Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolesti zad po cvičení

Záda, páteř Vladimír 5.8.2017

Dobrý den, jedno dne jsem cvičil z rána mrtvý tah, kde jsem zvedal velkou váhu. Při cvičení jsem používal opasek a záda jsem měl rovné, nikoli zhrbene. Jsem Powerlifter, takže moje tělo dostává dosti zabrat, a tahle bolest mi nedovoluje cvičit Mrtvý tah, dřepy, a další cviky kde se zapojuje spodní část zad. Po několika hodinách začala bolest v oblasti beder, těsně nad zadkem ( zhruba 8-12cm nad ocáskem). Nevím zda je ta bolest od beder nebo od vzpřimovacího svalu. Bolest nikde jinde nevystřeluje. Bolí to když se pro něco zohnu, nebo když sedím a zakloním hlavu dolu, jinak při chůzi bolest žádná. Při protažení svalu zad bolest ustoupí skoro na minimum, ale po pár hodinách opět bolest zpátky. Bolest už trvá druhým týdnem. Děkuji za radu předem. Děkuji M.

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Suchecká

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Nemocnice Kadaň

Dobrý den, bolest bude podle popisu nejspíše způsobena křečí (křečovitým stažením) svalu.
Můžete navštívit praktického lékaře, který předepíše léky na uvolnění svalů, popř. rehabilitace (měkké techniky). Sval by se pak měl uvolnit a bolesti ustávat.
Pokud by ani po tomto bolesti neustávaly, pak doporučuji navštívit rehabilitačního lékaře (popř. ortopeda).
Váš dotaz bude zpracovávat ještě naše konzultační ambulance, kam byl dotaz automaticky přiřazen. Čekejte tedy ještě jednu odpověď. S pozdravem BB.
S pozdravem BB.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzikální medicína, Fyzioterapie, Rehabilitační lékařství‎, Sportovní medicína‎ Pracoviště: Naprapathy Klinika

Chcete li i v budoucnu aktivně cvičit a posilovat, zvedat váhy, tak je třeba zajít již v této relativně včasné fázi k fyzioterapeutovi, který pracuje " aktivně fyzioterapeuticky". Tzn, odstraní svalové napětí spolu s funkčními poruchami a poruchou statiky pánve, která je jistě přítomna. Poradí, zda hned po této terapii je možno aktivně zatěžovat, či bude třeba napřed systematicky cvičit na stabilizaci beder a teprve posléze zatěžovat. To nelze takto určit. Pozná určitě, zda je vše v jeho moci nebo bude třeba konsultovat lékaře, zda nedošlo k hlubší poruše. Bohužel může být i ve vaší situaci a ve vašem věku přítomna porucha ploténky, která by léčbu zkomplikovala. Příznaky sice nejsou poro ni typické, chcete li být ale cvičebně aktivní, nesmí být" aktivní" ona ploténka, na to ale musíte být vyšetřen, v těchto věcech nelze teoretizovat a zkoušet.

Související dotazy

Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Bolest hlavy při cvičení
Dobrý den mám dotaz. 14 dní zpět jsem si při cvičení...
Bolest hlavy a zívání při cvičení
Bolest hlavy a ZÍVÁNÍ Zdravím cvičím se zátěží a asi...
Mám bolesti zad v kříži
Dobry den.Chtěla bych se jen zeptat..mam bolesti zad...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti zad krkem a únava

Dobrý den. Již druhý týden trpím únavou a bolestmi za krkem při pohybu. Nejvíce...

Bolesti zad mezi lopatkama

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, od prosince asi tak jednou někdy dvakrát...

Bolesti zad mezi lopatkma

Dobrý den ráda bych se optala mám bolesti v zádech jak jou lopatky a vystřeluje...

Bolesti zad nad levou lopatkou až do ramene

Dobrý den asi 5 dní mám bolesti nad levou lopatkou a bolest jde nahoru až do...

Bolesti zad nebo může jít o srdce ??

Cirurgie páteře. Nevím přesně, na jakeho lékaře se obratit. Po zánětu průdušek...

Bolesti zad nejasného původu

Dobrý den, Můj dotaz je na bolesti páteře, horní části zad, (někdy i jiných...

Bolesti zad nejasného původu

Dobrý den, loni v záři jsem měla drobný úraz - uklouzly mi nohy a spadla...

Bolesti zad od 18 let

Dobrý den, mám bolesti zad od 18 let, ale až teď se to projevuje víc bolestivě....

