Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Diastáza břišních svalů

Martin 5.8.2016

Dobrý den,
chtěl bych se zeptat na otázku ohledně rozestupu přímých svalů břišních(diastáza). Je mi 26 let, diastáza se mi objevila tak 4 roky zpátky (dřív sem mnoho let závodně běhal a intenzivně trénoval a pak naráz přestal, tak možná i to k tomu přispělo). Už před těmi 4 lety sem se snažil něco s tím udělat, ale mnoho cviků či informací sem o tom nenašel a můj lékař mi řekl, že to není problém, že se ve sportování a cvičení nemusím nijak omezovat, tak sem to pak nějak neřešil. Letos sem ale začal trochu více cvičit a to nejvíce jen s vlastní vahou /workoutové hřiště, kliky atd/ a jelikož pod hrudníkem si do té mezery dám tak 2 a půl prstu, při nějakém náročnějším cviku (shyby či cviky kdy celá váha těla je držena víceméně břišním svalstem) mi je to docela nepříjemné, až se trochu bojím =), že se mi to celé břicho vyvalí ven ... přeci jenom mám přes 85 kilo a ten tlak je tam fakt veliký a když mi to drží jen ten vazivový pruh, tak mi to mnohdy ubírá chut cvičit ... Nebo spíš přemýšlím, jestli to vůbec má cenu cvičit, abych si víc neublížil než pomohl ...
Myslíte si že bych se ted měl první zaměřit na napravení té diastázy a vysloveně se těm cvikům a pohybům kde je hodně flexe vyhýbat? Nemám totiž vůbec nějakou časovou představu jak dlouho by to trvalo, než by se mi podařilo tu diastázu napravit, pokud by se mi to tedy vůbec podařilo :) (navíc otec ji má taky,takže i genetické dispozice pro to zřejmě mám) ... Připadá mi to jako běh na dlouhou trat, navíc ta recidíva je tam sem četl taky veliká a udává se že některým cvikům se pak člověk má radši vyhýbat dál i po vyléčení ... Kdybych teda pokračoval ve cvičení a tu diastázu neřešil, hrozí mi nějaké vážnější komplikace? a ještě poslední dotaz ... kliky asi taky nejsou uplně ideální že? Děkuji mnohokrát

Odpovídá lékař:

MUDr. Jana Harnová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Soukromá ordinace praktického lékaře, Líbeznice, JH medica s.r.o.

Váš dotaz přeposílám specialistovi

Odpovídá lékař:

MUDr. Marta Ručková

Specializace: Chirurgie a traumatologie Pracoviště: Nemocnice Milosrdných bratří Brno

Milý Martine,
diastáza břišních svalů bude tedy u Vás zřejmě genetickou záležitostí. Jsou fyzioterapeuté či trenéři, kteří jisté cviky znají a mohou Vám poradit, ale faktem je, že diastáza nikdy zcela nezmizí. Určitě je špatné přestat zcela cvičit, na druhou stranu bez posilování středu těla mohou začít bolet záda, není na čem stavět. Břicho se Vám určitě ven nevyvalí. Doporučila bych Vám ve cvičení pokračovat, zaměřit se spíše na šikmé břišní svaly, přímé cvičit spíše izometricky - pro inspiraci: http://kulturistika.ronnie.cz/c-7606-izometricky-trenink.html.
Pokud se rozhodnete diastázu řešit chirurgicky, v Praze máte kliniku Palace Athena, kde tento problém jako jedni z mála, ne-li jediní v ČR řeší i lapaskopicky, tedy miniinvazivně. S pozdravem MUDr. Marta Ručková

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Diastáza břišních svalů v těhotenství
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je diastáza přímých...
Diastáza břišních svalů v gaviditě
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, byla mi zjištěna...
Diastáza břišních svalů u dítěte
Dobrý den, naše 3 a půl letá holčička má od malinka...
Diatáza břišních svalů
Dobrý den, Mám možnost operace diastázy břišních svalů. Prosím...
Brániční kýla, rozestup břišních svalů
Dobrý den pane doktore, předem chci moc poděkovat na...
Diastáza břišních svalů
Dobry den, mam za sebou jiz dva porody, oba prirozenou...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dialýza

Dobrý den, píši za moji babičku. Je to již rok a půl, co ji řekli, že má ve...

Dialýza

Dobry den, prosim, mam jen jednu ledvinu, z duvodu rakoviny del. cipku a nasledneho...

Dialyza a nizky krevni tlak

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu ohledně mé maminky (58). Přes půl...

Dialýza a slabé srdíčko

Dobrý deň. Mám na vás prosbu. Rada by som sa dozvedela niečo viac ohľadom možných...

Diane 35

Dobrý den, 3 roky jsem užívala Diane 35, nyní mám nového lékaře a ten s užíváním...

