Dlouhodobě přerušované spaní
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, jak snáší lidský organismus dlouhodobě přerušované spaní v délce 3-6h denně - průměrně cca 5h (zapisuji si to). Obvykle 1-2 probuzení dle délky spánku - např. 3h bez přerušení, 6h třeba s 2 pauzami. Spím takto slabě už cca měsíc od doby, kdy jsem po poradě s mým psychiatrem vysadil antidepresiva, jsem už trochu unavenější a méně soustředěný. Psychiatr mi řekl pouze že záleží na tom jak si cítím, nicméně si nejsem jistý, zda bych si tím nemohl způsobit nějaké problémy a radši se ptám někoho, kdo se tímto zabývá. Důvodem vysazení byla potřeba zbavit se otupení vyplývajícího z užívání AD, snažím se najít způsob jak fungovat bez nich (sport, psychoterapie, možná snad i dovolená atd. ). Celkově moje deprese není nijak silná, největší problém je to nespaní.
MUDr. Daniela Králová
Specializace: Praktické lékařství pro dospěléDobrý den pane Tomáši, pokud sám na sobě necítíte žádné obtíže s tímto spojené, pak na...
