Bolesti zad v bederní páteři
Dobrý den,
asi před 10 měsíci mi začaly neustálé bolesti zad v bederní páteři. Chodila jsme na uvolňovací masáže. Po nějaké době jsem šla na kineziologii a pokračovala tam (cvičení, uvolnění, elektroléčba). Ani po roce se s mými bolestmi nic nezměnilo. Šla jsem tedy ke svému praktickému lékaři, který mě poslal na rentgen. Výsledkem je "Chodrosa ploténky L5/S1" (nález posílám v příloze).
Podle toho, co jsem si zatím našla na internetu, rady pro tuto diagnózu jsou, ubrat váhu (vážím 60 kg na 172 cm výšky), cvičit a posilovat břicho a záda a vnitřní stabilizační systém (pravidelně cíleně cvičím pilates a k tomu přidávám další sporty - běh a podle možností další - kolo, běžky, sjezdovky, in-line, golf...). Jsem velmi aktivní člověk a sport je samozřejmou součástí mého života.
Existuje něco dalšího, co by mi od bolesti pomohlo? Bojím se, že další rehabilitace situaci nevyřeší...
Děkuji
S pozdravem
L. V.
MUDr. Daniela Králová
Specializace: Praktické lékařství pro dospěléDobrý den paní Lenko, vzhledem k nálezu na RTG bederní páteře a délce trvání potíží bych...
