Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolesti zad po cvičení

Záda, páteř Vladimír 5.8.2017

Dobrý den, jedno dne jsem cvičil z rána mrtvý tah, kde jsem zvedal velkou váhu. Při cvičení jsem používal opasek a záda jsem měl rovné, nikoli zhrbene. Jsem Powerlifter, takže moje tělo dostává dosti zabrat, a tahle bolest mi nedovoluje cvičit Mrtvý tah, dřepy, a další cviky kde se zapojuje spodní část zad. Po několika hodinách začala bolest v oblasti beder, těsně nad zadkem ( zhruba 8-12cm nad ocáskem). Nevím zda je ta bolest od beder nebo od vzpřimovacího svalu. Bolest nikde jinde nevystřeluje. Bolí to když se pro něco zohnu, nebo když sedím a zakloním hlavu dolu, jinak při chůzi bolest žádná. Při protažení svalu zad bolest ustoupí skoro na minimum, ale po pár hodinách opět bolest zpátky. Bolest už trvá druhým týdnem. Děkuji za radu předem. Děkuji M.

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Suchecká

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka, Ústí nad Labem

Dobrý den, bolest bude podle popisu nejspíše způsobena křečí (křečovitým stažením) svalu.
Můžete navštívit praktického lékaře, který předepíše léky na uvolnění svalů, popř. rehabilitace (měkké techniky). Sval by se pak měl uvolnit a bolesti ustávat.
Pokud by ani po tomto bolesti neustávaly, pak doporučuji navštívit rehabilitačního lékaře (popř. ortopeda).
Váš dotaz bude zpracovávat ještě naše konzultační ambulance, kam byl dotaz automaticky přiřazen. Čekejte tedy ještě jednu odpověď. S pozdravem BB.
S pozdravem BB.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

Chcete li i v budoucnu aktivně cvičit a posilovat, zvedat váhy, tak je třeba zajít již v této relativně včasné fázi k fyzioterapeutovi, který pracuje " aktivně fyzioterapeuticky". Tzn, odstraní svalové napětí spolu s funkčními poruchami a poruchou statiky pánve, která je jistě přítomna. Poradí, zda hned po této terapii je možno aktivně zatěžovat, či bude třeba napřed systematicky cvičit na stabilizaci beder a teprve posléze zatěžovat. To nelze takto určit. Pozná určitě, zda je vše v jeho moci nebo bude třeba konsultovat lékaře, zda nedošlo k hlubší poruše. Bohužel může být i ve vaší situaci a ve vašem věku přítomna porucha ploténky, která by léčbu zkomplikovala. Příznaky sice nejsou poro ni typické, chcete li být ale cvičebně aktivní, nesmí být" aktivní" ona ploténka, na to ale musíte být vyšetřen, v těchto věcech nelze teoretizovat a zkoušet.

Související dotazy

Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Bolest hlavy při cvičení
Dobrý den mám dotaz. 14 dní zpět jsem si při cvičení...
Mám bolesti zad v kříži
Dobry den.Chtěla bych se jen zeptat..mam bolesti zad...
Bolest hlavy a zívání při cvičení
Bolest hlavy a ZÍVÁNÍ Zdravím cvičím se zátěží a asi...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti zad krkem a únava

Dobrý den. Již druhý týden trpím únavou a bolestmi za krkem při pohybu. Nejvíce...

Bolesti zad mezi lopatkama

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, od prosince asi tak jednou někdy dvakrát...

Bolesti zad mezi lopatkma

Dobrý den ráda bych se optala mám bolesti v zádech jak jou lopatky a vystřeluje...

Bolesti zad nad levou lopatkou až do ramene

Dobrý den asi 5 dní mám bolesti nad levou lopatkou a bolest jde nahoru až do...

Bolesti zad nebo může jít o srdce ??

Cirurgie páteře. Nevím přesně, na jakeho lékaře se obratit. Po zánětu průdušek...

Bolesti zad nejasného původu

Dobrý den, Můj dotaz je na bolesti páteře, horní části zad, (někdy i jiných...

Bolesti zad nejasného původu

Dobrý den, loni v záři jsem měla drobný úraz - uklouzly mi nohy a spadla...

Bolesti zad od 18 let

Dobrý den, mám bolesti zad od 18 let, ale až teď se to projevuje víc bolestivě....