Diane 35

Dobrý den,do nynějška jsem užívala HA diane 35 bez problémů.Nyní mi moje gynekoložka...

Diane 35 a Clotrimoxazol AL forte

Dobrý den paní doktorko, dnes, tj, 30.6. mě začal bolet močový měchýř a měla...

Diastaza

dobry , chcel by som sa Vas opytat ohladom diastazy brusnych svalov ktore ma...

Diastáza a břišní kýla

Dobrý den,prosím o radu.Před rokem mi byla operována pupeční kýla,3krát2cm,klasicky,sešitím.Už...

Diastáza břišních svalů

Dobry den, mam za sebou jiz dva porody, oba prirozenou cestou. Bohuzel mi po...

Diastáza břišních svalů u dítěte

Dobrý den, naše 3 a půl letá holčička má od malinka diastázi břišních svalů,...

Diastáza břišních svalů v gaviditě

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, byla mi zjištěna v půlce těhotenství malá...

Diastáza břišních svalů v těhotenství

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je diastáza přímých břišních svalů problémem...

Diastaze

prosim jsem po dvou operacich pupecni kyly a lekar mi diagnostikoval diastazi...

Diastáze přímých břišních svalů a pupeční kýla

Dobrý den. Byla jsem na chirurgii, jelikož jsem si myslela,že mám pupeční kýlu....

Diastolická dysfunkce srdce

Dobrý den, byla jsem na echu srdce.Ve zprávě stálo porucha diastol.fce LK -...

Diastolická funkce

Dobrý den, prosím Vás, mohla by jste mi objasnit termín z vyšetření ECHA? Diastolická...

Diastolicka porucha .

Dobrý den, chtela bysom vediet preco vznika diastolicka porucha a ako sa liecit?...

Diastolický a systolický tlak

Dobry den, chtěl bych se zeptat, jestli je v srdečních komorách denní tlaková...

Diastolický tlak

Dobrý den, mám v poslední době diastolický tlak 80-100. Cystolický celkem v...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyrážka na čele

Dobrý den ,trápí mě vyrážka na čele a i na noze ,pravý bérec.Byl jsem u kožniho...

Bolest v krku

Dobrý večer, dnes mě začalo bolet v krku, bolest je i při polykání, při otevírání...

Svědění vulvy

Dobry den, chci se zeptat co muze zpusobovat muj problem - svedeni malych pysku...

Extrasystoly

Extrasystoly Dobrý den Můj dotaz spočívá v nebezpečnosti extrasystol, které...

Brnění rukou po orgasmu

Dobrý den, se svým novým partnerem jsem prožila orgasmus, co mě však zaskočilo...

Vysoké CRP

Dobrý den, prosím je hodnota CRP 374 hodně vysoká a je nutné hospitalizovat...

Zhmoždění kotníku

Dobry den, cca pred tremi tydny jsem pri cviceni spatne doslapla a nejak po...

Štípnutí včelou

Dobrý den, ve čtvrtek mě štípla včela do prstu na noze..Včera mi natekla do...

RTG, srůsty

Dobrý den, kdyby se mi udělal rentgen, jestli mám srůsty, šly by vidět?

RTG nález páteře - blokové postavení,spondylóza

Dobrý den, prosím můžete mi vysvětlit rtg C páteře? Osa je v normě. Blokové...

Svědění vulvy

Mám svědění zvenčí , nevím co s tím budí mě to že spaní a vždy pomůže pouze...

Parkinsonova nemoc

Před 8lety mi byla sdělena při prvním vyšetření, na základě horší hybnosti levé...

Užívání dvou platíček za sebou

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jesli u antikoncepce Tri-regol mohu užívat...

Mám neustále nucení na močení

Dobrý den, po dvou porodech mne neustále trápí nucení na močení. MUDr. mne poslala...

Spadl jsem na zábradlí, v rozkroku se mi objevila modřina

Dobrý den chtěl jsme se zeptat asi před 7 dny jsem spadl na zábradlí a v rozkroku...

Jak poznám zlomeninu žebra?

Dobrý den. Chci se zeptat jak poznám zlomeninu žebra. Někde jsem se dočetla...

Bolest v krku

Dobrý den,mám opakované bolesti v krku asi 10x do roka s provázejícími bolestmi...

Antibiotika a antikoncepce

Dobrý den, 14dni beru antibiotika Klacid 500, po 12ti hodinách. Zároveň beru...

Neštovice u dospělého

Dobrý den. Měla bych dotaz. Me deti pred 9 dny prisli do styku s nestovicemi....

Protruse

Dobrý den prosil bych o vysvětlení zprávy MR.Primárně normální rozměry páteřního...

Zavřít reklamu