Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Degenerace chrupavky kolen

Ortopedie Vaclav 28.1.2020

Dobrý den, je mi 39 let a posledních 20 let intenzivně cca 3-4x týdně sportuji (posilovna / vysokohorská turistika / freediving / atd.) Před nějakou dobou jsem si koleno po těžkém tréninku nohou (dřepy na stroji s váhou přes 100kg) nějakým způsobem poškodil (bolelo a lupalo v něm), následkem čehož jsem navštívil doktora a magnetickou rezonanci s výsledkem "Snížení kloubní chrupavky ve femoropatelárním skloubení s počínajícími artrotickými změnami v mediální části tohoto skloubení." (viz zpráva v příloze). Tak nějak tuším, že jde o následek posledních 20 let dřepování (ať už s volnou činkou nebo na stroji), plus vysokohorské turistiky s 35kg na zádech (cca měsíc každý rok). Doktor mi předepsal viskosuplementaci (3 injekce), ale další informace jsem nedostal. Proto bych rád věděl:

1) Zda je předpoklad, že po úplném vysazení těžkých dřepů (přetížení ve fitness) a podstatném omezení vysokohorské turistiky (cca na 1-2 týdny ročně) je šance, že se chrupavka v tomto věku nějakým způsobem obnoví (nebo jestli už bude odteď, vzhledem k věku, pouze degradovat).

2) Co dalšího mohu udělat pro to, abych v 60 nechodil o berlích (zda je třeba vysokohorskou turistiku zcela vynechat, zda mohu cvičit nohy alespoň na leg-pressu s lehčí váhou, zda nenasadit nějakou další léčbu - pravidelnou viskosuplementaci, atd.)

V rodině jsme artrózu měli, ale projevila se až ve věku cca 65 let (respektive se na ni dříve nepřišlo).

Předem moc děkuji za informace.

Odpovídá lékař:

MUDr. Lenka Smejkalová

Specializace: Praktické lékařství

Dobrý den pane Václave.
Artróza je degenerativní onemocnění, které probíhá v několika stádiích a je těžké předvídat, jak se bude rychle vyvíjet a přecházet v pokročilejší stádia. Tento přechod v důsledku opotřebovávání je dán věkem, nadměrným zatížením v důsledku hmotnosti, přetěžováním, nevhodným zaměstnáním. Váš nález představuje nejlehčí stupeň, kdy je chrupavka snížena, ale není nevratně poškozena. Je šance, že se může obnovit a vy klidně s tímto stadiem artrózy můžete žít velmi dlouho bez větší progrese. Vhodné je užívat tzv. léky modifikující průběh a aktivitu artrózy, tj. chondroprotektiva, které stimulují buňky chrupavky k vytváření nové tkáně a regeneraci chrupavky. Důležité je, ale nepřetěžovat kolenní klouby z dlouhodobého hlediska a posílit stehenní svaly. Dle toho upravit treninkový program v posilovně. Volit dostatečně dlouho dobu k regeneraci. To, že jednou za rok vyrazíte na měsíc do hor se zátěží bude mít spíše okamžité projevy, ale nejedná se o dlouhodobé přetěžování. Spíše než to, že vyrazíte na měsíc, je nevhodná 35kg zátěž, kterou na kolenou pocítíte. Váš dotaz předávám specialistovi k odbornému vyjádření. Přeji hodně štěstí.

Odpovídá lékař:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice Brno

Na dotaz po vyšetření magnetickou rezonancí lze odpovědět, že počínající artrotické změny jsou změny jednak degenerativního charakteru, které s věkem nastupují , jsou ale velmi podporovány přetížením kolena.
Průběh je většinou postupující, lze jej hodně zpomalit, ale ne zcela vyloučit.
Proto aby postupovaly změny co nejpomaleji je třeba omezit přetížení kolena, posílit svaly stehna a bérce nejlépe v odlehčení, kolo, rotoped, vyloučit koleno silně zatěžující námahu. Cvičení v bazénu vhodné.
Vysokohorská turistika, squash, fotbal, tenis silně koleno přetěžují.
Posílení svalu bez zátěže kolena chrání kolenní kloub a zvyšují ochranu proti postupující artroze. Chrupavky mají malou regenerační schopnost.
K tomu pomoci dostatek bílkovinné stravy s vitamíny.
Jinak dále u ortopeda stav sledovat, případně léčba při změně stavu kolena.

Související dotazy

Bolesti kolen
DOBRÝ DEN,CHTĚLA BYCH SE ZEPTAT CO JE S MÝMI KOLENY...
Releas pately a zabroušení chrupavky (chondropatie pately)
Dobrý den, jsem měsíc po releasu pately a zabroušení...
ASK kolene
Dobrý den, 13.3.2017 jsem byla na ASK kolene. výkon:...
Potíže s kolenem
Dobrý den, jsem aktivní sportovkyně a již delší dobu...
Při sportu mě luplo v místech chrupavky žeber u tzv břišního trojúhelníku
Dobrý den, při sportu mě luplo v místech chrupavky...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Deformity prstů na noze

Dobrý den, mám problém s prsty na nohou. Myslím že mám vbočené palce (silně...

Deformity prstů na noze

Dobrý den, mám cukrovku prvního typu a užívám inzulín. A psal jsem sem už dotaz...

