Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolesti zad

Ortopedie Honza 6.3.2019

Dobrý den,
rád bych s Vámi zkonzultoval svůj zdravotní stav.

Již od zhruba svých 11-12 let trpím bolestmi zad. Z počátku, první dva roky, se dostavovaly zřídka, řekněme jednou za měsíc, odezněli během pár hodin. S postupem času ale bolesti přicházejí čím dál častěji a i délka bolesti se prodlužuje.
Aktuálně my je 18 let a tento měsíc mé bolesti dosáhly maxima, záda mě bolí již zhruba 3 týdny téměř v kuse, dokonce se kvůli nim i občas vzbudím. Na zmírnění bolesti využívám Veral gel, který mi byl původně doporučený na naražený prst, ale zjistil jsem, že mi mírně pomáhá a ulevuje od bolesti.

Bolest je lokalizována ve spodní, bederní, části zad, konkrétně okolo páteře, v kříží. Ve chvílích, kdy bolest dosahuje maxima, se rozšíří až k úrovni plic a srdce. Zpočátku mě záda bolela spíš celá, nedokázal jsem bolest lokalizovat, pouze opět na spodní část zad.

V posledních týdnech se čím dál tím častěji přistihnu u toho, že sedím zkroucený, vědomě se narovnám, ale během pár minut, kdy pozornost přesunu na jiný podnět, se opět zkroutím. A zároveň mám pocit, že kolikrát se bolest zintenzivní, když se narovnám. Bohužel sem momentálně v životní fázi, že pouze sedím - dopoledne sedím ve škole, téměř celé odpoledne sedím v práci a doma sedím se sourozenci, když se učím nebo ať už při večeři či přípravě do školy, tudíž téměř celý den prosedím.
Zhruba do svých 15 jsem závodně jezdil na koni, poté jsem s tím byl nucen skončit a snažil jsem, abych alespoň občas posiloval a cvičil. Minulý rok jsem o prázdninách jsem si koupil kolo, najel jsem na něm přes 400 km, nejezdil jsem jednak z důvodu nedostatku času, tak i z důvodu, že mě bolest omezovala a když mě záda bolely, tak jsem to ani nezkoušel. Bolest přišla i během jízdy několikrát.

V roce 2018 jsem se odhodlal k návštěvě ortopeda, který mě odeslal na RTG zad, nakonec mi diagnostikoval pouze lateroflexi na pravou stranu a levostranou skoliózu, v podstatě jsem odešel s vědomím, že mi s ničím nepomohl.

Do 11 let jsem stravu neřešil, poté jsem prodělal mononukléozu a od té doby se vyhýbám určitým jídlům a způsobům přípravy. Vytvořil jsem si seznam věcí, které nemohu, protože vím, že mi je po nich špatně: smažené věci, tučné věci (majonéza, tučné maso, sádlo). Poslední 4 roky jím poměrně zdravě, jím to co mi chutná a po čem mi není špatně - občas si dám řízek nebo bramborový salát, ale spíše výjimečně s vědomím, že mi i potom bude špatně. Bohužel jsem až pocitově často závislý na sladkém - ale spíše bonbóny a sušenky, čokoláda (tou jsem jeden čas řešil svůj psychický stav); věcí jako domácí buchta nebo nějaké domácí bónbóny a tak, to mi tolik nechutná a rozhodně to nekonzumuji běžně. Ale problém vidím v sladkostech kupovaných - denně sním pytlík bonbónů, tabulku čokolády nebo balení sušenek. Jinak se snažím stravovat zdravě a alespoň ty sladkosti kompenzovat; jím zeleninu, ovoce, saláty, kuřecí a drůbeží maso, zhruba jednou do měsíce hovězí a jednou vepřové, občas rybu. Jím i sójové maso, těstoviny, brambory, rýži a poměrně hodně semínek - chai, slunečnice, ořechy, sezam...
Vstávám okolo 7, snídám ale až v půl 9 nebo i 10, až ve škole.
Měřím 180 cm a výraznější nadváhu jsem nikdy neměl, váha nepřekročila 73 kg.

