Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Dobrý den ráda bych Vás p...

Dieta zdenka . 23.4.2008

Dobrý den ráda bych Vás poprosila o radu-je mi 38 let a jsem 2,5 roku po porodu-a nedaří se mi vubec zhubnout. Pohybu mam stale dost,zkusila jsem co mi každy poradil-i od urřčité hodiny nejíst atd.,malo piju asi tak 1,5 za den,někdy víc-nemam potřebu. v těhotenství jsem nabrala 18kg a10 mi zbylo . Kpuvodní váze mi zbyvá shodit16kg. nejhorší je ,že tuk je v okoli břicho,boky,zadek a trošku horní čast stehen.poradte mi prosím,co dělám špatně-i když vím,že po 30 se shazuje velmi špatně.dekuji

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, těžko vám poradím, co děláte špatně, protože neznám vaše dietní návyky, množství pohybu apod. Na skutečné zhubnutí ovšem žádné drastické metody nezaberou, důležité je spíš soustavné dodržování zdravé životosprávy, dostatek zeleniny ve stravě, více vlákniny, omezit přísun živočišných tuků. Rozhodně neomezujte tekutiny, měla byste vypít alespoň 2 litry denně. Pokud se vám dlouhodobě nedaří zhubnout i přesto, že dodržujete zdravou dietu a nejste si vědoma žádných prohřešků proti zdravé životosprávě, je možné navštívit lékaře-dietologa, který vás vyšetří a doporučí vhodný postup, jak nadbytečnou váhu shodit.

Související dotazy

Dobrý den, ráda bych se...
Dobrý den, ráda bych se poradila ohledně jedné věci....
Dobrý den! Ráda bych se ...
Dobrý den! Ráda bych se zeptala na léčbu nachlazení...
Dobrý den, ráda bych se z...
Dobrý den, ráda bych se zeptala na dotaz z oblasti...
Dobrý den. Ráda bych se ...
Dobrý den. Ráda bych se s vámi poradila, prodělala...
Dobrý den,ráda bych se po...
Dobrý den,ráda bych se poradila o mém zdravotním problému.Více...
Dobrý den, ráda bych věd...
Dobrý den, ráda bych věděla, zda je možné pobývat...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dobrý den prosím o radu c...

Dobrý den prosím o radu co na opruzená místa v tříslech dospělých. Děkuji

Dobrý den prosím vás o ra...

Dobrý den prosím vás o radu od 7.5 jsem asi nastidl měl jsem horečky pořád tak...

Dobrý den prosím vás o ra...

dobrý den prosím vás o radu jak stloustnout,před rokem jsem radikálně změnila...

Dobrý den Prosím vás, ja...

Dobrý den Prosím vás, jaké pohlavní nemoci se můžou přenést vodou?

Dobrý den před nedávnem j...

dobrý den před nedávnem jsem si těsně pod bradou nahmatala molou bulku nevím...

Dobrý den před tydnej jsem byl napaden a mám uraz pravého oka

Mám oko celé zalyté krvý a vydím na něho dvojmo..chci jse optat i přesto že...

Dobrý den přeji.Máme 4-le...

Dobrý den přeji.Máme 4-letého syna.Trpí nevolností při delších cestách při jízdě...

Dobrý den Při sportu mi ...

Dobrý den Při sportu mi silně zarudne tvář a přitom to nemusí být ani velké...

Dobrý den rád bych se zep...

Dobrý den rád bych se zeptal co je leiden V mutace,heterozygot.Děkuji za informace...

Dobry den rada bych se ze...

Dobry den rada bych se zeptala uz pres 2mesice mi na leve strane pod zebrem...

Dobrý den udělala jsem si test dobře?

Dobrý den udělala jsem si test dobře? Doplnění informací: jedná se o TEST NA...

Dobry den Už asi čtyři m...

Dobry den Už asi čtyři mám suchý a dráždivý kašel nejvíce večer a ráno, vystřídala...

Dobrý den už od malinka m...

dobrý den už od malinka mě trápí alergie na pyl,užívám pravidelně antihistaminika(analergin)...

Dobrý den V červnu 2006 ...

Dobrý den V červnu 2006 mi byla diaknostikována Crohnova choroba. Postiženo...

Dobrý den v pondělí dosta...

Dobrý den v pondělí dostal syn 4 dávku hexavakcíny a dnes má zvýšenou teplotu...

Dobrý den Vážený pane(pan...

Dobrý den Vážený pane(paní) doktorko, měla bych na Vás prosbu. Byla jsem na...

Dobrý den začala jsem brá...

dobrý den začala jsem brát dostinex 1tbl po 12hod cca tedy 2tbl-je už pozdě...

Dobrý den,

Asi pred rokem se mi objevila tato vyrazka. (Jsou to modriny a malinke krvave...

Dobrý den,

mám problém s častým onemocněním zánětu močového měchýře, který musím léčit...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

MUDr. Stanislav Kukrál

Praktické zubní lékařství

Krvácení v průběhu styku

Dobrý den, Mám problém s krvácením během pohlavního styku. Tento problém se...

Borelióza a závratě

Dobrý den, začnu od počátku. 6/2016 - klíště na kotníku levé nohy. V srpnu...

Chronická únava: zkuste homeopatika, možná budete překvapeni!

Malátnost, apatie, vyčerpání. Přetrvávající únavový syndrom je stále častěji...

Alergie na hmyz nás může potrápit i na podzim

Podzimní příroda připadá leckomu smutná, mnozí alergici však mají důvod k oslavě....

Krev pod nehtem u nohy - modrý nehet

Dobrý den. Před asi dvěma týdny měl přítel florbal, ale bohužel si musel vzít...

Pupeční kýla

Dobrý den chtěla bych se zeptat mám přítele který má pupeční kýlu ale není to...

Utrogestan

Dobrý den, můj problém je následující. Jsem nyní 29+2tt, mám již několik dní...

Pupínky na penisu

Dobrý den, před nedávnem se mi u kořene penisu objevily něco jako bradavičky....

Hlen ve stolici: 6 nejčastějších příčin

Hlen je přirozenou a velmi důležitou součástí toho, jak tělo funguje. Sekret...

Utržená hlavička klíštěte

Dobrý den, chtěla by jsem se zeptat dnes jsme vyndavaly klíště a zůstala po...

MUDr. František Tesař

Privátní praktický lékař

Dieta u salmonely

Dobrý den, dnes mi podle výsledků vyšetření diagnostikovali salmonelu. Paní...

Problém s mou erekcí

Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat. Je mi 28 let a už rok vnímám problém s mou...

Noční pocení

Dobrý den, mám problém s nočním pocením v noci se minimálně jednou musím převléct...

Zvládněte chřipku a nachlazení šetrně – s pomocí homeopatik

Pozvolna se blíží chladné měsíce roku a s nimi přichází i období chřipek a nachlazení....

Stěr z děložního čípku

Dobré odpoledne. Včera jsem byla na gynekologickém vyšetření. Poprvé mi byl...

Menstruace

Dobrý den.Chci se zeptat jestli chlamydie nebo jiné pohlavní nemoce mohly způsobit...

Necitlivost kuze

Dobry den, v těhotenství okolo 30tt jsem mela necitlivy misto na předni strane...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×