Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Čím to je, že každý rok vydržím o dost méně něco dělat?

Dětské nemoci David 29.7.2017

Dobrý den. Před 6 lety jsem byl ve škole nejlepší v běhu. Ale cítil jsem menší výdrž. Před 5 lety jsem byl stále první, ale měl jsem třeštění v hlavě třeba po 2 kolečkách naší dráhy. Před 4 lety jsme běželi 12 koleček na vydrž, kdy po skončení jsem si lehl, chtělo se mi zvracet, bolela mě hlava, břicho a myslel jsem že snad umřu. Před 3 lety se mi stalo to samé, ale jen za 4 kolečka na dráze. A teď, kdy mi je 16 jsem běhal 20sekund a cítil jsem to, co před 4 lety ale v rozdílu 12 koleček a 20 sekund. A když mám praxi, tak dělám něco max 5 minut a hned si musím sednout na 3 minuty. Čím to je, že každý rok vydržím o dost méně něco dělat a špatně se mi dýchá. Moji kamarádi to nechápou a "smějou se mi" co jsem dál kdysi a co teď. Čím to může být ? Nejsem kuřák..

Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Klinika pracovního lékařství a cestovní medicíny FNKV

Dobrý den, uvádíte zde údaje o běhu a tom, kolik jste uběhl vždy po roce. A co v meziobdobí? Jak intenzivně cvičíte, děláte nějaký sport závodně, či alespoň rekreačně? Kolik hodin týdně se sportu celkem věnujete a kolik hodin poté trávíte třeba u televize či počítače? Důležitým faktorem budou určitě i stravovací návyky, to jestli jste hubený či máte nadváhu/obezitu. Všechno toto jsou faktory, které Vaší výdrž ovlivňují a bez toho, aby jsem měla podrobnější informace těžko řeknu co je příčinou toho, že vydržíte rok od roku méně. Pokud informace doplníte, upřesním odpověď přesně pro Vás, jinak obecné doporučení je určitě zdravý životní styl, pravidelná pohybová aktivita alespoň 30-50 minut denně, v dietním režimu omezit jednoduché sacharidy, živočišné tuky, důležitý je i kvalitní spánek atd. Snad jsem Vám alespoň částečně pomohla pochopit příčinu poklesu výkonnosti, s pozdravem, Dr. Horáková

Související dotazy

Mám nízké "libido", dá se s tím něco dělat?
Dobrý den, už několik let řeším problém s nízkým...
Již 2 roky trpím dost velkými bolestmi zad
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na následný problém....
Jde něco dělat s bolestivou menstruací?
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli jde něco...
Dá se s tím ještě něco dělat?
v roce 1997 zjištěna RD:osteochondrosis def.C4-6 min.gr.,spondylanrthosis...
Mám natažené vazy v koleni - každý rok
Je mi 15 let a hraji závodně hokej plus další doplňkové...
Něco mě kouslo
Dobrý den, zhruba před 3 dny, jsem byla s přáteli v...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Čím lze nahradit prášek indap?

Jsem vozíčkář kvadruparetik,dlouhodobě užívám INDAP a sportuji.Nyní je tento...

Čím lze podpořit růst syna, 9 let

Dobrý den, můj syn bude mít 15 března 9 let, velice ho trápí, že je nejmenší...

Čím mazat jizvu po ablaci prsu

Dobrý den. Jsem 16 dní po ablaci prsu, mám velkou řeznou ránu, chci se prosím...

Čím mazat popáleninové jizvy

Dobrý den, v říjnu 2012 jsem se doma popálila při výrobě masti, byla jsem hospitalizována...

Čím může být způsoben stabilně zvýšený tep srdce 110 a více tepů za min. i v klid. stavu, tlak 135/90, krev.test. v norm

Čím může být stabibně zvýšený tep srdce způsoben, EKG v pořádku, cítím se unavená,...

Čím můžu nahradit antidepresiva ?

Dobrý den,chtěla bych se zeptat,čím můžu nahradit antidepresiva Elicea.Brala...

Čím nejlépe nahradit lexaurin?

Dobrý den, od loňského června mám velké bolesti hlavy, zad a na hrudníku, vč....

Čím potlačit neurogenní tetanii.

Dobrý den,paní doktorko,před čtyřmi lety mě byla diagnostikovaná neurogenní...