Po celý život se potýkám s občasnými fázemi, kdy si připadám jako člověk s bipolární afektivní poruchou, ale netrpím jí, tím jsem si jist, jenom mi to připadá jako nejlepší přirovnání. Tyto fáze se vyskytují zhruba 1-2x za 3 měsíce, trvají obvykle týden až 14 dní., jeden den je vždy hrozný, kdy mám pocit, že bych opravdu zalezl do postele a ten den již nevylezl. Důležité ji si myslím zmínit, že jsem si vědom příčin, které tyto fáze vyvolávají (vztahy, škola - nic zvláštního).
Když mi bylo 16 až 17, tak jsem v noci trpěl "záchvaty", kdy jsem se několik minut "klepal a třásl". Většinou to přicházelo samo, ale několikrát jsem si tyto stavy přivodil sám a používal jsem jako obranný mechanismus, uvolňovač stresu.
Jinak pod vlivem stresu jsem, myslím si, že překračuje zdravou míru - nepřijde mi důležité tady vypisovat jednotlivé stresory.

Takže bych se rád zeptal..
Co byste mi doporučili kvůli bolesti se zády?
Myslíte, že by mi problém s držením zad mohly pomoct nějaké zádové ortézy (například https://www.trendretail.cz/product/2410613?gclid=CjwKCAiA2fjjBRAjEiwAuewS_V9kPrZsypjY0rgHrSxeANChp006TCquRfRtat9CkXv6J7-m4kGPyhoCt1wQAvD_BwE )?
Je možné se dostat na rehabilitace bez doporučení ortopeda?
Existuje šance, že příčina zad je spojena s mým stravováním/psychickým stavem?
Existují nějaké další přípravky, které by mi mohli ulevit od bolesti zad?
Doporučujete návštěvu psychologa, klinického psychologa, psychiatra? A je případně potřeba doporučení praktického lékaře?
Existuje nějaká oficiální profese, která by mi pomohla komplexně vyřešit můj stav, problém? Nemyslím tím praktického lékaře, spíš nějakého odborníka na psychosomatiku nebo něco podobného?

Děkuji mnohokrát za odpovědi, snad mi některá ukáže cestu, která povede k odstranění bolesti zad. Doufám, že ten stav ještě někdy pocítím!

MUDr. Marie Vaňačová
Odpovídá lékař:

MUDr. Marie Vaňačová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Soukromá ordinace praktického lékaře pro dospělé, Tábor

Dobrý den pane Honzo,
domnívám se že Vaším velkým problémem je nedostatek vhodného pohybu. Na rtg pateře je sice popsána -zřejmě nevelká-skolioza v hrudním úseku ,pateř je ovšem jeden celek,problémy se mohou přesouvat z jednoho úseku na sousední. I při sezení,a´t již ve škole ,v zaměstnání či jinde,je potřeba sedět vzpřímeně. Upravit si pracovní stůl tak aby byl ve správné výšce ,knihu či PC mít rovně před sebou.Při činnosti někdy zapomínáme na správné držení ,je třeba na toto myslet a narovnávat se.ve volných chvílích cvičit-posilovat vhodnými cviky paravertebrální svaly,tzv.svalový korzet,který nám pateř udržuje ve správném postavení.Vhodné cviky lze najít na internetu,Váš lékař Vám dá příslušný leták,ale nejlépe Vás je naučí rehabiltační pracovník.K němu Vám dá doporučení Váš praktik nebo ortoped ,na některých pracovištích doporučení nevyžadují.
Ve zprávě ortopeda je zmíněno oboustranné plochonoží a doporučeny vložky.Plochonoží je rovněž důležité korigovat,špatná klenba nožní přispívá k vertebrogenním obtížím,které máte.

S pozdravem M.V.

Související dotazy

Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolest zad
Dobrý den, mám celkem velkou bolest zad při ležení...
Bolest zad
Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Cca...
Bolest zad
Dobrý den, už nějakou dobu, zhruba půl roku mě trápí...
Bolesti břicha a zad
Dobrý den mám řezavé bolesti ve spodní části hrudníku...
Bolesti zad
Bolest zad v okoli beterni patere a ledvin. Dobry...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti zad

Dobrý den, prosím Vás,co si mám představit pod zprávou z CT :Paramediální pravostranný...

Bolesti zad

Vážená paní doktorko, třetí měsíc mám zdravotní problémy (v únoru jsem téměř...

Bolesti zad

dobrý den chtěl jsem se zeptat tráoí mě bolesti krční páteře a doktorka mě poslala...

Bolesti zad

Jsem pacient s onkologický pacient a stále mě bolí ve spodní části zad. Onkologický...

Bolesti zad

Dobrý den, měla bych dotaz na fyzioterapeuta. Již dva měsíce mě bolí dolní část...

Bolesti zad

Dobry den pane doktore,už asi 4 měsice se lečim na nemocenske se zadama a mam...

Bolesti zad

Neurologický nález: m.n.norm, C5-8 sym.+,L2-S2sym.+,py jevy nepř., Lasegue bil...