Deformovaná nožní klenba

Dobrý den, moc prosím o radu. Nevím co si počít. Je mi 23 let. Můj problém...

Deformované vidění

Dobrý den.Mám takový problém že v poslední době se mi snižuje vidění do dálky.Dnes...

Deformované vidění u syna 7 let

Dobrý den, měla bych takový dotaz. Syn (7 let) byl teď nemocný měl teploty...

Deformovaný nehet

Dobrý den, v březnu 2016 mi trhali tento nehet. Měla jsem zanícené lůžko a...

Deformovaný nehet

Dobry den, v srpnu 2018 se mi zacal odloupavat nehet na prostrednicku na...

Deformující spondylóza C páteře

Dobrý den pane doktore, můžete mi prosím vysvětlit závěr zprávy vyšetření MR,...

Degenarace páteře

Dobrý den paní doktorko, děkuji za předešlou odpověď. Už jsem absolvovala konzultaci...

Degener.změny aort.a mitr.chlopně.

Dobrý den.V říjnu jsem byla na holtra,který byl popsán jako-nalezeny jako izolstahy...

Degenerace Ledvin

Dobrý den, měla bych prosbu, neboť už jsme s manželem opravdu v koncích. Manžel...

Degenerace makuly - léčba

Dobrý den, rád bych se spíš zeptal jménem mého bratra. Má nález na obou očích...

Degenerace plotenky

dobry den pře půl rokem jsem upadl na hlavu a poranil si krční páteř. Na MRI...

Degenerace posledního L disku a jeho objemný,přev.levostranný výhřez komprimující odstup levé kořenové pochvy.

Dobrý den, dovoluji si poslat záznam z MR a prosím o překlad do laické řeči...

Degenerace rohovky

Dobrý den, v r.1998 jsem si nechala laserem odoperovat krátkozrakost (4 dioptrie).Levé...

Degenerace sítnice - rizika pro plod

Dobrý den, mám 27 let. V 17. letech mě znenadání postihla degenerace sítnice....

Degenerativní onemocnění

Dobrý den potřebuji vysvětlit popis mého rengenu krční páteře a kolen a chtěla...

Degenerativní onemocnění

Dobrý den, je mi 55let mam delší dobu bolesti bederní pateře a SI spojení,...

Degenerativní onemocnění chrupavek

Dobrý den, před rokem mi můj ortoped operoval koleno. Na turistickém kurzu jsem...

Degenerativní onemocnění páteře

Dobrý den p.doktore, docházím do ambulance neurochiruga pro iritačně kladikační...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Píchání ve varlatech a bedrech

Dobrý den, už asi dva týdny mě píchá ve varlatech a to převážně v levém. Bolest...

Bulka na varleti

Zdravím..Mám bulku na varleti..Asi před třemi ley možná víc, jsem byl u neurologa...

Vermox - dávkování

Dobrý den, minulý týden jsem u dcerky zaznamenala výskyt roupů. Poté i u sebe....

Infekce

Dobry den! Mama 72r. mala zapal platnicky az ochrnula (mohla to dostat po obstrekoch?)....

Bolí mě to u těsně nad zadkem

Dobrý den. Mám bolest v oblasti ledvin, byla jsem u lékaře a v moči něco našli...

Zaboli to jen (nijak ostre, spis takovy tlak), kdyz se skousne, jinak ne.

Dobry den, prosim o radu, zda se Vam muj problem se zubem zda povedomy, prip....

Onemocnění jazyka

Dobry den.Moc prosím o pomoc.Chtěla bych se zeptat,co muze byt puvodcem tohoto...

Bolest varlete a E.coli

Dobrý den, stěrem mi byl zjištěna bakterie E.coli na penisu. Mám ho lehce zarudlý...

Svědění análu

Dobrý den. Už delší dobu mám potíže se svěděním a pálením řitního otvoru hlavně...

Kožní fibromy v oblasti genitálu

Dobrý den, už nějakou dobu pozoruji na penisu a šourku tyto výrustky, můžete...

Pocit tepu a vrnění v nohách

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, občas cítím tep na šlapkách v lýtkách a stehnech...

Warfarin, Antikoncepce, Menstruace

Dobrý den, v lednu roku 2014 jsem prodělala oboustrannou plicní embolii s infarktem...

Zánět v oblasti kostrče

Dobrý den, přibližně před půl rokem se mi v oblasti kostrče udělala podélná...

Vyrážka na penisu, mazové žlázy na penisu

Mám problém, už 2 roky mě trápí zčervenalá vyrážka ze zadu na penisu, nevím...

Bolest v zádech

dobrý den chci se zeptat často mě bolí záda v oblasti ledvin a nekdy to je až...

Svědivé pupínky na zadku

mám již delší dobu červené pupínky na zadnici na půlkách někdy to svědí hodně...

Dušnost a bušení srdce

Dobrý den, asi měsíc pociťuji tlak na hrudi a obtížné dýchání. Pocity nenadechnutí,...

Bolest na na vnitřní straně předkožky

Dobrý den, cca před 2ma týdny jsem pocítil bolest na na vnitřní straně predkozky...

Vyrážka na penisu

Dobrý den, udělaly se mi už před nějakou dobou na předkožce tyto pupínky....

Onko markery

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda si člověk může sám nechat udělat markery...

Reklama