Čim su sposobene petechie

Dobry den, bola som na vysetreni zaludku, mala som podrazdeny zaludok (viroza...

Čím to je, že dnešní děti jsou tak hodně vyspělé?

Čím to je! Co se týče sexuality aj, pokládají u Vás v poradně dotazy pomalu...

Čím to může být?

Dobrý den. Beru HA sunya už 6let a stalo se mi, že jsem dostala menstruaci ještě...

Čím vysušit prasklé puchýřky po pásovém oparu

Dobrý den, mám diagnostikovaný pásový opar,byl mi předepsán Herpesin v tbl 400mg...

Činnost ledvin

Dobrý den přeji paní doktorko a prosím o radu. Znepokojilo mě, že druhý den...

Činnost močového měchýře

Dobrý den. Poslední čtyři roky mám vždy o prázdninách zánět močového měchýře,...

Činnost srdce

Prosím o laikovi srozumitelné vysvětlení následujícího nálezu vyšetření.Děkuji.Yvetta. ekg.sinus.rytmus,PQ...

Čínská kosmetika

Dobrý den, můj roční syn má nad okem tukovou bulku. Doktoři nám řekli, že buď...

Čínská medicína

Dobrý den mám takový dotaz.Už přes 6 měsíců mám chronickou rýmu a zduřelou nosní...

Čínská medicína

Dobrý den mám takový dotaz.Už přes 6 měsíců mám chronickou rýmu a zduřelou nosní...

Čínské kuličky

Dobrý den, k Vánocům dostal tatínek Čínské koule ČCHI. Mají odstraňovat stres,...

Čípek

Dobrý den, mám na Vás dotaz, vždy před menstruací a po mě při sexu hrozne bolí...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Naraženina nebo zlomenina?

Dobrý den, při fotbale mi kamarád nešťastně nastřelil palec u pravé ruky, okamžitě...

Potíže s polykáním, možná souvislost s krční páteří

Vážený pane doktore, déle než měsíc mě bolí v krku, nejdříve při polykání...

Bolest v zádech

dobrý den boli mě a píchá pod levou lopatkou otočím tělem nebo hlavou jen trošku...

Bolest u pravého ucha

Dobrý den, již několik týdnů pozoruji v oblasti pravého ucha tlak, takové cca...

Bušení srdce, tlak do hlavy

Dobrý den,mám velké trápení nikdo z lékařů mi nedokáže nikdo poradit.Dnes jsem...

"léčím" se s blokací páteře.

Dobrý den, je mi 25 let a "léčím" se s blokací páteře. Podle RTG mám blokové...

Možná infekce tasemnicí?

Dobrý den, ve stolici jsem našel světlé vroubkované ploché části jakoby kůže,...

Popis RTG plic

Dobrý deň hľadám odborníka pľúcneho lekára ohľadom diagnostiky rtg snmku ....lekár...

Bolest v levo pod srdcem

Zdravím,je mi 16 let a od včerejška mám při nadechnutí pichlavou bolest pod...

Bolest krku v oblasti ohryzku

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Posledních pár dní jsem měla výraznější...

Velikost penisu

Dobrý den , mám jeden takový dotaz...trápí mě velikost mého penisu. v červnu...

Sebepoškozování, polymorfní obtíže

Bolí mně často hlava občas se stane že nevnímáme prostě se zakoukám a nic nevnímáme...

Tlak nad očima u kořene nosu a na lícních kostech

Dobrý den, už víc jak měsíc trpím tlakem nad očima, u kořene nosu a na lícních...

Zlatý stafylokok

Léčím karcinum prostaty,jsem po ozařování a nyní se v rodině vyskytl u jedné...

Krev ve stolici

Dobrý den, včera jsem ve stolici objevila jasně červenou krev. Stalo se mi to...

Krev ve stolici

Dobrý den, přibližně od Vánoc mojí dceru 13 let trápí občasná krev na toaletním...

Zvýšené jaterní testy

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem. Chystám se k operaci- fundoplikaci jícnu...

Oteklé kotníky

Dobry den ´stojim v prace kazdy den 10 h,nove mam natekly kotniky bez bolesti...

Hypokalemie

Dobrý den pane doktore,už 7 let se léčím s vysokým tlakem,který dost špatně...

Špatné dýchání a brnění části těla

Dobrý den mám problémi s ďýcháním.Pokaždé když se mi začne hůře dýchat tak mně...

Reklama
Zavřít