Dobrý den, chci se zeptat: před 3 lety jsem padla na zadek " jako pytel brambor...

Bolesti zad

Dobrý den, mám problémy se zády, doma cvičím bohužel ne pravidelně, poslední...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Oranžové kapky oleje ve stolici

Dobrý den, před týdnem se mi poprvé objevil jakoby nestrávený olej na stolici....

Bolesti třísel, beder, pod žebry, leukocyty v moči, uzlina v třísle

Dobrý den, byla jsem u lékaře s bolestí třísla, beder a oblastí pod žebry....

Zmenšení penisu po masturbaci

Dobrý den, masturbuji skoro každý den a mám starost, že to ma vliv na zmenšení...

Pálení očí

Dobrý den, je mi 16 let a mám takový problém. Vždy, když se dívám do mobilu...

Zánět mozkových blan

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je možné se nakazit od někoho ,kdo prodělal...

Zhoršené dýchání v horku

Dobrý den, Už asi rok mě trápí to, ze se zadychavam ve velkém horku a mám...

Bolest v krku

Dobrý den,prosím o radu. Před měsícem jsem šla na pohotovost se silnými bolestmi...

Zlomenina bérce a kotníku

Dobry den mam zlomeny berec ,,kotnik. plus holeni kost asi trinac šroubu kdy...

Zarudlé fleky na nohách

Dobrý den , tři týdny mě trápí velké zarudlé fleky na nohách vypadající jako...

Problémy s polykáním

Dobrý den, prosím o trošku uklidnění nebo.. Pomocí pochopit co se děje. Už...

Pálení očí

Dobrý den, trápí mě pálení očí z důvodu vysychání oční sliznice. Kvůli tomu...

Absolutní nechutenství, úbytek váhy

Dobrý den, v červnu letošního roku mne začalo trápit nadměrné říhání a nechutenství....

Pálení stehna

Dobrý den, už po několikáté se mi oběvilo pálení kůže na stehně... Je to něco...

Zánět mozkových blan

Dobrá den, ráda bych se informovala na zapal mozkových blan.Chápu to dobře,...

ERCP

Dobrý den jsem před 30 lety po operaci žlučníku asi před měsícem mě začalo bolet...

Menstruace dvakrát do měsíce

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala na radu ohledně menstruace dvakrát do...

Bolest zad, průjem

Dobrý den, poslední asi 2 měsíce mě s přestávkami bolí v dolní částí zad, hned...

Brnění končetin a zhoršená psychika

Dobrý den, je mi 23 let a již půl roku mě trápí tentýž problém. Brnění končetin....

Zmenšení penisu

Dobrý den můj přítel má nadměrně velký penis takže nemůžeme mít spolu sex ani...

Pálení očí

Dobrý den pane doktore, už asi měsíc mě pálí oči. Hned po probuzení mě začnou...

Reklama