Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Častá stolice

Trávení Tereza V. 5.8.2009

Dobrý den, asi před třemi týdny jsem kamarádovi doporučila, jak se stravovat v případě, že chce přibrat. Pro začátek chtěl upravit jen jídlo, otázku tréninku jsme probírali jen lehce, doposud však neměl možnost či chuť si jít někam zacvičit. Je třeba dodat, že fyzicky 8 hodin denně pracuje na údržbě obce a je mu 21 let. Při váze 67 kg (výšku nevím přesně, odhadem to bude 175-178 cm) jsem jako počáteční hodnoty určila 150 g bílkovin, 400 g sacharidů, tuky okolo 30 - 40 g. Z potravin především tyto: rýže, ovesné vločky, žitné pečivo, brambory, těstoviny, drůbeží maso a ryby, libové hovězí, bílky, olomoucké tvarůžky, tvaroh, tvrdý a měkký sýr, libovou šunku, cottage, bílý jogurt... Rozděleno do 6-8 porcí za den, rozestupy 2-3 hodiny, každé jídlo se zastupcem kvalitních sacharidů a bílkovin, např. kuřecí prsa s rýží. Když jsem se ho ptala přes icq, zda po dvou týdnech pozoruje nějaké změny na váze či na mírách, řekl, že ne. Navrhla jsem mu, ať zkusí přidat dalších 100 g sacharidů. Včera jsem se ho ptala zase a se stejným výsledkem. Nakonec jsem ho navštívila a on mi přiznal, že má velmi častou stolici, např. pětkrát denně a to ji třeba musí zadržovat, aby ji neměl ještě častěji. Čím vším to může být způsobeno? Byla bych velice ráda za kompletní výčet všech pravděpodobných příčin, tato problematika mě hodně zajímá, navíc mu chci pomoct. Zvýšil sice příjem jídla, to ano, ale ze svého okolí neznám nabírajícího muže, který by nepřibral ani deko a chodil tak často na wc. Předtím byl zvyklý jíst více tučná jídla, občas smažená, přijímal více obyčejného cukrů, prostě průměrný jídelníček dnešních obyvatel. Na wc chodil dvakrát denně. Bolesti břicha ani žádné jiné zdravotní problémy, které by o sobě dávaly vědět, nemá. Za odpověď vám budu velmi vděčná! Nevím, jak to tady funguje, takže vás moc prosím, abyste mi ji zaslal/a především na můj e-mail, pokud tento dotaz budete chtít zveřejnit, protože tyto stránky obvykle nenavštěvuji. Děkuji

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, průjem může být infekční nebo neinfekční. Infekční vzniká v důsledku nákazy viry nebo bakteriemi. V souvislosti se stravou by infekční průjem pocházel z kontaminované stravy (hlavně vejce, maso, mléčné výrobky, ale i třeba voda - ???) nebo rukou. Neinfekční průjem může být z nevhodné nebo nezvyklé stravy, kdy změna zastoupení iontů (různých) a tekutin může vést k podráždění střevní stěny. Nebo je neinfekční průjem tzv.idiopatický - zánět střevní stěny s charakteristickým nálezem, ale příčinu se dosud objasnit nepodařilo. Existuje také stresem vyvolaný průjem nebo průjem z nadbytku tekutin nebo průjem při požívání projímadel. Podle mého názoru je třeba vyloučit infekční příčiny průjmu a příčiny, které nesouvisí přímo se stravou, tj.přítel by měl vyhledat lékaře. Co se týče skladby stravy, nepíšete, že by měl přítel konzumovat nějaké ovoce a zeleninu. To je nutné, aby dostával vitamíny, vlákninu a rostlinná barviva. Také se jedná o vysokozbytkovou stravu, která může významně pomoci k úpravě stolice. Dále, strava by měla obsahovat cca 55 % cukrů, cca 30 % tuků a cca 15 - 20 % bílkovin (obecně je třeba 1g bílkovin na 1 kg tělesné hmotnosti) - proč jste navrhla tak málo tuku? Může to vést k poruše vstřebávání některých látek (vitamíny rozpustné v tucích) a také ke zmíněné iontové nerovnováze. Spíše zkuste spočítat, jaký má přítel energetický příjem (podle toho, jaký má denní a týdenní jídelníček), a zároveň s vhodným poměrným zastoupením hlavních živin. viz výše, mu navrhněte stravu včetně zeleniny a ovoce a tekutin tak, aby byl energetický příjem vyšší (cca o 15 %), než přítel potřebuje, ale aby byl dostatečně pestrý. Na trhu je dispozici mnoho literatury na téma stravování, doporučuji učebnice pro dietní sestry a pro lékařské fakulty, a/nebo absolvovat kurs nutričního terapeuta.

Související dotazy

Častější stolice a průjmy
Dobry den, chtela jsem se zeptat. Jiz deset dni me...
Trávicí obtíže
Dobrý den,cca tři měsíce mám problémy s trávením jakéhokoliv...
Častá stolice po bypassu žaludku
dobrý den , chci se poradit a zeptat v roce 2015...
Častá stolice a bolest břicha
Mam dotaz chodim 11krat dene na velkou boli me. Bricho....
Průjem
Dobrý den, mám dotaz, trápíme velmi častá stolice,...
Kožní problémy
Dobrý den, prosím o radu, v posledních 3 měsících řeším...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Častá řídká stolice u batolete

Dobrý den, můj rok a půl starý syn má poslední dva měsíce téměř trvale velmi...