Bolesti zad okolo levé lopatky

Dobrý den pane doktore, přibližně tři měsíce pociťuji bolesti zad v oblasti...

Bolesti zad po autonehodě

Dobrý den, manžel měl dnes autonehodu (náraz do našeho auta zprava). Já seděla...

Bolesti zad po masáži

Dobrý den, minulý týden v pondělí jsem byla na Thajské masáži se zaměřením na...

Bolesti zad po masáži

dobrý den chci se zeptat byla jsem na masáži celých zad od pasu po krk a silně...

Bolesti zad po nevhodné aktivitě

Dobrý den, chtěl bych se zeptat... Kamarád mi skočil na záda když jsem seděl...

Bolesti zad po operaci

Dobrý den, pane doktore. V říjnu 2013 jsem byla rok po operaci páteře L5/S1-...

Bolesti zad po operaci

Dobrý den pane doktore, chtěla jsem se teptat. 12 dní zpět jsem byla na operaci...

Bolesti zad po operaci

Dobrý den paní doktorko, jsem 8. týdnů po operaci poševních plastik a při námaze...

Bolesti zad po operaci

Děkuji za rychlou odpověď a prosím můžu se ještě zeptat jaká je doba pro neschopnost...

Bolesti zad po operaci

Paní doktorko, ještě se chci zeptat, zda je nárok na lázně po operaci poševních...

Bolesti zad po pádu

Dobrý den, před týdnem jsem zakopla při chůzi po tmě o postranní šňůru stanu,...

Bolesti zad po pádu

Dobrý den, před třemi dny jsem spadla na ledě na záda. V ten moment mě nic nebolelo,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pálení a svědění penisu po sexu

Dobrý deň, potrebovala by som poradiť s jedným problémom. môj partner má vždy...

Zpožděná menstruace a těhotenství

Dobrý den, chtela bych se zeptat. Užívala jsem hormonalni antikoncepci aa lékař...

Brnění nohou

Dobrý den, je mi 22 let, a již druhý den mě trápí brnění nohou, mam pocit že...

Břišní kýla

Dobrý večer chci se zeptat mám kylu 1 listopadu mám nástup ale mam problém už...

Bolest a pálení nohou

Dobrý den, od loňského roku mívám potíže s bolestí a spíše pálením prstů a plošek...

Doxybene x slunce, fyzická zátěž

Dobrý den, pane doktore, Jelikož mi prokázali Borelii v krvi, nasadila mi...

Periodická horečka

Dobrý den, synovi ve 21 měsících začaly opakované ataky vysokými horečkami (cca...

Bolest na pravé straně u hrudníku při nádechu

Dobrý den, je mi 16 let a mám takový problém,že už asi 2 dny mě při nádechu...

Možnost otěhotnění po orálním sexu

Dobrý den, je mi 13 let, jsem panna, mám přítele kterému je 17 let a je též...

Přítel má psychické problémy

Dobrý den. Přítel má psychické problémy, stres, mluví stále o tom samém dokola,...

Říznutí do prstu

Dobrý den při rozkrajovaní jsem se omylem řízl do prstu nevím zda jít k lékaři...

Egalizace exostosy těla mandibuly

Dobrý den, dle zprávy od stomatologa mi byl zjištěn exofytický útvar nasedající...

Trápí mě problémy s PMS syndromem

Dobrý den, trápí mě problémy s PMS syndromem a velmi silnou mensturací. Pan...

Úzkostná porucha, nutkavé myšlenky, závratě, rezignace

Dobrý den, v létě jsem měla úzkostný stav, začala jsem se léčit antidepresivy...

Distorze kolene a Clexane

Dobrý den, před třemi týdny jsem měl úraz kolene, diagnóza distorze kolene,...

Roztroušená skleróza a invalidní důchod

Dobrý den, chci se s Vámi poradit ohledně možnosti zařazení do částečného ID...

Bolest zad vlevo dole

Dobrý den, pane doktore, v neděli jsem se probudila s bolestí zad vlevo dole....

Problem s travenim

Uz delsi dobu mam problem s travenim. Opakujici se prujmy a zazivaci obtize,...

Bušení srdce, špatné dýchání a na to třas celého těla.

Dobrý den. Ráda bych se zeptala, včera v noci se mi stala taková věc, šla jsem...

ALS

Dobrý den, tohle bude asi delší dotaz. Veškeré problémy začaly přibližně před...

Reklama
Zavřít