Bolesti zad

Dobrý den , Mám dlouhodobý problém s bolesti zad . Ostrá bolest mezi lopatkama...

Bolesti zad

Dobrý den chci se zeptat mně už asi dva týdny boli v pravé dolní častni zad...

Bolesti zad

Dobrý den. Je mi 23 let a jsem ve 21. týdnu těhotenství. Velmi mě bolí záda...

Bolesti zad

Dobrý den ,mohly bych vědět ,co znamená můj nález na MR páteře ?Na operaci jsem...

Bolesti zad

Dobrý den, trápí mě dlouhodobá bolest zad v oblasti beder. Bolest neni uplne...

Bolesti zad

Dobrý den, je mi 43 let, 176/87. ze dne na den, z důvodu pravděpodobně stresu...

Bolesti zad

Dobry den,dlouhodobe mam bolesti ramene,leve paze,obzvlast palce,lopatky a 1...

Bolesti zad

Dobrý den, je mi 18 let, měřím 168cm a vážím 50 kg (potíže se štítnou žlázou...

Bolesti zad

Dobrý den, byl mne nasazen guajacuran na uvolnění svalu, měl jsem bolesti Svalu...

Bolesti zad

Dobrý den paní doktorko,asi již rok mně neustále trápí noční (spíše ranní)silné...

Bolesti zad

Dobrý den, jsem 22 letý student a nesmírně mě poslední 3 roky trápí záda, poslední...

Bolesti zad

Dobrý den,prosím,moc prosím o radu. Diskoverbetrálne degeneratívne zmeny-spondylartroza...

Bolesti zad

Dobrý den pane doktore, již několik let trpím bolestmi křížové páteře. Až nyní...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pálení při močení a svědění

Dobry den, pred tremi tydny jsem mel sex po kterem jsem mel priznaky mykozy....

Výtok z ucha

Dobrý den, příteli už cca půl roku vytéká z levého ucha vodnatý výtok a má je...

Stav po CMP, nechutenství, úbytek na váze, únava

Dobrý den,měla bych dotaz týkající se zdravotního stavu mé maminky. V říjnu...

Masti Imacort a Imazol

Jaký je rozdíl mezi imacortem krém a imazolem plus krém?

Nejmenší penis na světě

Mám malý penis v 10 letech jsem byl na operaci ohledně druhého vývodu na penisu...

Červené pupínky na penisu

Dobrý den objevil sem množství drobných pupinku červené barvy na penisu. Nemuže...

Boule konečníku

Dobrý den, je mi 21 a když mám stolici tak mi vylezou ze vnitř čtyři větší boule...

Ústí močové trubice

Krásný den pane/pani doktorko. Mohu Vás poprosit o názor, zda se Vám jeví ústí...

Strhnutý nehet

Dobrý den, včera jsem si ve sprše strhla nehet u palce u nohy, visí tam jen...

Píchání ve varlatech a bedrech

Dobrý den, už asi dva týdny mě píchá ve varlatech a to převážně v levém. Bolest...

Bolest očí při pohybu bulbem

Dobrý den, Už třetí den trpím bolestí očí, kdy mě vždy při pohledu vzhůru,...

Bodavá bolest pod levým prsem při nádechu, bolest na levé části hrudi

Dobrý den, je mi 21 let a již druhý den mne trápí bodavá bolest pod levým prsem...

Bolest v močové trubici

Již 7 měsíců mám problém s oteklým a podrážděným ústím močové trubice. Občas...

ANTIBIOTIKA A MARIHUANA

Dobrý den, Mám antibiotika, konkrétně Doxybene 100mg, (mám je kvůli kašli,...

Vymknutí ramene a bolest v oblasti klíční kosti

Dobrý den, už asi půl roku mě bolí pravé rameno, spíše z přední části na klíční...

Zavádění tampónů

Dobrý den, vážená poradno, nedávno jsem se Vás dotázala na zavádění tamponů....

Bolest na přední straně pod kolenem

Dobrý den, je mi 20 let a už měsíc a půl mě trápí bolest na přední straně pod...

Naražený nos

Dobrý den, před pěti dny jsem dostala silnou ránu do kořenu nosu, rentgen jsem...

Křeče v rukou

Dobrý den, často mě trápí křeče v rukou. Prsty se mi zkroutí do divného tvaru....

Pulsovaní a svědění v pravém uchu

Dobrý den, asi před 2 týdny jsem začala pociťovat pulsovaní a svědění v pravém...

Reklama