Častá slabost při zátěži

Dobrý den, krátce Vám popíšu jaké mám problémy.Jsem aktivní sportovec na vyšší...

Častá slabost, nevolnost s pocitem na zvracení...

Dobrý den, obracím se na Vás s problémem, který mám už asi 5 měsíců. Už od...

Častá stolice

Dobrý den, obracím se na vás s dotazem. Po každém jídle musím jít na wc a...

Častá stolice

Dobrý den, mám 2měsíční miminko je plně na UM. Chtěla jsem se zeptat, zda je...

Častá stolice

Dobrý den, je podle Vás pořádku, že roční syn se po téměř každém jídle pokaká?...

Častá stolice

Dobrý den, chtěla bych se s Vámi poradit ohledně mého zažívání. Dříve jsem chodila...

Časta stolice

Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o nåzor,jelikož jsem už opravdu zoufalá,...

Častá stolice

Dobrý den, chtěla bych se zeptat za svého přítele. Je mu 27 let a ma problém...

Častá stolice

Dobrý den, asi před měsícem jsem začal chodit na velkou více často, než u mě...

Častá stolice

Dobry den chtěl bych se zeptat , skoro rok a pul chodim po každé po jidle na...

Častá stolice

Dobrý den , chtěl bych se zeptat byl jsem před rokem a půl na vyšetření žaludek...

Častá stolice

Dobrý den, můj dotaz se týká mé maminky, která se potýká s velmi častou stolicí...

Častá stolice

Dobrý den, je mi 18 let a od malička trpím lehce zvýšeným choresterolem s...

Častá stolice

Dobrý den, prosím o radu.Je mi 14 let a dlouhodobě chodím často na stolici...

Častá stolice

dobrý den,prosím vás trápí mě časté chození na velkou,nejčastěji hned po ránu...

Častá stolice

Dobrý den, je mi 27let. Po porodu jsem přišla o žlučník (minulý rok v listopadu)....

Častá stolice

Dobrý den, je mi 30 let. Již asi týden mám častější stolici - téměř po každém...

Častá stolice

Dobrý den, mám 18 ti měsíční dceru, která má stolici 4 krát denně, není tekuté...

Častá stolice

Dobrý den, už asi měsíc musím chodit často na záchod. Většinou, když přijdu...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Před pěti dny mi do rána otekla polovina tváře

Dobrý den, před pěti dny mi do rána otekla polovina tváře, otok je stále. Nic...

Pálení močové trubice

Dobrý den, už rok mě trápí pálení v močové trubici. Většinou to začne po vymočení...

Masivní krvácení z konečníku

Dobrý den, asi před měsícem se u mne objevilo po stolici při otření papírem...

Tečky, bílé čárky před očima při pohybu okem

Dobrý den, je mi 15let, od první třídy mám problém s dioptriemi, mám brýle na...

Zvětšená prostata

Mám zvětšenou prostatu,nemám problémy s močením. Ale 1x za rok se mi stane,že...

Gynekologická operace

Dobrý den 23.2. jsem byla na odstranění dělohy s ponecháním vaječníků. Asi tak...

Odrený penis

Dobrý den, Již asi 3 měsíce se mi stává, že po sexu nebo po masturbaci mám...

Dieta po operaci štítné žlázy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli jsou nějaká omezení ve stravě pro...

Angina

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně mých častých angín, naposledy jsem mněla...

Bdělé kóma

Dobrý den, prosím mohli by jste mi poradit nějakou literaturu o bdělém komatu?Mám...

Brániční kýla a vliv na nošení podprsenky

Dobrý den, pane doktore už 10 let mám brániční kýlu, občas potíže mám i když...

Bolesti v pravé části zad a v epigastriu vlivem psoriázy

Dobry den. 4lete trapeni.bolest v prave casti zad a nasledne provokace do epigastria.gastro...

Nabothova cysta, bolest na levé straně pochvy

Dobrý den, dnes jsem si nahmatala zespodu na děložním krčku (děložním čípku)...

Těhotenství

Dobry den,po vysazeni HA mi dr. kvuli nepravidelne ovulaci nasadil Clostilbegyt.Brala...

Pulzující bolest lehce nalevo pár cm nad penisem

Dobrý den, chci se zeptat už druhý den mého muže trápí jakoby pulzující bolest...

Stav po CT PRT

Dobrý den, rád bych se zeptal, zdali je normální po zákroku CT PRT že mi po...

Bolesti zad, brnění prstů rukou

Dobrý den, je mi 31 let a jsem na mateřské dovolené. Už přes rok trpím na bolesti...

Zubní můstek

Dobrý den,ráda bych se zeptala co následuje po vypadnutí keramického můstku?Jde...

Bolest zubu, ucha a dásně

Dobrý den tady Daniel uš 3 dny mě bolí horní zub a začalo mě i bolet ucha a...

Ciprinol a fungicidní superinfekce

Dobrý den, mám zánět močového měchýře a můj lékař mi předepsal Ciprinol 250....

Reklama