Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Dlouhodobě přerušované spaní

Poruchy spánku Tomáš 23.5.2018

Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, jak snáší lidský organismus dlouhodobě přerušované spaní v délce 3-6h denně - průměrně cca 5h (zapisuji si to). Obvykle 1-2 probuzení dle délky spánku - např. 3h bez přerušení, 6h třeba s 2 pauzami. Spím takto slabě už cca měsíc od doby, kdy jsem po poradě s mým psychiatrem vysadil antidepresiva, jsem už trochu unavenější a méně soustředěný. Psychiatr mi řekl pouze že záleží na tom jak si cítím, nicméně si nejsem jistý, zda bych si tím nemohl způsobit nějaké problémy a radši se ptám někoho, kdo se tímto zabývá. Důvodem vysazení byla potřeba zbavit se otupení vyplývajícího z užívání AD, snažím se najít způsob jak fungovat bez nich (sport, psychoterapie, možná snad i dovolená atd. ). Celkově moje deprese není nijak silná, největší problém je to nespaní.

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře IKEMEDICAL s.r.o., Vlašim

Dobrý den pane Tomáši, pokud sám na sobě necítíte žádné obtíže s tímto spojené, pak na Vás přerušovaný spánek nemusí mít nyní důsledky, a problém se časem upraví. Samozřejmě z dlouhodobého hlediska můžete být více unavený, mrzutější, méně výkonný a méně soustředěný, pokud budete spát nedostatečně. Můžete vyzkoušet i přírodní prostředky na spaní jako je Persen. S pozdravem.

Související dotazy

Léky na spaní v těhotenství
Dobrý den,léčím se už pět let s uzkostne-depresivnim...
Léky na spaní a epilepsie
Dobrý den, kamarád dlouhodobě užívá léky na spaní,...
Přerušované spaní
První usínání mám bez problémů.Spím tak 1,5-2hodiny...
Mluvení ze spaní
Dobrý den, poslední dobou se mi stává, že když jdu...
Přerušovane spani
Dobrý den pane doktore,obracim se na vas s prosbou...
Prášky na spaní
Dobrý den ,jaké kapky či prášky na spaní jsou kvalitní.?Jde...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dlouhodobé problémy se zažíváním

Dobrý den, již 4 měsícem mě trápí problémy se zažívání. Zprvu jsem to dávala...

Dlouhodobé problémy se žaludkem+zažíváním

Dobrý den pane dokotore, již delší dobu mám problémy se žaludkem a zažíváním...

Dlouhodobé problémy, zjištěna tularemie

Dobrý den, paní doktorko... Už jsem sem pokládala několik dotazů kvůli velkým...

Dlouhodobé průjmy

Dobrý den, už asi měsíc u mě trvají potíže se zažíváním. Konkrétně jsem měla...

Dlouhodobé průjmy

Dobrý den, již je to týden co mě trápí střevní potíže, které se objevily spolu...

Dlouhodobé průjmy

Dobrý den, od října 2008 trpím průjmy - někdy i 10krát za den musím jít na WC....

Dlouhodobé průjmy

Dobry den, Jiz asi 3 mesice se potykam s neprijemnym problemem. Kdyz mam nutkani...

Dlouhodobé průjmy

Dobrý den, můj problém spočíva v tom, že jsem měla v roce 2013 řijen antibiotika...

Dlouhodobé průjmy, bolest zad a břicha

Dobrý den, je mi 47let. Dlouhodobě trpím průjmem. Včera mě začala hrozně bolet...

Dlouhodobé průjmy..

Dobrý Den, už čtvrtý den mám neustálé průjmy, jsem nafouknutá a trpím nadýmáním.Bolí...

Dlouhodobé přiotrávení oxidem uhelnatým

Dobrý den, loni v červenci jsem se přestěhoval do nového bytu. Minulý víkend...

Dlouhodobé příznaky zánětu

Dobrý den, jsem žena - 21 let - a poměrně často (asi jednou za čtvrt roku)...