Bolesti zad okolo levé lopatky

Dobrý den pane doktore, přibližně tři měsíce pociťuji bolesti zad v oblasti...

Bolesti zad po autonehodě

Dobrý den, manžel měl dnes autonehodu (náraz do našeho auta zprava). Já seděla...

Bolesti zad po masáži

Dobrý den, minulé pondělí (před týdnem) jsem byla na masáži u prof.zdravotní...

Bolesti zad po masáži

Dobrý den, minulý týden v pondělí jsem byla na Thajské masáži se zaměřením na...

Bolesti zad po masáži

dobrý den chci se zeptat byla jsem na masáži celých zad od pasu po krk a silně...

Bolesti zad po námaze v práci

Dobrý den.Mám dotaz ohledně přetrvávající bolesti zad.Už docela dlouho,s přestávkami...

Bolesti zad po nevhodné aktivitě

Dobrý den, chtěl bych se zeptat... Kamarád mi skočil na záda když jsem seděl...

Bolesti zad po operaci

Dobrý den, pane doktore. V říjnu 2013 jsem byla rok po operaci páteře L5/S1-...

Bolesti zad po operaci

Dobrý den pane doktore, chtěla jsem se teptat. 12 dní zpět jsem byla na operaci...

Bolesti zad po operaci

Dobrý den paní doktorko, jsem 8. týdnů po operaci poševních plastik a při námaze...

Bolesti zad po operaci

Děkuji za rychlou odpověď a prosím můžu se ještě zeptat jaká je doba pro neschopnost...

Bolesti zad po operaci

Paní doktorko, ještě se chci zeptat, zda je nárok na lázně po operaci poševních...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Oddálení menstruace 15 dívky

Dobrý den, mám 15 letou dceru, která má nepravidelnou menstruaci, a chtěli bychom...

Odporně svědící pupínky s vodou uvnitř i bez ní

Dobrý den, před půl rokem jsem navštívil doktora obsypán červenými silně svědícími...

Bolestivá krční uzlina

Dobrý den, mám už přes týden bolestivou pravou krční uzlinu, co je však podivné,...

Bolestivá boule na stydkém pysku

Dobrý den, Na levem stydkem pysku se mi asi před 4 dny udělala velká bulka,...

Typ jehly, kterou by jste měl použít pro nitrosvalovou aplikaci léčiva

Dobrý den, mam od lekare predepsany cisty testosteron. Aplikace probiha do zadku....

HIV nákaza po úpravě nehtů

Dobry den, mam dotaz na nemoc AIDS. Clovek je varovan pri tetovani, ale co moznost...

Stržený nehet na palci u nohy

Dobrý večer, před třemi dny mi přišlápl kůň nohu (měla jsem gumové boty-nepevné)...

Nafoukání do ucha

Dobrý den. V loňském létě mi řezali několikrát levou krční mandly. Několikrát...

Váha u 12ti leté dívky

Dobry den, je mi 12 měřím 155 a važim 47 kg. BMImám v pohode ale mám pocit že...

Kapavka

Dobrý den,měla bych takoví menší dotaz bohuzel jsem z daleka a jeste tu nemam...

Můžu být těhotná se psem?

Dobrý den. Jsem panna. Kdyz jsem se pred tydnem sla koupat stala se mi nehoda....

Nehojící se podebraný palec

Dobrý den, již 3 měsíce mám problémy se zahnisaným palcem na noze. Hnisání se...

Praskání v očích

Dobrý den, před půl rokem jsem byla na vyšetření na ušním, jelikož mám pocit,...

Závrať, bolest hlavy, pískání v uších

Dobry den, uz tyden pocituji lehke motani hlavy, do toho se pridava taky bolest...

Natekla pochva

Dobry den, dnes rano jsme meli s pritelem sex po delsi dobe. Po sexu jsem se...

B komplex a žlutá moč

Dobrý den, měl bych takový dotaz ohledně zbarvení moči až do nepřirozeně razivě...

Bolest je zezadu kolene

Dobrý den, reaguji na vaší odpověď na můj dotaz a chtěla bych jo ještě upřesnit....

Obstřik levého zápěstí

Dobrý den,v květnu letošního roku jsem byla na obstřiku levého zápěstí,vnitřní...

Jak rychle roste maligní nádor prostaty?

Dobrý den, mému otci (věk 55 let, kuřák, alkoholik) stoupla hodnota PSA během...

Neurol × Lexaurin

Dobrý den, stala se taková věc .. v úterý jsem měla záchvat , výsledek panická...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.