Dlouhodobé psychické problémy

Prosím o radu. Již delší dobu mám psychické problémy. Byla jsem cca před rokem...

Dlouhodobé ranní nevolnosti

Dobrý den, už víc jak měsíc mi je po probuzení špatně od žaludku. Jde mi vzduch...

Dlouhodobe rezani v oku

Dobry den, uz asi dva roky me trapi problem s rezanim oka. Budi me to vzdycky...

Dlouhodobé řešení hemoroidů

Dobrý den, je mi 24 let a nedávno jsem v dusledku 24 hodinové sedavé cesty narazila...

Dlouhodobě řidká stolice

Dobrý den, již několik týdnů, nebo možná i měsíců mě trápí řidká stolice. Ráno...

Dlouhodobě řídká stolice a HA

Dobrý den, chtěla bych se zeptat - beru HA a poslední tři měsíce mám řídší...

Dlouhodobě se léčím s panickou poruchou.

Dobrý den,dlouhodobě se léčím s panickou poruchou ,cca před 2 roky jsem změnila...

Dlouhodobě se opakující bolest hlavy v oblasti pravého spánku

Dobrý den, moje přítelkyně má už delší dobu problém s bolestmi hlavy v oblasti...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest třísel

Dobrý den , je mi 22 , v únoru mi diagnostikovali zánět močových cest , ten...

Nepravidelná menstruace

Dobrý den, v únoru jsem byla bohužel nucena užít postinor (prasknul kondom)....

Pískání v uchu, šum, motání hlavy...

Dobrý den, od 7. srpna mám problém s pískáním v levém uchu.Byla jsem na ORL,...

Nesprávný postup při aplikaci nízkomolekulárního heparinu

Dobrý deň chcem sa spýtať picham si fraxiparin do brucha, povedali mi že si...

Bolest břicha

Dobrý den, včera hned po probuzení mě přepadla nevolnost, horečky, zvracení,...

Tvrdá bulka pod středem hrudního koše

Dobrý den, momentálně jsem v zahraničí na studijní stáži a jsem proto moc rád,...

Bolest kosti na zadku

Dobry den, Je mi 28 let, stihla, sportovne zalozena. Jiz pres dva mesice mam...

Návaly horka a pocení

Dobrý večer, již asi 2-3 měsíce mě střídavě trápí stále podobné opakující...

Hnědý výtok při menstruaci

Dobrý den chtěla bych se zeptat mám menstruace ale nevychází země jen krev ale...

Bolest čelistního kloubu

Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Včera jsem byla u lékaře s bolestí čelistního...

Problémy ve vztahu

Dobrý den, Moc vás prosím o názor a radu. Je mi 38let a jsem s manželkou (35let)...

Krev ve slinách

Dobry den,mam dotaz na to ze uz mesic si nekdy mam krev ve slinach nekdy malo...

Bolavy koutek a operace

Dobry den, ve stredu jdu na operaci kolene a vcera se mi udelal bolavy koutek.opar...

Vzteklina

Dobrý den, chci se jenom poptat. Máme 12 letého labradora, bohužel má rok prošlé...

Růst prsou a kouření

Dobry den,zajimalo by mě jestli kouření ovlivňuje v pubertě růst prsou.a čím...

Bolest v pravém podbřišku a varleti

Dobrý den, dneska při brigádě mě najednou zabolelo v pravém podbřišku a od té...

Ibuprofen a kojení

Dobrý den, jak dlouho lze při kojení užívat Ibuprofen 400? Mám zánět v kloubech...

Výrůstek u konečníku

Dobrý den, před dvěma týdny jsem si všimla bradavice v konecniku, jelikož jsem...

Zánět zubu

Dobrý den, před dvěma lety se mi objevil váček na horním patře úst nad šestkou...

Vysoká sliznice dělohy

Dobrý den, je mi 38 let, mám 2děti a po druhém porodu mám už cca 3 roky problém...

Reklama
Zavřít